有沒有好吃能管飽又吃不胖的食物?

一個人窮遊北京


飯前喝湯,可以減少食量,平常飲食主要吃些營養含分高、低熱量的食物。


CK宇


減肥說真的,除了少吃,就是運動,真的沒有捷徑,想吃了不運動,還能瘦,那都是賣減肥產品的說詞。你看看那些明星,你問問他們都在吃什麼,關鍵是一頓吃了多少。所以,想減肥,就做好長期準備,不要又想吃好,又想瘦,親愛滴


賈俊彤


魔芋粉


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