作為一名女人，在成長的過程中面臨的最大的考驗就是生孩子了。女人是在用命生孩子這句話真的沒有誇大其詞，在生產過程中，有人媽媽會喪失寶貴的性命；也有些媽媽順利生產，但是產後的一些傷害也讓寶媽們痛苦一生。
相信90後的年輕人都知道鍾麗緹，她年輕的時候也是出了名的美女，她出演的《人魚傳說》更是捕獲了眾多宅男的心，清澈的眼睛，天真的表情，她不用開口說話，就在她的眼睛下折服了。
今年的鐘麗緹已經50歲了，她現在已經有了3個女兒了，隨著年齡的增長她明顯的胖了許多，和之前婀娜多姿的身材產生強烈對比。
和她年輕的照片相比，不少網友表示這是一個人嗎？差別也太大了。年輕時的“少女胯”細腰微步，步伐輕盈，真的是背影殺手；如今的“婦女胯”真的是腰圓跨粗，而且港星呢都很喜歡穿緊身衣，大家知道，這種衣服是最顯身材的，瘦的人穿著性感嫵媚，胖的人穿著把身材上的缺點都暴露出來了。
女性生產前後，身材會有怎樣的變化呢？
1.胸部下垂。
大家知道在生產孩子之後，還有給孩子餵養母乳。有的產婦在懷孕之前胸部比較小，在懷孕之後，胸部就會二次發育變大，孩子喝的母乳就是通過身體裡的一系列反應作用到胸部的。那寶媽過了哺乳期，但是胸部的二次發育也不會再恢復成原先的模樣了，所以會造成胸部下垂。
2.胯骨變寬。
孩子在生產的過程中，首先要“入盆”，就是進入胯骨的恥部部位會張開，把胯骨撐大3到5釐米，有的寶媽可能很快就恢復過來了，有的寶媽很難恢復。而且每次生孩子對胯骨都有撐大的副作用，骨架小的寶媽看著就比較明顯。
3.腹部贅肉。
寶媽在懷孕期間，隨著寶寶的長大，肚子也變得越來越大，但是孩子生出來之後，肚子卻不會再縮回去了，肚子上多出來的肉變成了贅肉，還有撐大的皮膚，上面會佈滿妊娠紋。如果適當鍛鍊，還有可能恢復，但是妊娠紋就要一直留在腿上和肚子上了。
4.臉上長斑。
在懷孕期間，身體的激素紊亂，臉上會長很多斑點，需要好長時間才能恢復正常。如果調理 不好，這個斑點就不會消失了，會一直在臉上。
那麼產後怎樣做才能儘可能恢復身材？
1.保持營養均衡。
在坐月子期間，要注意吃飯，不能只吃大魚大肉，還有多吃蔬菜和水果。大魚大肉裡面有豐富的膠原蛋白，是高蛋白和低脂肪的食物，給身體提高能量，很適合孕婦食用；蔬菜和水果裡面有豐富的維生素和糖類，給身體提供養分。
2.良好的心態。
寶媽要時刻保持開心愉快的心情，有事情及時溝通解決，千萬不要把事情憋在心裡，生悶氣的行為不僅不利於身體的恢復，還會造成心理的負擔。
總結：
母愛是世界上最偉大的愛，每個媽媽都應該得到尊重。寶媽生孩子真的很辛苦，生產完孩子之後不僅身材大變樣，顏值也會嚴重下降，各位寶媽要在坐月子的期間好好照顧自己，希望可以恢復到之前那樣美麗的樣子，保持身體的健康和愉快的心情。
你生完孩子後，身體有哪些變化？歡迎下方留言交流。
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