心梗，又叫“心肌梗死”，是由於血栓或者炎症導致的心肌缺血性壞死。
它是一種致死率極高的疾病，病發後對患者健康有很大的影響。
心梗，已不再是中老年人的“專利”，現在很多年輕人，由於壓力大、過度勞累等因素，也會突發心梗。
凌晨，救護車躺著一個男子，打開車門的一瞬間，醫生就聞到了一股濃烈的酒味。
因為男子發病急，於是為他開通了綠色通道。
經過心電圖和其他檢查顯示，患者是發生了急性心梗，並且兩條重要的血管已經完全堵死，救回來的希望渺茫。
果不其然，經過3個多小時的搶救，患者的生命體徵越來越微弱，伴隨著心臟檢測儀刺耳的聲音，患者被宣佈死亡。
這名男子到底發生了什麼？
男子名叫吳軍（化名），今年41歲，是一名高血壓患者，有差不多十年的病史了。
平時血壓控制的還算不錯，在發生心梗的當天，正是他們夫妻10年紀念日。
晚上吳軍的妻子，準備了浪漫的晚餐，吳軍也給妻子買了貼心的禮物。
倆人把孩子送到了爺爺奶奶家裡，準備好好過一個二人世界。
夫妻倆結婚有10來年了，早已沒有昔日的激情了。於是妻子當晚特意穿上了性.感的衣服，想著給生活添點激情。
酒過三巡，吳軍也很高興，兩人便開始有了興致，一頓翻雲覆雨過後，吳軍就直接倒在床上了。
開始妻子沒在意，以為是太累了，可洗完澡出來，發現丈夫還是一動不動，保持之前的姿勢倒在床上，這才發現不對勁，趕緊撥打了急救電話。
於是，就發生了上面的事情...
醫生解釋，吳軍之所以發生心梗，是因為他本身就有十年的高血壓病史，又喝了酒，血壓難免會上升。
在這種特殊情況下，又進行了激烈的運動，導致突發心梗離世。
知道原因的妻子，坐在地上痛哭：再激動也該忍忍的！
有3種人群，易發生心梗，要注意！
1、過度勞累的人
過重的體力勞動，尤其是負重登樓，過度體育活動，連續緊張勞累等，都可使心臟負擔加重，心肌需氧量突然增加。
過度勞累，可誘發血管內斑塊破裂，導致急性心肌梗死。
2、暴飲暴食的人
很多心肌梗死病例，都發生於暴飲暴食之後。
進食大量高脂肪、高熱量的食物後，血脂濃度突然升高，導致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。
在冠狀動脈狹窄的基礎上形成血栓，引起急性心肌梗死。
3、長期吸菸的人
吸菸，會導致血管內皮的損傷，從而促進血管斑塊生長，非常容易引起嚴重的冠心病及腦血管疾病。
據研究表明，吸菸者心肌梗死的死亡率，是正常人的2-4倍。
防心梗，警惕4大“求救”信號，或許能保命
信號1：咽部緊縮，嗓子痛
有一部分心梗，會引起嗓子疼，而往往，卻被人們所忽視了！
心梗引起的嗓子疼，多半都是一個誘因，比如說，突然的一個活動、突然的一個情緒波動、大喜大悲等，會有一種咽部的緊縮感，就像被一根繩勒住了脖子的感覺，喘不上氣，這種感覺，是較為典型的心肌梗死引起的嗓子痛的症狀。
信號2：牙痛
對於得心梗的病人來講，相對於嗓子痛，出現牙痛的情況更為多見。
心肌梗死引起的牙痛，往往與活動有關，人一活動或者一有負荷的運動，就會牙痛，拔了牙也沒見好轉，做一次心電圖，就可以發現心電圖有動態的改變，提示是心梗的表現。
信號3：無緣由心跳加劇
一旦，心跳不規律的同時，還伴著每分鐘心跳的加快（即醫學上的心室性心搏過速），那麼，身體已經明確地指示，你該立馬去醫院了。
尤其是，在運動之後，一旦發生心室性心搏過速，則極有可能在短時間內突然死亡。
因此，一定要在最短的時間內尋求幫助。
信號4：突然大汗淋漓、噁心、嘔吐
心肌梗塞前的狀態出現疼痛時，也會伴隨著身體出汗、噁心、嘔吐、心律失常、低血壓等狀況。
預防心梗，養好心臟，4件事要提前做好！
一、主動喝水
水，是很好的稀釋劑，平時一定要主動飲水，有助於防止血液粘稠，減少血栓發生幾率，有助於預防心梗。
除了飲水，在兩餐之間可以適當喝些華花郎荷葉茶，由荷葉、小葉苦丁，華花郎搭配而成。
荷葉含有黃酮和生物鹼能降低總膽固醇和甘油三酯，改善血液粘稠度，起到降脂，保護血管的作用。
小葉苦丁，其水提物和醇提物可降低血清中總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇的量，同時其含有的阿克苷，能促進去氧腎上腺素誘導的動脈收縮，降低心腦血管疾病發生；
華花郎可以清熱解毒，去火消炎，並且有助於利尿消炎，促進體內水分代謝和加快有毒物質排洩，對改善血液健康具有很好的作用。
三者搭配，對改善血管的健康程度，預防心腦血管疾病的發生很有益處。
二、避免高壓
這裡的高壓，指的不是高血壓，而是壓力太大！
研究表明，壓力太大也會對心臟產生影響，長期的高壓累積，會給心臟埋下一顆定時“炸彈”。
相關研究稱，精神壓力大的冠心病患者，比精神壓力小的患者，死亡的可能性要大3倍！
因此，一些壓力大的人平時一定要注意放鬆自己，多進行深呼吸，或者跟其他人宣洩情緒，這有助於保持健康的心理狀態，減少心理疾病的發生。
三、減少久坐
人到中年，各方面的壓力都很大，每天忙於生計，經常應酬不運動，這些都是血管堵塞的因素。
經常不運動，血管裡面的“垃圾”就沒有辦法排出，多餘的脂肪、膽固醇、糖分等囤積在血液中，使血液變稠變髒，最終堵塞血管。
因此，平時一定要學會改善自己的生活方式，減少久坐的機會，多增加有氧運動，以慢跑、快走、游泳等方式為宜。
四、補足睡眠
研究顯示，睡眠不足會增加心臟病變的風險，同時心臟不好，也會導致睡眠質量下降，這是個惡性循環的過程。
失眠會使人的生物鐘紊亂，內分泌失調，影響血壓，炎症的發生。
熬夜更會使心臟不能很好的修復，容易增加血管內膜的損傷，增加心臟病的風險。
建議每晚睡眠以7小時以上為宜，這有助於各個器官的修整。
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