健康的基本策略有兩點：1.健康評估 2.控制健康風險

健康管理的基本策略-方法有六種：1.生活方式管理 2.需求管理 3.疾病管理 4.災難性病傷管理 5.殘疾管理 6.綜合的群裡健康管理

生活方式管理

1.概念 以個人或自我為核心的衛生保健活

2.特點 2.1 以個體為中心，強調個體的健康責任和作用（健康管理師可以告知，不可替代個人決策）

2.2 以預防為主，有效整合三級預防 一級預防：將疾病控制在尚未發生的時候 二級預防：早發現、早診斷、早治療 三級預防：防止傷殘、延長壽命、減低病死率等

3.健康行為改變的技術 3.1 教育 傳遞知識

3.2 激勵 通過正面強化、反面強化、反饋促進、懲罰等措施矯正

3.3 訓練 通過訓練與體驗掌握行為矯正的技術

3.4營銷 利用社會營銷的技術推廣健康行為，營造健康的大環境，促進個體改變不健康的行為。

需求管理

1.概念 為了維護健康消費者的健康，在多種方案下，儘量控制醫療成本，減少不必要的浪費。手段包括：尋找手術的替代療法、幫助病人減少特定的危險因素並採納健康的生活方式、鼓勵自我保健和干預等。

2.影響需求的主要因素

2.1 患病率

2.2

2.3 消費者偏好 個人在決定其健康干預措施時的重要作用

2.4 健康因素以外的動機 舉例：個人請病假的能力、殘疾補貼、疾病補助等等

3.需求管理的主要工具與實施策略

24小時電話就診和健康諮詢、轉診服務、基於互聯網的衛生信息數據庫、健康課堂、服務預約等

疾病管理

特點：1.目標人群是患有特定疾病的個體。如糖尿病管理項目的管理對象為已診斷患有1型或2型糖尿病病人

2.不以單個病例（或）其單次就診事件為中心

3.醫療衛生服務及干預措施的綜合協調

災難性病傷管理

從字面意義上就能看出來，是一些對健康的危害十分嚴重的疾病，如腫瘤、腎衰竭、嚴重外傷等，個人和公共衛生醫療都花費巨大。由於發生率低，需要長期複雜的醫療衛生服務，服務的可及性受家庭、經濟、保險等各方面的影響較大等，所以這種類型的管理的複雜和艱難。

殘疾管理

目的是減少工作地點發生殘疾事故的頻率和費用。這個管理是從企業的角度出發，殘疾不僅僅包括失去生產力，還包括全部替代職員的所有花費。

造成殘疾時間長短不同的原因包括醫學因素和非醫學因素。

目標：（1）防止殘疾惡化

（2）注重功能性能力

（3）設計實際康復和返工的期望值

（4）詳細說明限制事項和可行事項

（5）評估醫學和社會心理學因素

（6）與病人和僱主進行有效溝通

（7）有需要時要考慮復職情況

（8）實行循環管理

綜合的人群健康管理

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