庚子年 乙卯月 壬戌日
春來疫去，萬物可期
“水邊新綠野草，陌上桀然花枝”
漢書《春分繁露·陰陽出入上下》中記載：“至於仲春之月，陽在正東，陰在正西，謂之春分。春分者。陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平。”
春已過半，走過了春寒的料峭，溫暖明媚的春光也開始動人了起來。因為一場疫情，我們難以出門探春，但不妨多打開一扇窗，讓春意自己進來，治癒所有的病痛。
萬物生長，疫情消散
春分是萬物生命力最旺盛的時節，田間作物快速生長，人體新陳代謝也逐漸加快。春分帶給我們的，不僅是美好的景色，更是向上的生命力。
隨著多地病例“清零”，國內疫情取得了階段性的勝利。一縷春風拂動，萬物欣欣向榮，曙光就在前方。
春分養生，調和陰陽
中醫認為，春分時，上升的陽氣與下降的陰氣逐漸協調，晝夜平均、陰陽平衡，養生應重在調和陰陽。使臟腑、氣血的運作與腦力、體力等身體機能和諧一致。
庚子年 乙卯月 壬戌日
春分·三宜
溫食
古人認為“春分者，陰陽相半，晝夜均而寒暑平”。春分時節，飲食調理應以溫和為度，寒熱相配、葷素相搭。
比如在做豆芽、木耳等菜時，加一些蔥姜等溫性配料；吃偏辛溫的韭菜、香椿時，與雞蛋一起炒。
梳頭
春分時節大自然和人體的陽氣都處於升髮狀態，毛孔舒展，代謝旺盛。梳頭可以刺激頭部諸多經穴，讓體內陽氣升發舒暢，疏通經絡氣血。起到滋養和堅固頭髮、健腦聰耳、散風明目、防治頭痛的作用。
搓鼻
俗語說“百草回芽，舊病萌發”，春分是過敏高發季節。日常搓搓鼻翼兩側（鼻翼外緣中點旁,當鼻唇溝中）的迎香穴，有利於防止哮喘、鼻炎等舊病復發。
庚子年 乙卯月 壬戌日
春分·三忌
春困
天氣漸暖，皮膚的血管和毛孔逐漸舒張，循環系統功能加強，供給大腦的血液相對減少，讓人睏倦。
早睡早起、適當午睡和鍛鍊，經常按摩太陽穴及曬太陽也有助於緩解春困。
風寒
春分也是早寒與溫暖的分界，持續升高的氣溫下，強對流天氣也開始增多。特別是北方天氣忽冷忽熱，一天之中可能相差6~10攝氏度，出門在外要避風寒。
塵蟎
春天是呼吸系統疾病及傳染性疾病的高發季節，家裡堆積的塵蟎很可能給身體帶來危害。
選擇天氣好的一天進行掃除，先開窗通風，用溼掃防止揚塵。徹底清潔床下、沙發下等衛生死角，被褥等織物拿到室外晾曬。
從春分之日起，黑夜逐漸少去。縱目人間，所到之處皆灑滿春色，一切美好如期而至。
料峭春寒已過，疫情終將散去，所有病痛都會被春天治癒。
太陽留給我們更多的時間去追逐光明，日子也會越過越敞亮。▲
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