各位老師,人到中年家庭一團糟,老婆嚴重抑鬱症每天除了吃就是睡?怎麼辦呢?

飄零4933


請放心,吸收我的意見,簡單,吸收,照做,行動!你就會改變家庭現狀。

要改變你的家庭,首先你自己必須先改變。一是先從改變自己性格開始。估計你的性格是數落責備抱怨型的人,回到家看什麼事情都不順眼不順心不合意。要學會時刻對家人微笑,我們在外工作經常學習微笑,口露8顆牙,語言溫柔,面對顧客微笑服務。自然對外面人都能微笑,為什麼不給家庭多帶些微笑呢?微笑是交流溝通的橋樑,微笑是拉近心裡距離的力量,微笑是處理家庭關係的潤滑劑,微笑是化解一切誤會的金鑰匙。

二是多給你的家庭帶去溫暖。給對方帶去溫暖的前提是團結,包容,友愛,關注,關心。首先你得有心裡意識去團結家裡人,要真正地用心。有了意識你就要付諸行動,就是包容家人的所有缺點,從認識優點發現優點的角度去看待家庭人員能力的不足,明知是不足偏偏就要給他表揚和鼓勵和支持,而不是責備數落與辱罵。

三是你一定要用心,暗自觀察你妻子你兒子的性格,他們喜歡什麼,不喜歡什麼,喜歡吃什麼,喝什麼,穿什麼顏色的衣服等等,喜歡跟你身邊哪些人相處的好。掌握了這些,你就對症引導,投其所好,專挑他們喜歡的事件去做給他們看,專門讓他們開心。天天這樣,只要你堅持,要不到一個月,他們內心深處就會改變對你的看法,喜歡與你談心,在心裡與你保持一致。俗話說得好: 夫妻一條心,泥土變黃金。家庭一條心,發展有信心!家庭就是你發展的後盾之力。這時,你就成功了。


市場千里眼


非常同情您的處境和難處,我們分析一下,先抓主要矛盾:

兒子的事不是短時間內就能解決的,而況是不是和他媽媽患病有關係我們不得而知;

我個人的建議是:

先給你老婆治病,這一點還是比較可行的。

因為抑鬱症哪怕是重度抑鬱症並不是一個難治的病,最好是送她去當地比較權威的精神衛生機構住院治療,通過抗抑鬱藥物治療,心理治療,或是MECT(無抽搐電休克療法),絕大多數的病人都會明顯好轉甚至痊癒。

這個時間短則4--6周,長則8--10周。

然後你們就可以共同面對孩子的問題。

需要提醒您的是:

面對如此糟糕的家庭局面,您一定要挺住,可以尋求親朋好友的經濟和心理支持。




心理醫生張彥平


一個家庭,老婆的位置非常重要,特別一到中年,很多煩惱的事接踵而來,上有老,下有小,再有很多女人又接近更年期,也是很多夫妻之間矛盾重重時刻,工作壓力太大,這個時候的女性,如果你的老婆是這樣,,請你一定要體諒一下,多點關懷和安慰!家中的事情多點分擔!這時候的女人是煩躁的,身體,心理都有影響,多半的憂鬱都是因男人而引起,所以女人到中年也是一個坎!一個和諧的家庭!需要共同支撐!但願越來越多的女人能順利度過心理的一關,調節一下,生活自然會迎來陽光!





秋色知味


一念起,萬水千山。一念滅,滄海桑田。所有相都是你內心的投影源。所以想改變現狀從改變自己開始。孩子的問題是你日積月累的結果,疏於管教,非一朝一夕所致。妻子的問題是你缺乏關愛,也非一朝一夕而成。你的問題也是因為自己的認知不夠導致自己的茫然而一事無成。你現在在這裡求救就是向外求,渴望救世主的出現,改變你的命運,但是事實這個世界上的救世主唯有你自己,其它人都是出於同情和旁觀者的心態,這一點認識不足,你的問題,無解!緣起緣滅,皆是由心造,而非外界。從現在開始,起心動念,改變自己的人生,自救方能得救。陌生人,祝好!


前堂偶客


外在世界是內在的反應。外在世界只為了喚醒我們踏上內在尋求真理的道路。

有一句話說:你創造了你的世界。

這應該是個好消息,因為你可以改變當下的情況,接下來,我會分享幾個好消息,你的問題不是問題。愛是一切問題的答案。

1,認知非常重要,認知決定了你站在幾樓看世界,這個決定你是否看到真相,只有看到全局,會恍然發現世界上所有的問題來自於不知,沒有問題,才不會被現象困住。關於這個部分推薦幾本書《生命的重建》,《零極限》,這是通俗易懂而且有方法的書。另外可以讀一些國學經典。

2,第二個好消息。有一個最簡單的認知,萬事萬物都是振動頻率,同頻才會相吸,所以你現在看到的混亂,以及愛人的抑鬱,來自你的頻率,所以,有個最簡單的方法就是通過改變你的頻率就可以改變眼前的狀況。

3,給自己時間,事物的改變是需要時間的,如同春天播種秋收一樣,你必須給自己一個時間,並且在這個時間中接受事情的樣子,不起煩惱,因為,煩惱本身就是一個振頻,煩惱的振動頻率只會吸引煩惱。

4,再告訴你一個好消息,我是這樣改變了自己的健康,周邊環境,關係,所以這些方法不是說空話,我能做到,你也可以。

5,開始具體的實施,這裡不講道理了,所有的認知自己去補課,我只告訴你有效果的方法。

振動頻率是通過以下幾方面改變的:你的思想,你的語言,你的行為,你的動機,你的情緒。把這幾方面提前梳理下,根據自己想要的結果梳理,比如我想要喜悅,開心,幸福,友好,和諧,溫暖,富足……等等這些美好的體驗,那麼就要圍繞去列出來該如何思想,如何說話,如何做事,用什麼動機,以及保持什麼情緒?然後拿著清單每天督促自己按這幾個方面去做。建議上鬧鐘,到時間就從這幾個方面檢查自己落實的情況。

(1)給自己六個月時間來改變(也可以自己去感受要多久你會比較平和),那麼和自己有個約定。承諾在這個時間裡讓自己關注平和。

(2)把家裡空間環境做些清理,至少保持乾淨整潔,有些年久未用的東西扔掉,家裡通風,讓新鮮的空氣流進來。

(3)和這個空間對話,感謝房間給你們提供了休息,讓你們避開風雨,等等,自己從內心去流露。這個無關乎是租的房子還是買的房子。

(4)買點兒鮮花回家,送給愛人,讓她聞鮮花的香氣,另外花的顏色要暖,比如桔色,有活力的顏色。

(5)你按照給你推薦的書裡寫的去實踐。

(6)讓自己保持在喜悅平和,這個部分你可以提前拉個單子,有哪些事讓你開心,只要你進入慣性頻率時,馬上用這些方法,把自己拉回到喜悅,記住,同頻共振!你想要什麼,就把自己的頻率鉚定在那個頻率上,這是最簡單的方法。

(7)這段時間要多付出,力所能及的幫助他人,比如幫助鄰居開門,跟保安微笑,讓自己真正關心他人,看到清潔工哪怕倒垃圾的人不要視而不見,要向他們報以微笑,對快遞小哥態度要溫和,總而言之,抓住一切條件,對能接觸到的人甚至陌生人,養成主動微笑,主動問好的習慣,這是溫暖的種子。

(8)培養自己積極樂觀的態度,豁達的心態,通過運動把自己的負能量釋放掉,多曬太陽。(9)愛是一切的答案,好好愛自己。

(10)停止一切低振動頻率的思想,語言,行為。比如:抱怨,評判,消極語言,推脫,怨恨,憤怒,責怪,悲觀,冷漠,自責,內疚……

(11)學會感恩和祈禱。我們每一個人有人性還有神性,神性是美好而聖潔的,是我們每個人都具備的,只是我們忘記了,所以通過祈禱,和源頭鏈接,感受到我們是安全的,有句話說“麻雀這些上天都給他們準備了充足的糧食,不至於餓著,何況,人類是富有神性的,怎會缺乏”,相信,有一個強有力的力量一直愛著我們。這個部分參考:劉豐老師和梁冬的對話。

祝福你和家人,相信是最大的力量,你要相信會好,而且你值得過好的生活,你就會好!


茶山原料


我想這個問題得看什麼原因,起碼知道了原因,就能夠分析問題所在,然後解決問題。

當然,不管什麼原因,首先不能夠對生活失去信心,這是最重要的。就像歌裡唱的“心若在,夢就在,只不過是從頭再來。”只要有這個心態,不管多大的困苦,都會煙消雲散。冬去春來。

“君不見黃河之水天上來,奔流到海不復回。君不見高堂明鏡悲白髮,朝如青絲暮成雪。”人生,眨眼之間,已到暮年。人生之不如意十之八九,哪有如意。我的理念,不管什麼事,都往好的方面想。凡事都有兩面性,有壞的一面,必有好的一面。上帝給你關上一扇門,同時一定給你開一扇窗。所以一定不能灰心,也許你想開的同時,驀然覺得天空晴朗,鳥語花香。

人無遠慮必有近憂,別看別人風光的一面,背後有別人承受不了的痛苦和磨難。別看最普通的人風塵僕僕,忙忙碌碌。他們的內心是多麼的安靜和享受著平凡的幸福。

每個人都有不為人知的煩惱和苦難,沒有例外。如果每天活在壓抑的心情之中,你的臉上會失去笑容,你的身體會失去健康。你會對生活失去信心。這是多麼可怕的事情。

男人要頂天立地,抗得住生活的壓力,工作的壓力,孤獨的壓力,才說明成長為了一個真正的男人。

看看中東,每天都生活在戰火和磨難之中,甚至於不知道自己那一秒就失去生命,還有感染新冠的人們,那種煎熬為常人所不能忍。但是,有多少人熬了過來,熬過來就是勝利。一切美好才剛剛開始。多麼深的領悟。

生活本來如此,不必去無奈什麼,多少人在無奈中掙扎。不必去抱怨命運,命運如此安排,有它的道理。我們左右不了。只能順其自然,努力去改變看法,改變自己是唯一的出路。

碌碌之人,發表自己的看法,隨筆而已。不用認真。


雲月峰高


先自問一下,你們夫妻十幾年你自己的妻子幸福嗎?你為家庭為孩子的教育身心培養做出了多少?還是說你每天就上個班活動在自己的圈子或者只顧自己的生意根本無暇顧及家庭妻兒,每每面對妻子的抱怨指責總是拿出一句忙還不是為了孩子為了家。不要問我怎麼知道,因為我也快要抑鬱了。有果必有因,自己種下的果子自己吃


冬天不冷夏天熱無春天


送你愛人去醫院🏥治療,就想這是上天給你的考驗看好你的孩子最重要,人過得很快一轉眼就老了。怎麼都得過,向前看,在心煩苦悶的時候想紅軍兩萬五,想想上甘嶺,慢慢放下心情的苦悶,因為只有你自己才能幫自己那是你的家別人有別人的家。有困難找國家他們會幫你打。


美好的未來meihao



可心工作室


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