陳子航
內向的人很多，但背後的主要原因不盡相同，想要改變應對症下藥才能奏效。
有些人內向是因為性格靦腆羞澀。李開復曾在一次演講中提到，他在美國紐約哥倫比亞大學選修國際關係專業時，曾和奧巴馬同班。“我清楚地記得，奧巴馬坐最後一排的右邊，我坐最後一排的左邊。”我是班上第二靦腆的學生，他是班上第一靦腆的學生。“那個時候的李開復，面對公眾是內向、羞澀甚至手足無措的。但是現在的李開復站在聚光燈下面對上千名觀眾仍然氣定神閒地。所以說，性格內向是可以改變的，可以嘗試給自己設定一些難度不大的任務，如：參加與自己專業相關的社團活動，參加有陌生人出席的聚會；開會時積極發言；利用自己擅長的興趣去認識有共同興趣的朋友，找一些共同的話題。一旦習慣了開朗、主動，就會開啟一個交友的良性循環，越來越受歡迎。
有些人內向是因為自卑。或因為自己的出身、學歷、經濟實力等條件比周圍的人差，或因為自己見識淺，知識面窄，品味低，在哪裡都沒有存在感。這樣的人要改變自己，前者需發奮圖強，不“混出個人樣來”絕不罷休，後者需加強修煉，提升內涵，多讀書勤思考，最好再培養點興趣愛好，腹有詩書氣自華！
有些人內向是因為太愛面子，不願意有求於人，寧願自己走些彎路，也不願主動請他人幫忙；寧願自己吃些虧，也不願讓別人小看自己。如何改變？任正非說過一句話，“我唯一的優點是，自己有錯能改，沒有面子觀。”在他看來，“不要臉的人才能進步，在華為我最不要臉，所以我進步最快。我最不要面子，因為我知道自己有本事，我不怕任何人批評我，批評對了，我就承認錯誤。是為了面子，而走向失敗，還是丟掉面子，迎頭改善呢？”
還有些人是因為不善言辭，不會表達，常煩惱於如何交際。目前指導口才練習的書不少，如果覺得內容對路不妨一試。但我認為跟別人交流首先要樹立自信，而自信需要有豐富的知識儲備來支撐。要多讀書，多學習，首先要有料，其次才是練口才。
人工智能科普課堂
內向不是問題..每個人都有自己與眾不同對的優缺點..有時太外向的性格也不一定就能處處招人喜歡.畢竟每個人衡量喜歡和這個人是否值得交朋友都有自己不同的標準.有時你覺得自己內向.可偏偏有人就是喜歡你這款呢...話不多但很踏實做事.有些人整天嘰裡呱啦但都是在拍馬屁彩虹屁.周圍的人也不一定就會喜歡他吧...但能感受到你想轉變和改變自己..這其實是好事來著..可以循序漸進.在不違背自己心裡感受的同時試著多跟別人溝通..前提是自己舒服開心..不是你話多了但連你自己都討厭你自己無趣虛偽的樣子.那這樣你還不如不改變..人家說好看的皮囊千篇一律.有趣的靈魂萬里挑一嗎..做一個有內涵的內心有趣的人未嘗不是件好事。對不..祝你每天開心愉快喲
獅子座充電寶滿電
“不會說話”有兩種情況，一是話多但是沒有重點還老得罪人，另一種就是不知道怎樣開口說話，如果是第二種的話，方法可以歸結為兩個字“膽量”，只要你大膽開口說一次，很快你就會慢慢知道竅門了併成為一種本能了。多多瞭解各方面的資訊，一旦跟別人聊也有話題可談。 一定要克服害羞心理，想辦法認識更多的人並且使自己融入陌生群體。看見別人卻不敢開口就像到了游泳池邊卻不知道怎樣下水一樣可笑。 如果是第一種的話多點站在別人的角度看問題，把自己要說的話在心裡過一次，想一想如果有人這樣對自己說話自己會有什麼感覺，其實在0.5秒內你就可以判斷出自己措辭是否得體了。 多嘗試就沒問題，希望能幫到你~ 如何與人溝通？溝通的技巧 在管理人的過程中，需要藉助溝通的技巧，化解不同的見解與意見，建立共識。當共識產生後，事業的魅力自然才會展現良好的溝通能力與人際關係的培養，並非全是與生俱來的。在經營“人"的事業中，我們絕對有機會學習溝通技巧，因此要把握任何一次學習的機會。以下提供幾個有效溝通的行為法則： 一、自信的態度 一般經營事業相當成功的人士，他們不隨波逐流或唯唯諾諾，有自己的想法與作風，但卻很少對別人吼叫、謾罵，甚至連爭辯都極為罕見。他們對自己瞭解相當清楚，並且肯定自己，他們的共同點是自信，日子過得很開心，有自信的人常常是最會溝通的人。 二、體諒他人的行為 這其中包含“體諒對方”與“表達自我"兩方面。所謂體諒是指設身處地為別人著想，並且體會對方的感受與需要。在經營“人”的事業過程中，當我們想對他人表示體諒與關心，惟有我們自己設身處地為對方著想。由於我們的瞭解與尊重，對方也相對體諒你的立場與好意，因而做出積極而合適的回應。 三、適當地提示對方 產生矛盾與誤會的原因，如果出自於對方的健忘，我們的提示正可使對方信守承諾；反之若是對方有意食言，提示就代表我們並未忘記事情，並且希望對方信守諾言。 四、有效地直接告訴對方 一位知名的談判專家分享他成功的談判經驗時說道：“我在各個國際商談場合中，時常會以‘我覺得'（說出自己的感受）、‘我希望'（說出自己的要求或期望）為開端，結果常會令人極為滿意。”其實，這種行為就是直言無諱地告訴對方我們的要求與感受，若能有效地直接告訴你所想要表達的對象，將會有效幫助我們建立良好的人際網絡。但要切記“三不談"：時間不恰當不談；氣氛不恰當不談；對象不恰當不談。 五、善用詢問與傾聽 詢問與傾聽的行為，是用來控制自己，讓自己不要為了維護權力而侵犯他人。尤其是在對方行為退縮，默不作聲或欲言又止的時候，可用詢問行為引出對方真正的想法，瞭解對方的立場以及對方的需求、願望、意見與感受，並且運用積極傾聽的方式，來誘導對方發表意見，進而對自己產生好感。一位優秀的溝通好手，絕對善於詢問以及積極傾聽他人的意見與感受。 一個人的成功，20％靠專業知識，40％靠人際關係，另外40％需要觀察力的幫助，因此為了提升我們個人的競爭力，獲得成功，就必須不斷地運用有效的溝通方式和技巧，隨時有效地與“人"接觸溝通，只有這樣，才有可能使你事業成功。 1、保留意見：過分爭執無益自己且又有失涵養。通常，應不急於表明自己的態度或發表意見，讓人們捉摸不定。謹慎的沉默就是精明的迴避。 2、認識自己：促進自己最突出的天賦，並培養其它方面。只要瞭解自己的優勢，並把握住它，則所有的人都會在某事顯赫。 3、決不誇張：誇張有損真實，並容易使人對你的看法產生懷疑。精明者剋制自己，表現出小心謹慎的態度，說話簡明扼要，決不誇張抬高自己。過高地估價自己是說謊的一種形式。它能損壞你的聲譽，對你的人際關係產生十分不好影響環境。有損你的和風雅和才智。 4、適應環境：適者生存，不要花太多精力在雜事上，要維護好同事間的關係。不要每天炫耀自己，否則別人將會對你感到乏味。必須使人們總是感到某些新奇。每天展示一點的人會使人保持期望，不會埋沒你的天資。 5、取長補短：學習別人的長處，彌補自己的不足。在同朋友的交流中，要用謙虛.、友好的態度對待每一個人。把朋友當作教師，將有用的學識和幽默的言語融合在一起，你所說的話定會受到讚揚，你聽到的定是學問。 6、言簡意賅：簡潔能使人愉快，使人喜歡，使人易於接受。說話冗長累贅，會使人茫然，使人厭煩，而你則會達不到目的。簡潔明瞭的清晰的聲調，一定會使你半事功倍。 7、決不自高自大：把自己的長外常掛在嘴邊，常在別人面前炫耀自己的優點。這無形貶低了別人而抬高了自己，其結果則是使別人更看輕你。 8、決不抱怨：抱怨會使你喪失信譽。自己做的事沒成功時，要勇於承認自己的不足，並努力使事情晝圓滿。適度的檢討自己，並不會使人看輕你，相反總強調客觀原因，報怨這，報怨那，只會使別人輕視你。 9、不要說謊、失信：對朋友同事說謊會失去朋友同事的信任，使朋友、同事從再相信你，
小余愛家鄉
首先，一個人性格跟父母的遺傳，還有家庭的環境，接觸的事物，多方面都有關係的，但是有些人的性格真的很內向，我碰到過好幾個這樣的，不與別人交流，但是你跟他混熟了，反而這種人話也比較多，偶爾還跟你開個小玩笑， 給你一個建議:
你的這個問題，想解決，需要時間，你要跟別人多多接觸，先期多聽聽人家聊天的內容，偶爾差個話，慢慢的改變，在家多唱歌，多朗誦，首先你要把你的自信心，找回來，有時間不要悶在家裡，多出去轉轉，多多與人交流，哪怕你不知道咋說，要學會微笑，先用微笑交流，愛笑愛說的人，到哪裡人都喜歡與之交流
小嗨家常美食
內向者不善言談與交際，常常處於一種孤獨寂寞的狀態之中。但是我們在工作生活中是希望被他人接納、肯定、尊重、讚賞，渴望著人與人之間的溝通與交流。因此，內向的人看上去很拘謹、很自閉，其實內心也希望被人們認可。於是內向者常處於一種矛盾的痛苦之中， 討厭自己孤僻不合群，當眾不敢表現，膽小怕事，好像自己一切的麻煩都要緣於內向的性格。其實內向性格只是一個表象，在其背後掩蓋的實質是自己缺乏自信，沒有勇氣，不善溝通與交流，臉皮太薄等等問題……
所以不要在意自己的性格是否內向，與人交談與交往一定要大方自如，多參加一些社交活動，集體活動，多開口和同事探討自己感興趣的問題，儘量不要孤僻自己，儘快融入自己的工作生活圈子。
牡丹183940183
萬事萬物，各有所異。性格也如此，有人幽默搞笑，有人活潑好動，有人沉默少言……
你說你有些內向，不怎麼說話。其實世界上有很多像你這樣的人，所以你不必太過於擔憂。我想大部分內向的人，一般都是環境造成的。他們性格大多都是比較悲觀，沒自信。
如若你想要擺脫現狀，想要學著與別人交流，還招人喜歡， 我想你可以嘗試以下幾點：
1、首先你要改變自己。你要克服悲觀心理，無論何時都要保持樂觀的心態，對自己時刻保持自信，相信自己。
2、你可以觀察別人。你看看你周圍的人，他們之間是怎麼相處的，又是怎麼交流的，他們一般會聊些什麼話題。然後你知道他們聊什麼話題，你就多關注這些話題，以便有話題好聊。
3、你可以多跟活潑好動的人相處。一般活潑好動的人，他們都是比較主動的人，與他們相處多了，你會慢慢被他們帶動的。
4、你要變主動。你平時可以主動找話題跟別人聊天，大膽地表達你自己的主見和想法。
5、多參與群體活動。一般群體活動都是比較熱鬧的，這樣有利於你多接觸不同的人並鍛鍊自己的口才。
6、平時你可多看一些搞笑的電影或視頻，並從中學習，這樣可以讓你變得幽默。
以上就是我的一些建議，希望對你而言有所幫助，願以後的你變得外向，深受大眾喜愛。
小清風LJ338
內向的性格是改變不了的！也不用改！但是，要多與人交流和溝通！與人交流和溝通與性格內向不是對立的，性格開朗的人有時也經常有不與他人交流的時候。
與人交流不是內向型的人所擅長的，要想改變其實很簡單。一，不迴避與人交流，二，主動一點，找公共話題，三，沒話找話，你要多說，四，實在沒話說，就說沒用的。
其實，你仔細聽話多的人說話，在我們看來，大多是沒有用的，是廢話，他卻樂此不疲！
黑龍江碧水微瀾
不刻意討好
不刻意籠絡
不攀外緣
唯強大自己
自尊，自信，自強…
佈施眾生
善緣自來
靈山忘憂
“不會說話”有兩種情況，一是話多但是沒有重點還老得罪人，另一種就是不知道怎樣開口說話，如果是第二種的話，方法可以歸結為兩個字“膽量”，只要你大膽開口說一次，很快你就會慢慢知道竅門了併成為一種本能了。多多瞭解各方面的資訊，一旦跟別人聊也有話題可談。 一定要克服害羞心理，想辦法認識更多的人並且使自己融入陌生群體。看見別人卻不敢開口就像到了游泳池邊卻不知道怎樣下水一樣可笑。 如果是第一種的話多點站在別人的角度看問題，把自己要說的話在心裡過一次，想一想如果有人這樣對自己說話自己會有什麼感覺，其實在0.5秒內你就可以判斷出自己措辭是否得體了。 多嘗試就沒問題，希望能幫到你~ 如何與人溝通？溝通的技巧 在管理人的過程中，需要藉助溝通的技巧，化解不同的見解與意見，建立共識。當共識產生後，事業的魅力自然才會展現良好的溝通能力與人際關係的培養，並非全是與生俱來的。在經營“人"的事業中，我們絕對有機會學習溝通技巧，因此要把握任何一次學習的機會。以下提供幾個有效溝通的行為法則： 一、自信的態度 一般經營事業相當成功的人士，他們不隨波逐流或唯唯諾諾，有自己的想法與作風，但卻很少對別人吼叫、謾罵，甚至連爭辯都極為罕見。他們對自己瞭解相當清楚，並且肯定自己，他們的共同點是自信，日子過得很開心，有自信的人常常是最會溝通的人。 二、體諒他人的行為 這其中包含“體諒對方”與“表達自我"兩方面。所謂體諒是指設身處地為別人著想，並且體會對方的感受與需要。在經營“人”的事業過程中，當我們想對他人表示體諒與關心，惟有我們自己設身處地為對方著想。由於我們的瞭解與尊重，對方也相對體諒你的立場與好意，因而做出積極而合適的回應。 三、適當地提示對方 產生矛盾與誤會的原因，如果出自於對方的健忘，我們的提示正可使對方信守承諾；反之若是對方有意食言，提示就代表我們並未忘記事情，並且希望對方信守諾言。 四、有效地直接告訴對方 一位知名的談判專家分享他成功的談判經驗時說道：“我在各個國際商談場合中，時常會以‘我覺得'（說出自己的感受）、‘我希望'（說出自己的要求或期望）為開端，結果常會令人極為滿意。”其實，這種行為就是直言無諱地告訴對方我們的要求與感受，若能有效地直接告訴你所想要表達的對象，將會有效幫助我們建立良好的人際網絡。但要切記“三不談"：時間不恰當不談；氣氛不恰當不談；對象不恰當不談。 五、善用詢問與傾聽 詢問與傾聽的行為，是用來控制自己，讓自己不要為了維護權力而侵犯他人。尤其是在對方行為退縮，默不作聲或欲言又止的時候，可用詢問行為引出對方真正的想法，瞭解對方的立場以及對方的需求、願望、意見與感受，並且運用積極傾聽的方式，來誘導對方發表意見，進而對自己產生好感。一位優秀的溝通好手，絕對善於詢問以及積極傾聽他人的意見與感受。 一個人的成功，20％靠專業知識，40％靠人際關係，另外40％需要觀察力的幫助，因此為了提升我們個人的競爭力，獲得成功，就必須不斷地運用有效的溝通方式和技巧，隨時有效地與“人"接觸溝通，只有這樣，才有可能使你事業成功。 1、保留意見：過分爭執無益自己且又有失涵養。通常，應不急於表明自己的態度或發表意見，讓人們捉摸不定。謹慎的沉默就是精明的迴避。 2、認識自己：促進自己最突出的天賦，並培養其它方面。只要瞭解自己的優勢，並把握住它，則所有的人都會在某事顯赫。 3、決不誇張：誇張有損真實，並容易使人對你的看法產生懷疑。精明者剋制自己，表現出小心謹慎的態度，說話簡明扼要，決不誇張抬高自己。過高地估價自己是說謊的一種形式。它能損壞你的聲譽，對你的人際關係產生十分不好影響環境。有損你的和風雅和才智。 4、適應環境：適者生存，不要花太多精力在雜事上，要維護好同事間的關係。不要每天炫耀自己，否則別人將會對你感到乏味。必須使人們總是感到某些新奇。每天展示一點的人會使人保持期望，不會埋沒你的天資。 5、取長補短：學習別人的長處，彌補自己的不足。在同朋友的交流中，要用謙虛.、友好的態度對待每一個人。把朋友當作教師，將有用的學識和幽默的言語融合在一起，你所說的話定會受到讚揚，你聽到的定是學問。 6、言簡意賅：簡潔能使人愉快，使人喜歡，使人易於接受。說話冗長累贅，會使人茫然，使人厭煩，而你則會達不到目的。簡潔明瞭的清晰的聲調，一定會使你半事功倍。 7、決不自高自大：把自己的長外常掛在嘴邊，常在別人面前炫耀自己的優點。這無形貶低了別人而抬高了自己，其結果則是使別人更看輕你。 8、決不抱怨：抱怨會使你喪失信譽。自己做的事沒成功時，要勇於承認自己的不足，並努力使事情晝圓滿。適度的檢討自己，並不會使人看輕你，相反總強調客觀原因，報怨這，報怨那，只會使別人輕視你。 9、不要說謊、失信：對朋友同事說謊會失去朋友同事的信任，使朋友、同事從再相信你，
愚昧仙人
我本身挺愛說話的，所以不知道到底要怎麼回答你，我覺得你可以按照你的內心來，如果你本身不想說，但又強迫自己說話，那樣會讓自己累到，會使自己不開心，那樣會更不想說話，而當你開心的時候，自然就會有想說話的慾望的。至於招人喜歡，那就是多誇誇別人吧，聽到別人的誇獎大家都會開心的，但是別誇錯地方，讓人覺得你是在嘲諷人家，或者你是在誇大其詞，你自己覺得好，你就說好，你覺得不好，你可以提意見幫助人家，但是不要對別人惡語相向，這是我的感覺。
