生活在阴阳和合的世界里，
客观世界可以求真，
但主观世界需要求善。
事实属于客观境域，
是可以证明的。
观点属于主观境域，
是我们对事实的解读，
是无法证明的。
观点是因人而异的，
事实是一视同仁的，
主客一致才能心想事成。
我们很多的痛苦，
源于分不清观点和事实。
在亲密关系中，
事实和观点，
更是被大量混淆。
我们对彼此很多内心的怨怼，
缘起于我们对人或事有期待，
并对这份期待带着控制，
总觉得应该如何、不应该如何……
期待本身没有问题，
有问题的是，
我们把实现期待的希望寄托在了他人身上，
这就把期待变成了执着。
当我们内心的期待没有被满足，
就会有各种出于私欲的计较和算计，
也因为这样的算计和计较，
我们内心的各种怨怼就产生了。
我们对人对事有各种情绪：
苛责、抱怨、愤怒、失望……
由此，
心理的天平开始失衡，
矛盾、纠结的暗流就接踵而至。
亲密关系中，
也许事实本身很难改变，
但对事物在主观层面的认知，
也就是观点，
却是可以随时转念的。
当我们愿意放下期待，
把满足期待的希望放在自己 而不是他人身上的时候，
我们就会少很多的怨天尤人，
少很多对他人的斤斤计较，
也会少很多对他人的苛责。
放下对对方不合理的期待，
以及对期待的控制，
比如对方一定要怎样怎样……
前提是：
我们能够深刻了悟本自具足。
佛陀曾言:
一切众生，
皆具如来智慧德相，
只因执着妄想无法证得。
说的就是，
我们每个人，
在内心深处，
都需要相信自己内在什么都有，
也要相信他人的本自具足。
当我们知道自己心灵深处什么都有的时候，
因为期待没被满足的不满情绪，
就会消失。
杨绛在100岁后，
曾写过一段话：
上苍不会让所有幸福集中到某个人身上，
得到了爱情未必拥有金钱；
拥有金钱未必得到快乐；
得到快乐未必拥有健康；
拥有健康未必一切都会如愿以偿。
知足常乐的心态才是淬炼心智、净化心灵的最佳途径。
而知足，
是知道自己的本自具足，
因为知道，
所以更明白人生没有圆满的幸福，
但有知足的快乐。
亲密关系中，
心有灵犀，
心领神会，
心照不宣，
前提都是，
我们要护持好自己的心，
也要跟对方的心链接。
心难安，
只因生活中太多不确定，
常常给我们一个措手不及。
接受变化，
是生活的常态。
面对生活，
多一点平常心，
做到不恐无惊。
唯有知足，
唯有心安，
才能在这浩大的世界里，
让渺小的自己找到归处。
亲密关系，
是这世间最奇妙的缘分。
所有亲密关系的本质，
是让我们透过对面这个人，
找到真正的自己。
透过这个人，
真正学会如何去爱，
爱自己，爱世界。
也唯有心安，
我们才能和亲密关系中，
超越期待，
透过另一半这面镜子，
真正的读懂属于自己的生命之书。
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