有人说，这世上最难处的就是亲子关系，处理得好家和万事兴，处理不好，简直就是鸡飞狗跳，甚至互相煎熬，亲子相残的也是常见报端。
亲子相处有这样一个现象，爱之愈深便恨之愈切，彼此伤害。家有学龄期的孩子，很多家长都有此共鸣，然而却是“知其然不知其所以然”。
古人云：父母之爱子女则为之计深远，可是如果加上焦虑呢？很多母爱则会悄然有毒，两败俱伤。
3月21日，河南许昌两个15岁女中学生，结伴跳河溺亡，让人震惊的同时，也觉得非常可惜。毕竟花季少女，就这样没了，那他们的父母情何以堪。
看到的网友摇头：这是有备而来，根本就不想活，这样神仙也难救！
作为中学生和家庭关系相处不好，大抵都离不开教育这个问题。
疫情宅家，父母不能上班，孩子在家上网课，大家经常在一个屋里，又不能出去，时间久了，因为学习的问题，就会产生很多矛盾，甚至冲突。
3月3日，石家庄一个12岁的男孩，也是因为上网课时不好好学习，打游戏，被父母狠狠责骂了一顿，结果跳楼自杀，当父母到楼下看到孩子渐冷的身体时，躺在地上痛不欲生：早知道这样就不逼你学习了。
中间没隔多久，3月10日，福建厦门一个15岁的孩子，也是因为学习的问题，弑母刺父。
在这期间，因为孩子上网课不好好读书学习，打游戏乱花钱少则几万，多则几十万的层出不穷。
很多家长看到这里，都会非常气愤，作为父母，为了孩子好，可以牺牲一切，为什么换来的却是这样子的呢？
这些问题是如何产生的呢？
生活中经常看到这样的妈妈：
第一个，不能看着孩子闲着，只要孩子手里没拿笔写作业，就要去说。
第二个，事无巨细的管。
孩子只要在家，只要她看见，什么事都要点评一番。
结果就会造成以下亲子关系运行轨迹。
妈妈唠叨 ——孩子烦躁——孩子烦拒绝，屏蔽沟通，逐渐形成恶性循环。
那么这种亲子关系的根源是什么呢？
1、妈妈对孩子未来的高期望值。
谁不希望自己的孩子好，可父母对孩子的期望，要根据孩子的实际情况，实事求是。
过高的期望不仅会造成大人自己焦虑，孩子也会压力山大，这是把自己的亲子关系放在火上去烤。这样的结果，不仅不利于孩子的学习成长，也很可能造成亲子关系决裂。
2、容易把不良情绪发到自己最亲近的人身上。
大部分人都有这样的习惯，“与外人相处，文质彬彬，亲人相处，恶语相向”，啥不好说啥，啥难听说啥。
疫情期间，孩子不能上学，家长不能上班，大家天天相见，没有新鲜感，孩子上课学习的方法，习惯等问题全都暴露出来了，很容易被父母看到，就不免要指责一番。
有的是孩子对学习不感兴趣，一有时间就想打游戏，看视频，这些行为很容易激起父母的不良情绪。
3、疫情期间家庭和学校的界限模糊。
什么是学？什么是玩？什么是休息时间？什么是学习时间？
在家学习经常模糊混淆，孩子的学习氛围和状态，也是很多家长所诟病的，巨大的矛盾冲突点。
4、家长角色的混乱
孩子在学习上网课，父母也不能上班，无形之中，父母既要扮演父母，还要扮演老师，孩子即是孩子又是学生，这种角色冲突，必然造成大人的功能紊乱，父母和子女的关系紊乱，再加上长久待在一起，又不能出去，情绪无法疏解，缓和。
多种因素的叠加就会在家中酝酿大量的不良情绪，亲子关系紧张的就像绷紧了的气球一样。
这种不良情绪，最容易由家中最弱小，最没有攻击性的成员承受。
怎么样缓解孩子和家长紧张关系，提升和孩子的亲密度呢？
1、“回”字法：
父母和孩子双方要把时间和精力放在可控制的事情上，缓解当下的焦虑，而不是放在自己解决不了，无法改变的事情上。
2、气球疗法：父母通过自我调控，降低期待值来缓解焦虑。
3、示弱法：家长适当展示自己的弱势和柔软，有利于孩子换位思考，承担责任。
4、回忆法：大人多回忆孩子成长历程中有爱的瞬间，做得好的地方，做得好的时候，从而缓解当下的关系
5、表达法：家长把心情传达给孩子，寻求缓解，让孩子感受到被需要感，被尊重感。
父母之爱子女则为之计深远，加上焦虑，母爱则会悄然有“毒”，两败俱伤，你的深爱可能正在伤害孩子。所以要想给孩子好的教育，请先给孩子好的亲子关系。
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