Happy Halloween
10月31日 萬聖節即將到來，雖然是西方流行的節日，但是因為這一晚可以盡情地扮演那些自己或崇拜或喜歡或覺得有趣的角色，在面具和道具的裝飾下盡情狂歡，釋放內心，以此給自己放鬆。
Happy Halloween
但事實上，如今越來越多的人開始注重裝扮的真實度，完美度，儘管還原好一個角色往往並不是那麼容易的。服裝的道具要錢，化妝要技術，模仿要花心思，而好身材才是cosplay最主要的靈魂所在！
被評為迄今最完美的神奇女俠的扮演者——蓋爾·加朵，出生於以色列。20歲的蓋爾曾經在以色列國防部隊擔任了兩年體育教練，並且非常擅長格鬥，也一直堅持著格鬥的愛好。為了儘可能地高度還原漫畫中神奇女俠的身材，蓋爾還進行包括功夫、拳擊、劍術、巴西柔術等非常多的嚴格訓練項目。
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蜘蛛俠的扮演者，荷蘭弟湯姆·赫蘭德在2012年電影《海嘯奇蹟》裡還是一個骨瘦如柴，弱不禁風的小正太形象。《蜘蛛俠》影片中線條分明的肌肉帥到讓人舔屏！如此大的轉變是背後持之以恆的鍛鍊。而荷蘭弟的體育愛好更是不勝枚舉，拳擊、攀巖、舞蹈、騎馬、滑雪、射擊、足球等等。
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斯嘉麗·約翰遜——最美黑寡婦，本就性感迷人的她為了飾演好黑寡婦，完美駕馭好萊拉緊身服也進行了高強度的訓練，而斯嘉麗本人也坦言，她一直以來都堅持練習瑜伽，每日也會慢跑，運動讓她永遠保持著年輕的活力！
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除此之外，雷神，海王，金剛狼，緋紅女巫的扮演者都是健身達人，每個人都有著自己持之以恆的體育運動和愛好。
除了漫威和DC的超級英雄，漫畫人物更是要求有"絕世好身材"了！是想cos《進擊的巨人》裡的艾倫&三笠還是巨人or奇行種？cos《七龍珠》裡的卡卡羅特還是魔人布歐。當然，也可以很佛系的說：我這樣很好，不用cosplay都能參加萬聖節了！
可是人生並非只是一場萬聖節party，一個可以持之以恆的體育愛好為一個人所帶來的好處也絕非是能自信地參加一次舞會，演繹好一個角色，它更是對一個人在生理和心理上受益終生的事情。因為每一個體育項目只要可以正確地堅持下來，都可以帶來好的身體和好的身材，通過不斷地練習和持續的進步亦可以培養一個人持之以恆的毅力和專注力。
其實每一個體育項目和運動愛好都有著看得到和看不到的好處，游泳可以減肥的同時也可以增強肺活量改善呼吸；射箭可以增加臂力和背部肌肉還可以改善駝背問題甚至穩定情緒提升專注力；攀巖可以鍛鍊體力和耐力還能增強協調性以及意志力等等。
合理分配自己的閒暇時間，去選擇一項適合自己的體育愛好並不斷地深入瞭解和練習，你會發現你以前無法得知的秘密，讓它成為伴你成長的夥伴吧！
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