遇到“净心的方法”前，正是我35年生命里最黑暗的时刻，家庭、事业、金钱三个方面正经历着严峻考验，感觉命运已经卡上了我的咽喉。为了让自己走出泥沼，2019年我学习了很多心理流派，不停奔波于各种课程，但欲言又止的理论课，浅尝辄止的体验课，隔靴挠痒的点拨，让我有一种杯水车薪的感觉，我的内心在渴望着一种终极大招，威力无比，一剑封喉。
遇到“净心的方法”纯属偶然，是因为爱人听了公益课，回来跟我说特别好，让我也去听听。这一去就结下了难得的机缘。
两天的公益课，我像一个贪婪的孩子，听着无明老师讲解理论、方法、实践。“情绪是宝贝”的观点彻底刷新了我的三观，因为我从来不认为恐惧、悲伤、愤怒是宝贝，就是他们让我的生活变得一团乱麻，我一直在克制、压抑他们，才让我的生活没有提前崩盘。他们是宝贝？我半信半疑。
但随着老师的讲解，尤其是课堂上那个“父亲与孩子”的情景模拟，让我一下子醍醐灌顶。我的天啊，这30多年来真的是虚度了。
静静听老师讲，仔细看老师演示，老师的声音，老师的笑容散发着自在的光芒和智慧的能量，而我就沐浴其中。老师那种活出生命自在的状态让台下的我羡慕不已。老师告诉我们“如如不动”的状态每个人都可以拥有，而且我们都曾经拥有。我就认定了“净心的方法”是我此生要精进的方法。
从小没有在父母身边长大的我，“父母不爱我”的念头在我的心中根深蒂固，成年后我不再对人说起父母的不好，并不是我释然，而是我将这份不满埋藏的更深。借由“净心的方法”我探寻到了很多童年被自己忽略的感受，也看到了父母的不容易和无可奈何，当这份爱重新回归我的内心，我哭地撕心裂肺，我不再是一个被遗弃的孩子，我是一个被父母深爱着的孩子。35年来，第一次抱着母亲痛哭流涕，跟妈妈道歉，妈妈也泣不成声，我们不再是彼此最熟悉的陌生人，我们因为爱再次紧紧连结。
姐姐从小就是我学习的榜样，而且是永远无法超越的榜样，每当想起姐姐，内心欲亲不能的伤痛始终扰动着我，当我运用“净心的方法”调出姐姐这面“镜子”，我看到了自己无助、无力背后深深的渴望和期待，竟然与姐姐毫不相关，我也读懂了姐姐这么多年的压力和坚守。我决定与姐姐和解，那个晚上我们两个把酒对明月，畅谈到凌晨，姐姐说了好多我不知道的事情，我也向姐姐吐露了多年压抑的话，我们两个的心重新连接在一起。……
“如果你没有了，你的世界就没有了，而其他人的世界依旧运转”，“你是自己世界的王，你是自己世界的力量”。
老师的这两句话点醒梦中人，过往的岁月里，我总希望从别人身上收获力量，结果把自己弄得遍体鳞伤。我困住自己，受的万般苦，忍得千行泪，拼尽全力渴望别人的认可。从今往后，只有当下，我再也不用了，再也不需要了。因为我的世界我做主，我的世界我主宰。全然的接纳自己，接纳自己的不完美，接纳自己的不成熟，我的生命就是这样的状态，会逐渐成熟，逐渐完美，仅此而已。
生命是一场旅程，所有的情绪都是流经生命的体验；所有的人事物都是流经生命的体验；生命也是流经生命的体验。坦然的接受，安然的面对，全然的接纳，“一切都是最好的安排”，只需我们有一颗如如不动的心，守在生命的历程中，看花开的美丽，听花开的声音，闻花开的芬芳。
感恩“净心的方法”与生命的相遇，愿“净心的方法”与更多的生命结缘，活出自由自在的绽放。
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