安以轩,1个月甩掉产后肥胖,公布方法,网友:怪不得瘦那么快

上个月18号的时候,安以轩在自己的微博晒出了自己新生宝宝的照片,并且称:等了很久,终于见到本人了!生下宝宝之后,安以轩也开始了自己产后减重的生活,最近从网友拍到的照片来看,减肥效果还是蛮好的!

安以轩,1个月甩掉产后肥胖,公布方法,网友:怪不得瘦那么快

仅仅过了一个多月,就已经差不多瘦身成功了,果然女明星们胖起来只是玩玩,一直瘦才是常态!很多人惊讶安以轩竟然能以这么短的时间减肥成功,其实很多人都不知道,人家在怀孕期间就没有怎么胖!

安以轩,1个月甩掉产后肥胖,公布方法,网友:怪不得瘦那么快

怀孕期间的安以轩,经常在微博上晒出自己的孕照,照片中的安以轩,除了肚子大了点,其他地方看不到一丝的臃肿,属于怀孕也只胖肚子的那类人!在对外公布的一些照片中,也能看出在怀孕期间,安以轩就在维持体重,通过的方式也是饮食和一定的运动来保证体重不会大范围增加,产后更是只用了一个星期就瘦了12斤,惊呆了很多人!

安以轩,1个月甩掉产后肥胖,公布方法,网友:怪不得瘦那么快

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现在,安以轩产下宝宝已经差不多40天了,整个孕期也只胖了16斤,完全瘦回来也太正常了一点,但是,安以轩一个月甩掉产后肥胖的方法是什么呢?

其实方法也很简单,无非是饮食和运动。安以轩曾经在自己的微博上晒出过自己的豪华“月子餐”整个饮食中荤素搭配,肉蛋奶、蔬菜等应有尽有,热量低,营养均衡,是最靠谱的减肥饮食之一。

因为产后会出现水肿,所以安以轩还特别注意给自己去除水肿,水肿消失了,一个星期瘦12斤问题也不大!去除水肿的方法就是喝红豆薏米水,祛湿效果特别好,一天喝7-8杯,一个星期瘦4-5斤是很正常的!

其实,如果说安以轩有什么方法是最值得我们学习的,那就是针对性的进行改善!


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