風捲大地
所謂勁，實際就是力的運用。無論傳武還是現代自由搏擊，說到底都是力的運用。用的好，用的巧，可以以弱勝強。用不好，力量大，可以恃強凌弱。如果弱者有武器在手，那就有另一番天地了。不過中華傳統武術涵蓋太過博大，大家不要糾結誰強誰弱，畢竟拳是人用的，勝負之分因人而異罷了😁。
觀月聽海
小時候隔壁村有人要收我為徒教我練武，那人掌能裂石開碑（真的，我們一群小夥伴在河灘上撿大大小小的石頭給他，他一手拿著石頭，另一隻手用力砍在石頭上，石頭應聲碎成小塊），應該是硬氣功吧。因為一群小夥伴他只教我一個人，所以我拒絕了。三十多年了，前段時間聽說他去世了。一身功夫就此失傳了，可惜！
寒江45980761
形意六合八卦太極，據說都練氣，這個我也不懂，以前一個戰友練氣功，練叉了，據說是氣散了聚不起來，後來去湖北一個道觀讓高手幫他，又把氣聚起來了，還能帶人治病。他練的時候我早就睡覺了，所以不知道是真是假。我覺得中華武術很講究寸勁和借力打力，這個我知道一點，不過練武太苦，還是一招制敵的招數和打熬氣力，沒事多對練，更實用些，更容易懂些。文化程度有限，太深奧的玩意咱也不懂。 玄乎八乎的東西，沒見識過。
博浪的水手
被閹割的中華武術
現在的中華武術是被閹割的，只有形篇而少了功篇，如果從源頭上來看就明白內家拳為何不能實戰了
日本的空手道以前叫唐手，日本刀也是唐刀的樣子，就是唐朝的武術，還有泰拳以前叫八臂拳術也是華人創造的，柔道柔術也是華人創造的，也就是說唐朝前的武術就是現代搏擊實用的價值，一招一式沒有花架子，而且中國改朝換代戰爭很平凡有滋生武術的環境
內家拳，太極，八卦，形意，還有象形拳，螳螂，五形這些是在你練好前面功法比如唐手，泰拳，這種基礎上再增加的個人特色，比如拳王阿里拳擊基礎打好了，可以增加特色的蝴蝶舞步，內家拳和象形拳都有獨特的架子和步伐，有虛招和實招在高手對決時更有用，但前提是基本的搏擊基礎要有，力量，速度，柔韌，抗擊打，步伐這些
從宋朝開始崇文抑武，把功法篇唐手遺失掉了，只有形沒有功了，淪為一種表演和文化了，要想練好內家拳必須先練好功法，比如唐手和八臂拳術，在掌握基礎的前提下，再修煉內家拳這才是中華武術的本源，沒基礎你都扛不住別人一拳
易念生說命理
我修練無論是內家拳法或外家內練，都是氣的導引，氣的運使，從弱到強，由柔慢入手，鼻音亨鳴，三至五年亨氣發聲如，氣息充足，聲音渾厚激一淘，胸腹丹田，肌體配合，動作微小，身形極小，能發出巨力，內勁生成，無論寸力，分力，頓力，零距離發力，不用露形著相，蓄髮力身腰步法，拳掌胳膊，有大幅度，動作配合才能蓄髮力，我本人雙腿直立平行，(不用川字步，釘子步，三角步)就伸直胳膊拳掌頂住對方肌體任何部位零距離發力能發出我本人全身整體百分之九十以以上勁力，我的滲透力，透入對方身體內裡，凡是我發過力的人都大叫雙手捂住力點或崩出，或蹲下，不管對方2米高，230斤。都有效果，我今年63歲，體重190斤，我去年十月搬入新居前我能單槓引體向上28個撐雙槓25個。我外家內家都練，但我都是不放大汗，過力透支，循序漸進地練。不象絕大多數無論內外拳家都使蠻力死力冒大汗把人練虧了，有許多高級運動員練家子經常感冒我四十六七年有限5一6次。我與人交手動作幅度極小，大了內功內力內勁下降了。
一真247963901
說內家拳失傳了，不夠準確。到不如說，人們都把內家拳練偏了。一是偏於道家說，這一波迷戀坐禪打坐，側重內氣的修煉，神化了內家拳的步法。二是偏於樁功，這一波迷戀站功，認為功夫出自站樁，沒樁就沒有功夫，還制定了漂亮花哨的步伐，來彰顯身法步的靈活。三個是偏於少林功夫，大弓大馬，弓馬規整漂亮有看點，這一波認為低架能更好的鍛鍊下盤功夫，這一類也都能博得裁判好評，也都能拿得好的比賽名次，也得到了大多練家的認同，同時也攪亂傳統武術的認定。實際內家拳挺簡單，似曲非曲的身法，按內家拳的要求，內家拳的步法，內家拳的心法，內家拳的呼吸，邁一步打一拳而已。
無常7318
內家拳的最終目標是以武入道。而非是顯示一些技擊手法。看過孫祿堂大師的事蹟就是很好的例子。晚年孫祿堂主要修行道家內丹功。八十多歲，預知時日，說走就走，無疾仙世。獲大自在。所以我們練拳的目的，並不是持技傲視群雄。而是修身養性，了脫生死。我認為它們並不會失傳，只是會換一種形式存在。更注重養生一面。弱化武的一面。
陳更洪
現在我們只是聽說有內家拳，有沒有這種拳還是另說，什麼是內家拳，太極拳，八卦掌嗎？如果這些是內家拳那麼練它有用嗎？可能對老年人鍛鍊身體還有點用，因為他們不能大幅度的運動，但是對於年輕人用處不大，一不能防身，二不能攻擊
我認為內家拳還是有的，自古都有兩面性，有外功肯定就有內功。有外家拳當然也有內家拳，內家拳的大力方式跟外家拳肯定是不同的，我們現在所見的搏擊，散打，拳擊等發力當時都是通過速度，力量和各種大幅度的動作來完成的，而內家拳的發力方式可能有點類似李小龍寸勁一樣，幅度不大，力量爆發力驚人
那麼現在還有沒有內家拳的拳勁練習方法呢？我認為多少還是有人會的。太極拳在以前應該就是練習內家拳的一種，只不過現在大部分練習太極拳的都是廣場老頭老太太，他們只是為了鍛鍊一下身體，活動一下筋骨，根本不會考慮這個動作的發力方式，更不會去研究怎麼用它來攻擊
大家好，我是一名武術愛好者，如果您認同我的回答請點點關注，您的一個支持就是我最大的動力，本文有什麼不足之處還請多多留言指點，萬分感謝
奧輝搏擊
只是沒見到，未必是失傳。現代科學儘管發達，但還沒完善到可以解釋自然界的一切，比如量子、經絡。前幾年看過一個視頻，德國科學家研究過一箇中國武僧。他練功時很快入靜，大腦活動水平在很短時間內就降到了比睡眠時還要低的狀態，但是心率、血壓等指標顯示他還是清醒的，他們解釋不了。
屎小孩他爹屎大叔
應該說是近乎失傳，因為目前還無人練到老一輩人的程度。
原因有兩個，一個是長期以來官方一直在去武術的實戰性，並且完全否定有什麼內氣。這就導致現代習武者根本就不朝這個方向努力。
另一個原因是武術源於道家，非常講究道德，也就是武德，歷來講究不得其人不傳，尤其是內家拳寧肯失傳決不濫傳。武穆王武飛創立的心意六合拳更是告誡:設若妄傳無義人，招災惹禍損壽年。而當代人多數早已拋棄儒家、道家所說的道德，根本沒有資格承傳道藝，這也導致內家拳頻臨失傳。
如果想保住這一民族瑰寶，只能是國家撥付專項資金，把各地為數不多的老拳師養起來，讓這些人集中精力按傳統標準選徒，搞好傳承，否則內家拳徹底失傳不可避免。
