東北勇慶

人為什麼放屁，總放屁正常嗎？

通常，人並不會總放屁。

相反，絕大多數人日常並不會意識到或感知到自己有放屁。

不信？

你不妨回想一下，最近10天，1個月，有哪一天你感覺到或意識到自己放屁了？

幾乎沒有吧。

當然，這並不能否認，有的人可能會總放屁。

人為什麼會放屁？

孔子曰過：有話就說，有屁就放。

屁，無非就是消化道內的氣體，消化道是一個通過口腔和肛門與外界相通的通道，其中有了氣體，總是需要放出來。

由於結構的關係，正常情況下，只有胃內的氣體可以上行經口腔“噯”出，小腸以下的氣體，通常會經過肛門排出，這就是放屁。

胃腸道內的氣體是哪裡來的？

有專門的研究發現，屁的主要氣體成分是氮氣、氧氣，氫氣、甲烷和二氧化碳。

這些氣體主要有兩個來源，一是經過口腔在說話或吃飯過程中吞嚥下去的；

另外的成分是，沒有被消化和吸收的食物成分，和胃腸道粘膜脫落的成分，進入結腸後，在某些產氣菌作用下，發酵產生。

研究已經確定，腸道內並不會產生氧氣和氮氣，因此，這兩種成分是經口腔吞嚥的結果；其他的成分可能就是在腸道內產生的。

總放屁正常嗎？

如上所述，人通常不會總放屁。

如果能意識到或感覺到總放屁，那還是有些不正常。

可能的原因有：

吃了過多產氣食物

如上說述，屁的主要成分是一些不能被小腸消化的食物纖維在結腸被產氣菌發酵產生，如果進食這些食物纖維豐富的食物，產氣就會增加，放屁自然也就增加。

這類食物主要包括豆類、全穀物、甘藍等十字花科蔬菜、洋蔥、芹菜、胡蘿蔔、堅果和多數水果；這些食物也常被稱之為“產氣”食品。

然而，這些產氣食物，通常也是健康食物，因此，一般來說，總放屁並不見得是壞事。

“消化不良”

腸道產氣菌需要有底物才能產氣。

如果沒有進食產氣食物的情況下，人還總放屁，特別是還伴有腹瀉時，可能就存在“消化不良”情況。

比如，某些消化酶不足或缺乏造成某種營養物質不能被消化。最常見的比如，乳糖不耐症，就是由於某些人腸道缺乏分解乳糖的酶，導致乳糖不被消化而進入結腸，導致滲透性腹瀉，也會伴有過量產氣導致腹脹和大量放屁。

其他情況，像有腸炎等，只要有消化不良，就會導致產氣增加，就可能會總放屁。

腸道細菌的影響

我們知道腸道微生物組群異常豐富，而每個人菌群構成不同。

如果有的人產道菌群中產氣菌丰度高，自然更容易產氣，也可能會總放屁。

腸蠕動增加

很多原因都會影響胃腸道蠕動，比如腸道敏感（像腸易激綜合徵），炎症，或精神情緒因素等，只要腸蠕動加快，就可以導致更多未經過消化吸收的食物進入結腸,在非常發酵產氣，從而可能導致總放屁的現象。

可見，一般人並不會總放屁。

而總放屁的人總會存著某種不正常。

但是，這些“不正常”也並非全是壞事。

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首先放屁是人體腸道正常排除代謝氣體的一種表現，而且也並不是說放屁多或是少就一定是腸道病變，其實一些飲食習慣及生理反應也會導致出現放屁過多，如果長期不放屁，但是放屁了就是很臭，這種症狀還是需要查一下有可能是便秘或是腸道功能異常所導致的。

關注小克，為大家普及更多健康知識，謝謝！

小克大夫

人都會經常放屁的，不管是美女還是帥哥，孩子還是成人，相對來說，老年人放屁可能少一些，因為他們腸道蠕動更緩慢，消化不積極，所以如果放屁少，不放屁的話反而應該擔心一下你的腸胃是不是健康。

為什麼會放屁，是因為腸道在不停蠕動，只要腸蠕動存在，就會有氣體從肛門排出，就會放屁，所以如果經常放屁可能是由於吃了過多食物，腸道工作量大，也可能是吃了很難消化的食物，腸道蠕動不停，想要儘快消化掉它們。

想要改善的話平時可以選擇更易消化，更清淡一些的食物，不要暴飲暴食，適當飲食，就不會造成放屁過多的情況。

有一些經常放屁的人是因為體質問題，他們可能是患有激躁性大腸症候群，常有腹痛、腹脹及放屁的現象。吃過多的澱粉類食物也會引起排氣。比如紅薯、土豆、甜食等。喜歡麵食的人放屁也多。因為穀物在腸內分解的氣體較多，所以放屁多。

正常情況下，人一天放屁的次數不會超過10次，如果次數過多，就有可能是患了消化不良、胃炎、腸炎、胃腸動力功能紊亂等疾病。如果長期放屁失調，包括次數增加或總不放屁，除了腸胃、胰腺、肝等可能有問題外，還有可能導致臉上長粉刺和雀斑，引起皮膚乾燥、粗糙等問題。

關於身體放屁異常的五個疾病信號：

1.若屁多但不臭，可能患有胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病及肝、膽、胰等疾病。

2.若屁多且臭，可能有消化不良。

3.若屁奇臭難聞，可能有消化道出血、潰瘍性結腸炎、菌痢、阿米巴痢疾、出血性小腸炎等。此外，惡性腫瘤晚期，因癌腫組織糜爛，蛋白質腐敗，在細菌的作用下，放出的屁也會很臭。

4.若無屁或少屁，並伴有腹痛、腹脹、便秘、腸鳴音亢進或消失、氣過水聲等症狀，則很有可能是腸梗阻。

5.此外，腹部手術者，其腸蠕動會出現反射性抑制，胃腸內氣體和液體滯積，也會出現無屁的情況。

搞笑的小全

人放屁是正常的，不經常放屁有可能是紅薯，麵食之類吃的多的原因，平常多吃一些蔬菜，水果之類，讓自己飲食平衡可以改善。放屁臭的話可能是吃含有蛋白質的食物多了，應該減少蛋白質的攝入，寶寶不放屁有可能是有脹氣，應該多給寶寶揉揉肚肚，做做排氣操，我家寶寶那時候也是肚子老有脹氣，去醫院給孩子排氣，寶寶也受罪，家長心疼。希望我的回答能幫到你！

寶媽文文和小澤的日常

正常。

這是因為益生菌在發揮作用，有可能恢復了腸道蠕動速度，讓腸道產生的應有的氣體，排氣有助於排出腸內毒素，正常每天放屁次數應該在十到二十次之間。

益生菌是可以長期使用的，它能夠起到調節腸道解決平衡的作用，益生菌是人工合成，他們都是自然界中廣泛存在的有益細菌存在於身體與母乳中，外來益生菌的攝入，促進了腸道內員有益身心的增值，而不是競爭關係。

因為外源性益生菌屬於暫時性定值，而腸道中原有的益生菌也在不斷地新陳代謝部分定值部分排出體外，當停止服用外來暫時定值的益生菌會被排出體外，腸道慢慢又回到原有狀態並不會造成混亂。

浙江小馬哥

大家有沒有經歷連環屁的尷尬？本來在大庭廣眾之下只想著一個個偷偷擠出來，卻因為有一個屁夾不住，導致所以的屁都噗噗噗一起往外衝……霎時間的舒爽和尷尬，又面對眾人殺人般的目光，真恨不得有個地縫直接鑽進去……

人為什麼會放屁？

放屁那麼深奧的問題，說起來就不簡單了~

屁乃人身之氣，豈有不放之理？有屁不放，憋壞五臟，沒屁硬擠，鍛鍊身體。

放屁是一種很自然的生理現象，科學家“研究發現”，每個人每天放屁約5-10個才算健康。

放屁就是身體把胃腸道內的廢氣排出體外的過程，這些廢氣包括：1）嚥進去的空氣；2）細菌分解食物後產生的氣體。

嚥進去的空氣且不說；但細菌分解後的氣體，普遍帶著或輕或重的味道，比如氨氣、屍氨、腐氨、硫化氫、甲烷等，這些氣體都有一定的毒性，需要及時排除體外。

而人體的胃腸蠕動，正好可以將這些有毒有害氣體排出體外。

為什麼有的人放屁很大聲，有些人放屁沒聲音？

至於放屁聲音的大小，這個要上升到人品和素質的問題了……

當然，如果能大聲放出一個屁，那感覺是相當爽的。

放屁大聲，最主要的原因是排出的氣體足夠多，且腹壓足夠大，兩者缺一不可。

女人放屁比較矜持，這就是為什麼男士們在被窩裡突然被燻到的原因了……哈哈~

為什麼有的屁非常臭，有的屁又沒有味道？

1、攝入的蛋白質、氨基酸越多，屁會越臭；主要因為這類食物在不完全分解後，會被腸道細菌腐蝕，特別是那些腐敗菌分解蛋白質和氨基酸後，可產生腐氨、屍氨、硫化氫，這三個都有強烈的味道。

2、腸道有炎症，比如潰瘍性結腸炎、克羅恩病、腸結核、腸癌等，因為有組織水腫、壞死，有出血等影響，屁裡會夾雜著強烈的腥臭味。

3、便秘：大便原來的味道，是因為膽汁被分解後形成的糞卟啉，而便秘的患者會使這個過程變長，便秘患者不僅“屁味”更重，而且因為食物的腐敗，又夾雜著糞卟啉以外的腐臭味……

總之：

少放屁、不放屁、放多屁都不是健康的表現，如果是短期內的事情，身體調節過來也就罷了，如果長時間有這三個問題，最好是去醫院檢查一下，以免漏診了嚴重疾病。

胃腸肝膽外科曾醫生

吃多了。食物在小腸裡，沒有吸收完。剩下的有機物，會在大腸裡發酵，產生“沼氣”。

少吃肉，多吃素。因為一小塊肉，營養夠了，你卻沒有飽腹感，就會吃多。

每天拉一次屎，排空“沼氣池”，不給它發酵的機會。加上每頓7成飽，就沒屁了。

劉浪喪

正常。人體是個能源加工廠，吃下去的各種食物、水、空氣，經過腸胃加工，部分轉變為身體所需的有效能量，部分變成加工後的”三廢“，廢氣（屁）、廢水（尿）、廢物（糞）；可能還有部分既沒有變為有效能量，也沒有成為”三廢“，那可能就是身上多餘的疙瘩或贅肉。

非專業觀點，供參考。

棋盤投資殷志成

屁與人體健康的關係十分密切，人若每天能痛痛快快地放幾個屁，不臭或略臭，這種屁也有響聲，但可控制，這是通氣，為正常的屁，這種人一般臟腑調和，氣血安寧，心情舒暢，不易生病，不易生氣，過的自在。

那麼如果一個人老是放屁或者是臭氣熏天，不但會給自己日常工作、生活帶來不便，而且還應該注意是不是因為某種疾病誘發的，下面我們來分析一下幾種異常情況:

一、實屁

實屁是指屁聲音響亮且急迫而味臭，人不可近，常伴有口臭、面赤、脈搏洪大等症。臭屁為腸道內宿食糟粕積聚已久化熱而生之氣。這種情況若長期不重視，不治療，開始結腸炎，再不予以治療能引起肛門腫脹，肛門細小，解出的大便如筷子一樣粗細，最後大便難解甚至不解，甚者化為西醫所說結腸癌。

二、虛屁

虛屁聲音較小且不臭或微有臭味。 虛屁多寒，寒屁多虛。中醫認為，心臟相當於太陽，肺相當於天空，肝相當於樹木，脾相當於大地，腎相當於江河湖泊。肺需要腎臟的蒸發之氣方能作汗，肺需要心臟的溫暖方能無病，若太陽無能保肺，那肺必然天天受涼，腎、膀胱、肺三經同病，如此就不能保護人體的外圍。病在經表，無能作燒經表化鬱熱，鬱熱化氣，氣無出路，只能循經裡行，歸於大腸，歸於空腸，氣滿外洩為屁。 如果大腸沒有宿食糟粕，屁放出體外不臭或微臭。

三、多屁

肺若失去本能，則不能保持津液，不能保持正常的精氣，不能作汗，不能發燒，邪無出路。氣歸於大腸，屁多，這種屁就是長期不發燒形成的。 古人講“三陽常實，三陰常虛”。三陽衰敗，不發燒的外感常常攜帶，經邪常帶，這叫三陽常實，實者為病。 陽為熱邪，在經者化熱化氣，三經熱氣歸於陽明，陽明的本性是熱，熱氣多者歸於胃底。熱氣盛而下行，歸於空腸，空腸是聚氣的場所，大腸不實，放屁自然響而不臭，其聲響亮且高亢，甚至響聲如雷，無臭味或略有臭味。若宿食糟粕積於結腸，三陽經氣旺盛，放出屁來便又響又臭。 熱盛者，氣走旁流，傷腎陰，耗肝陰，乙癸同源，母不救子，二陰被耗，肝臟必生大病，突然檢查出肝癌晚期也不足為奇。

關鍵字: 意識 為什麼 健康