完美的身材一直是大家嚮往的標準，說起迪麗熱巴，大家肯定是想到熱巴的顏值和身材，身材新疆女孩，有著立體的五官和纖細的身材，非常讓人羨慕，有著表演天賦，在娛樂圈事業也是一路通暢，也是被業內看好的實力小花旦之一。
熱巴的身材到底有多好，看到組圖片才知道什麼叫絕，出席某活動的熱巴身穿黑色鏤空半身裙，“三角區”若隱若現超性感。上身一件露肩的設計，顯得格外的性感，黑色的蕾絲半身裙將身材展現的淋漓盡致。
迪麗熱巴身材真的絕了，黑色緊身裙秀“沙漏身材”，腰臀比好驚豔，熱巴的身材一直被大家稱道，身材不僅高挑，而且比例超級棒，無論是頭肩比還是腿長，都十分令人羨慕，而且她的身上沒有一點贅肉，但是又不像其他的女星那樣，瘦的沒有美感。而熱巴是瘦而不柴，有一種豐潤的美，在骨子裡透出一種風情，在女明星中也是十分難得的。
眾所周知，熱巴是一個十足的小吃貨，一直被粉絲稱“胖迪”，看各大綜藝節目總能看到熱巴在不停地吃，完全停不下來，這就是美食的誘惑呀！但是女神熱巴的身材還是如此的好，光吃不長肉，簡直羨慕死人了。
很多女明星對於自己的身材要求都是很高的，為維持身材肯定免不了要運動，所以熱巴私底下一直在堅持健身，從之前看的劇中我們就能看出熱巴真的在用心運動，這個下腰的動作輕而易舉就被拿下了， 其實大家都知道熱巴是舞蹈學院出身的，所以這些瑜伽動作就變的簡單多了，難怪身材這麼的好。
在圈內很多女星，為了上鏡好看都經常在家裡運動，就像此前關曉彤在家裡運動健身，也是非常少女的，儘管關曉彤身高170CM，看起來一點都不胖，但是為了保持好身材，每天也在不斷的運動，果然好身材都是運動出來的。
在家裡的關曉彤是如何運動的呢，我們來看看，看到關曉彤，拿著一個仰臥起坐的輔助器，吸盤吸在了地上，即方便又簡單。
其實大家知道仰臥起坐是健身中做簡單的運動，就來中小學生都會做的一項體育運動。
健身都是非常需要一個輔助器的， 輔助器就是為了夠達到更好的運動效果。
接下來三妹就教大家幾組動作。
運動步驟
動作一：全身拉伸
首先在運動之前我們都需要熱身，拉伸一下身材，放鬆肌肉，有著這款輔助器能快速的打開自己的身材，壓腿開筋，也能拉伸一下你的手臂，一舉兩得。
動作二：平板支撐
而對於平板支撐絕對是練馬甲線的重點，想要練習好這個動作並不容易，一個標準的平板支撐是背部都是直的，一旦做不好這個動作你的這些運動都是白費的， 有這款輔助器的話，就能更好的輔助你運動。
動作三：仰臥起坐
仰臥起坐這個動作其實一點難度都沒有，但有個缺點就是常常需要別人幫忙才可以完成，而這款健身輔助器，可以隨時隨地“虐腹”，每天50個一個禮拜絕對能看到效果，就算剛開始做腰部痠痛也要堅持哦！
動作四：俯身挺背
把雙腳放在吸盤上，雙手放在腦後做俯身挺背，這個動作消消你的富貴包，能讓你的腰部也得到鍛鍊。
以上訓練難度都比較低，能堅持下來卻不容易，但燃燒的熱量不比跑步低，關鍵還省去了去健身房的時間和金錢，運動會更高效。
這麼方便的組裝方式也很簡單，軟妹子也能get到，出差也方便攜帶，不佔空間，小巧方便。
文末可購買
在這裡建議大家每天練習半個小時到一個小時，收穫的不只是好身材，還有好體魄~
你還甘願躺著嗎？比你瘦的人都比你努力了，你還有什麼藉口呢？管住嘴，邁開腿，相信你就是最美的那個“潛力股”！
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