全文约7600字，阅读需要18分钟，耐心读完保证有收获
现在社会日新月异、飞速发展，尤其是进入互联网时代以来，我们有了越来越多的发展机会，也面临着更多的挑战。
虽然机会很多，但是我们很多人仍然过得很不好，即使我们真的很努力。
钱永远不够花，时间永远不够用，即使已经工作多年，仍然一无所长、一无所有、一无是处。
这到底是为什么？为什么会这样？难道命运早就安排好了一切？
不，不是的，我们的现状，是我们过去的经历造成的，我们自己负有最大的责任。
同样的，我们现在的所作所为，也决定了我们3年、5年或者10年后的状况。
如果把我们每个人都看做是一家公司，那我们本人就是这家公司的CEO，并且无论如何经营，都要承担全部的风险和回报。
所以，我们必须像经营公司一样经营自己。
如果我们想要在商业社会之中有所建树，或者说取得一席之地，就应该了解商业常识、掌握商业技能、善用商业工具。
这一切的出发点就要从“自我修炼”开始，也就是培养正确的思维、习惯和能力。
那么，是否有比较好的书籍或者资料，可以指导我们进行商业方面的自我修炼？
有，本次评论的《5分钟商学院》一书，说的就是这些内容。
本书作者刘润，是著名的商业顾问，互联网转型专家，前微软战略合作总监，也是海尔、百度等大企业的战略顾问，有扎实的商业知识和丰富的商业经验。
有一个叫“得到”的APP（手机应用程序），里面有一个专栏叫做“刘润·5分钟商学院”，内容是刘润先生谈自己对于商业方面的看法和观点，包括商业逻辑、商学概念、管理方法和实用工具等。这个专栏已经有约40万人订阅。
刘润先生把“得到”付费专栏《刘润·5分钟商学院》的内容，进行了筛选、整理、以及二次创作，编写出了4本图书，分别是《5分钟商学院·个人篇》、《5分钟商学院·商业篇》、《5分钟商学院·管理篇》、《5分钟商学院·工具篇》。
《5分钟商学院》全套4本图书，是影响力波及百万人次的专栏内容梳理合集：
《个人篇》主要讲的是个人的心理建设和技能修炼；
《商业篇》主要讲的是社会的商业常识和经济规律；
《管理篇》主要讲的是领导的管理思维和管理技巧；
《工具篇》主要讲的是商业的具体工具和操作方法。
这四本书，每一本都非常精彩，但由于篇幅限制，这里只写《个人篇》的书评，另外三本书的书评单独再写。
在《个人篇》一书中，作者告诉我们在商业社会中，应该培养什么样的商业思维、商业习惯和商业能力，并且还给出了我们具体的行动建议。
这本书的逻辑结构非常清晰，简单来说可以分成四个部分：
第一部分讲了高效能人士的习惯和素质；
第二部分讲了时间管理、学习能力和逻辑思考能力；
第三部分讲了谈判能力、演讲能力和沟通能力；
第四部分讲了情感能力、创新能力和领导能力。
由于篇幅有限，在这里不适合全部展开讨论这些话题。所以我就挑选出几个比较精彩的观点进行分析和评论，希望对你有一些启发和帮助。
本文字数较多，为方便阅读，这里简单先说明文章的逻辑结构：
01 商业素质：你我都要赢，否则就别干
02 学习方法：向失败者学习
03 表达技巧：营造画面感
04 情商修炼：换位思考的同理心
05 投资自己，是这个世界上稳赚不赔的生意
01
商业素质：你我都要赢，否则就别干
在名为《你我都要赢，否则就别干》的小章节中，有这样一段话：
鸡的境界：“我要赢，更重要的是你要输"。
雀的境界：“我要赢，如果因此你输了，别怪我"。
鹰的境界：“你我都要赢，否则就别干"
双赢思维，就是通过合作，双方都能获得价值。双赢思维是一项艰难的思维转换，但是它会彻底提升一个人的格局。鹰有时候会飞得比鸡还要低，但鸡却永远不可能飞得比鹰高。
当我看到这段话时，内心是非常受触动的。
我们同一时代的人，一般都已经接受了长达十几年的学校教育，而学校里面鼓励的都是竞争关系。
成绩表上的第一名永远只有一个，老师的夸奖和学校的奖学金，永远只会给那些名列前茅的同学。同样的，名牌大学的录取名额，只会给成绩最顶尖的少部分人。
我们无意去讨论应试制度的好与坏，只是觉得学校和家长似乎忘记教会我们一种极其重要的东西：合作共赢的精神。
我们早就在学校里习惯了“不是你死，就是我亡”的激烈竞争，却没有深刻领悟到“互惠互利、携手共赢”的合作精神。
刚步入社会时，我们也曾经以为社会是竞争残酷的黑暗森林。
直到后来我们才明白，原来团队协作、合作共赢的人际关系模式，能给我们巨大的、稳定的收获，而且这种收获通常比一个人单枪匹马、孤军奋战得到的收获，要多得多。
聪明人都更倾向于找人合作，并不一定是因为他们心地善良 ，他们只不过更理性，明白合作能带来更多利益，仅此而已。
比如像马云、马化腾这类顶级的聪明人，都愿意给人才开高价，因为聪明人都喜欢和聪明人合作，所以他们公司就会吸引更多的聪明人加入。
最后这就变成一个正向循环，他们公司里大多都是聪明的人才。
事实上，腾讯和阿里巴巴能成为顶尖的互联网公司，和他们老板的这种格局是密切相关的。
而某些地方的小老板，总是舍不得眼前的小利益，不愿意给优秀员工多发一些工资和奖金。
优秀员工也不是傻子，不会愿意长期追随这种缺乏格局的老板，必定会寻找更高更大的舞台，这样一来，公司的人才流失率就会很高，平庸的人就会占大多数。
然后，恶性循环就开始了，随着优秀人才的流失，平庸的人就会慢慢增多，这时候即使新招聘来一个优秀人才，他也不会呆太久，因为他发现和自己合作的人，都太慢也太笨了。
最后这些老板会悲哀地发现，留在自己公司的，竟然全是碌碌无为、混吃等死的庸人。留不住人才这个问题，竟然成为了这些小老板百思不得其解的难题。
按照作者的说法，很多人在学校里，或者即使混入社会了，仍然处于鸡的境界，也就是“我要赢，更重要的是你要输"；或者雀的境界，也就是：“我要赢，如果因此你输了，别怪我"。
但是，我们都应该努力追求鹰的境界，也就是：“你我都要赢，否则就别干"。
对我们来说，坚持合作精神是我们毕生的功课。
02
学习方法：向失败者学习
在名为《看不见的弹痕最致命》的小章节中，有这样一段话：
成功者在总结经验的时候，最容易犯的一个大错误就是-幸存者偏见。
成功者其实都是幸存者。有时候，我们要研究的问题，不是幸存者是怎么活下来的，而是那些不幸的人是如何死去的。
我们祝福成功者，但同时要向失败者学习，抛弃对个案的迷信，全面系统地了解成功的真正原因。
这段话非常有意思，刷新了我的认知，颠覆了我原有的思维观念。
我们一直以为，想要成事，就应该多向成功者学习，因为成功者有丰富的实战经验和方法论总结。
但有时候，甚至说在很多时候，事情往往不是像我们想的那样。
幸存者偏见 ，是常见的逻辑错误，是说人们只看到了结果，却忽略了筛选过程中的关键信息。
比如有人知道张学良抽烟喝酒也能活到101岁，就认为大量抽烟喝酒不会损害健康。
看到别人花2元钱买彩票中了500万，就认为只要花2块钱买彩票，就一定能中500万。
看到比尔盖茨辍学却能成为世界首富，就因为只要自己辍学了，就一定也能发大财。
实际上，有很多成功者，只是单纯的运气好，并没有严谨缜密的逻辑思维，也没有行之有效的方法技巧，更没有洞悉万物的大智慧。
所以有时候 ，我们要关注的重点，不是成功者为什么会成功，而应该是失败者为什么会失败。
马云也曾经说过：“我创业以来最大的心得 ，就是永远去思考别人是怎么失败的 ” 。
道理都是互通的，在汉语中，有一个成语叫做“引以为戒”，意思是以他人或自己犯错误的教训作为警戒。
很多时候失败者反而能告诉我们更多经验，我们除了观察成功者的行为动作之外，还应该注意到失败者的经验教训。
在汉语中，还有一句经典名言，叫做“兼听则明，偏信则暗”，意思是说我们要同时听取各方面的意见，才能正确认识事物，如果只相信单方面的言论，就会犯片面性的错误，说得就是这个道理。
在本书中，作者还提到一个有趣的小故事，说得是从前有个江湖郎中，号称有 “包生男孩” 的祖传秘方 ，可以在生下男孩之后再付钱 ，生下女孩不要钱。
有很多人都去买这个药，生下男孩的就给了钱，生下女孩的就没给钱，而且也不会去找这个郎中。后来这个郎中平安顺利地行骗了很多年，还收到了一屋子 “神医”锦旗。
那些送锦旗的人，就犯了“幸存者偏见”的逻辑错误。
所以我们有时在面临棘手的难题时，不妨去看看失败者是怎么做的，思考一下他们为什么会失败，自己应该如何避免。
这样或许你就能获得灵感和启发，尝试着换个角度看问题，终究不是什么坏事。
03
表达技巧：营造画面感
在名为《用画面感增加语言的带宽》的小章节中，作者有这样一段话：
“这辆宾利轿车到底有多贵 ？一个农民 ，从商纣王还没有出生的时候就开始工作 ，不吃不喝一直干到社会主义初级阶段 ，也许才能买得起一辆这样的轿车”， 这种表述之所以让人印象深刻 ，就在于它像一段5秒钟的短片 ，在很多人的脑海中浮现，这就是所谓的 “画面感” 。
这种表达 ，会让听众自己产生 “贵” 的感觉 ，而不是演讲者告诉听众 “贵” 这个结论。
这种豁然开朗的感觉 ，甚至会让听众情不自禁地惊呼 。这是因为人们都喜欢看 ，而不是听你读 。
根据我们的生活经历来看，事情的确就是如此。
如果一个人在说话时描述出一个场景，我们通常会自动在大脑里面想象出这幅画面，之后我们会认为他是一个用词准确、很会说话的人。
换句话说，如果我们能够在日常的沟通交流，或者正式的演讲场合中，给他人营造出一种画面感，我们就能给别人留下非常强烈的、深刻的好印象。
营造出画面感，别人就会认为你口才很好。
那么具体应该如何营造出画面感呢？
作者提出有三点小技巧，分别是：“具体到细节、善于用类比、点睛用排比”。
除了作者提出的三点小技巧，我还想额外补充一个小技巧，那就是”注重感官表达“。
下面我们来简单理解一下这四个小技巧。
技巧一：具体到细节。
意思是说对于事物的细节描写越充分，画面感就越强。
相比于作者在书中举出的例子，我更喜欢用自己想出来的例子来说明这一点。
比如我们来看这几句经典优美的诗词：
大漠孤烟直、长河落日圆；
明月松间照，清泉石上流；
枯藤老树昏鸦，小桥流水人家。
这几句古诗描绘出了具体的场景，并且对于事物的细节描写很充分到位，一幅优美的画卷就自动在我们脑海里展开了，这就是画面感。
技巧二：善于用类比。
用具体的东西 ，来类比抽象的；用熟悉的东西，来类比陌生的 。
还是用我自己想出的例子来说明。
比如说光的速度大约是30万千米每秒，这是一个非常抽象、非常难理解的数字。
但如果换一种说法：光线一秒钟可以绕地球转7圈多，我们瞬间就能领悟到光的速度到底有多快了。
再比如说在古代有一种官职叫做“尚书”，大多数人对这个概念非常陌生。
但如果我们换一种说法：尚书就相当于现在的部长，比如刑部尚书就相当于现代的公安部部长，兵部尚书就相当于现代的国防部部长。这样一来，大家就可以“秒懂”了。
技巧三：点睛用排比。
比如有个人对你说：“金钱就是万能的，金钱至上，钱能通神”，你该如何反驳他？
你可以用排比句来反驳：钱能买高档的钢笔，但买不来敏捷的文思；钱能买来名贵的篮球，但买不来精湛的球技；钱能买来芬芳的玫瑰，但买不来真正的爱情；钱能买来精确的钟表，但买不来流逝的光阴。
在很多经典文学作品里，也有一些排比句，起到画龙点睛的作用。
比如散文家朱自清的《匆匆》，有这样的排比句：“燕子去了，有再来的时候，杨柳枯了，有再青的时候，桃花谢了，有再开的时候”。
虽然自然规律会循环反复，但是人一旦老了，就回不去年轻了。作者用这样的排比句，表达了对时光流逝的无奈和惋惜，让人印象深刻。
排比句虽好，但是也不能滥用，否则会因为读者反感。
技巧四：注重感官表达。
感官表达就是把你看到的、听到的、闻到的、尝到的、感觉到的东西，都尽量表达出来，这就是感官表达。
比如我凭空想象出这样一段描写：“在冰冷刺骨的北风中，小明生起火堆烤了一只野鸡。野鸡看起来很好吃，金黄色又带有一点焦黑的表皮非常诱人，散发出的浓烈肉香让人口水直流。小明听到北风呼啸的声音，还有火堆燃烧发出啪啪啪的轻微响声，就忍不住尝了一口烧鸡，只觉得鸡肉美味无比，料想世间已经没有什么事情是比吃烧鸡更爽的了”。
在我凭空捏造的这段描写中，小明看到了烧鸡表皮、听到了北风呼啸、闻到了烧鸡肉香、尝到了鸡肉美味、感觉到了寒冷，这就是感官表达，很明显地可以在我们脑海中勾勒出一幅生动的画面，这就是画面感。
04
情商修炼：换位思考的同理心
在名为《同理心，千般能力的共同心法》的小章节中，作者有这样一段话：
从别人的感情出发 ，站在别人的角度看待问题 ，这其实就是同理心 。同理心，之所以被称为 “元能力”， 是因为很多其他能力都是从这个元能力上演化出来的，比如管理能力 、职业化能力 、演讲能力 、销售能力等。
关于情商这个话题，大家讨论的热情一直居高不下，究其原因是大家都意识到了情商的重要性，体会到了和情商高的人相处时的舒服感受。
因为在现实生活中，确实有某些人都是只顾及自己的感受，一切以自己的喜好和判断为中心。
比如他们看到别人玩游戏，就说打游戏的人都没出息；看到别人看电视剧，就说别人闲的蛋疼；看到别人刷抖音，就说别人品味太低；看到别人看书学习，就说别人是书呆子；看到别人去健身房锻炼，就说别人在交智商税......
所以大家才会热衷讨论情商，目的还是希望大家能相互理解，好让人生少一点烦恼，多一点快乐。
关于情商，根据过去的经历，我认为情商或许会有很多不同的定义，也或许包含有很多不同的维度，但是其中最重要、最核心的一点，就是同理心，或者说换位思考的能力。
很多能力，比如说倾听能力、管理能力、演讲能力、销售能力等，他们都有一个共同的基础，那就是同理心。
在倾听别人说话的场合，如果你能体会对方的感情，把自己代入到这种感情里面，站在对方的角度去想问题，那么你们之间的关系就会迅速拉近。
在管理员工的场合，作为一个领导，如果你能站在员工的角度上，想一想员工想要什么，不想要什么，你就可以更加高效地管理员工。
在公众演讲的场合，如果你能站在听众的角度，想一想听众想听什么，什么观点对听众有用，你就能让听众认同你，而不是觉得你在空谈、吹嘘或者敷衍。
在销售产品的场合，如何你能站在客户的角度，思考客户遇到了什么问题、产生了什么需求 、需要什么工具 、为什么要买产品等，就能成为销售高手。
有同理心的人，即使能力不济，也不会混得太差。
那么我们应该如何培养同理心呢？
书中给出的两点建议，分别是“指路”和“玩杀人游戏”。
但是我有不一样的看法，下面简单说一说。
想要培养同理心，首先应该意识到同理心的重要性。
把原有的思维观念转变过来，时刻提醒自己要尽量去理解别人，换位思考别人有什么样的需求或者困难。
其次，刻意强迫自己改变一些小的动作。
比如进电梯不要大声喧哗，以免影响住户休息；开车走路主动靠右，留出左侧给别人通行；聚会赴约不要迟到，以免让人久等。
这些小动作做多了，自然也就成为习惯了，养成习惯之后你就是一个有同理心的人了。
最后，也可以试试作者提到的方法：给人指路。
在给人指路之前，先问问对方周围的环境，然后想象自己站在对方的位置，说明接下来的路应该怎么走。
用一句潮流的话来讲，这就是“站在对方的鞋子里”，是一种程度很深的换位思考。所以多给人指路，你就会形成“换位思考”的思维方式了。
05
投资自己，是这个世界上稳赚不赔的生意
什么叫投资自己？
投资股票，万一缩水套牢，你会瞬间血本无归；投资企业，有亏有赢，有时也不是你能掌控的；投资人际关系，人心易变，看起来就不太靠谱。
而如果我们愿意去学习商业知识、培养商业习惯、锻炼商业技能，我们就可以在商业世界中获得无穷无尽的好处。
从大一点的范围来说，人类文明之所以能不断向前发展，就是因为人有学习能力，才能不断地探索研究这个物质世界。
对于我们个人来说，学习的意义远远比想象中的要大，我们每当学得一种新的技能时，就相当于进化成了一种全新的物种。
比如学会说外语，就进化成了能和外国人交流的物种；
学会了数学，就进化成了有数据计算能力的物种；
学会了心理学，就进化成了能洞悉人心的物种；
学会了金融学，就进化成了能掌控财富的物种；
学会了开车，就进化成了能驾驶汽车飞速行驶的物种；
学会了演讲和写作，就进化成了有传播思想能力的物种。
可以这样说，培养了某项思维或习惯，学会了某项技能，我们就相当于获得了进化，我们就可以创造出更多价值。
这种体验就相当于打开一扇新世界的大门，生活因此变得有意义，人生因为散发出智慧的闪光，生命因此拥有了质量。
换句话说：投资自己，是这个世界上稳赚不赔的生意。
上文提到的几个观点，只是书中的一小部分，还有很多类似的内容。
比如第一章《高效能人士的习惯》讲了积极主动、要事第一、以终为始等内容。
第五章《思考能力》讲了批判思维、逆向思维、全局思维等内容。
第十一章《创新能力》讲了减法策略、除法策略、乘法策略等内容。
更多内容请阅读原著，了解更多关于“自我修炼”的知识。
对于在商业社会中生活的我们，自我修炼是毕生的功课。
有些人评价说这本书讲的东西太肤浅了，不够深入、不够专业、也不够系统，没多大价值，不值得阅读。
这本书真的不值得阅读吗？
当然不是，事实上，正是因为作者采用了浅显易懂的语言，我们才能看得懂，才能真正帮助到我们。
那些太过专业化、太过深入的知识，很多都采用了很多晦涩难懂、故弄玄虚的专业术语，一般人根本看不懂。
而且即使是看懂了，也难以运用到现实中，因为那些理论太过于理想化，脱离了实际情况。
即使不能全盘否定那些理论，它们也没有多大的现实价值和指导意义。
最后再点评一下本书的两个亮点。
《5分钟商学院》全套四本书，都采用了同样的目录设置风格。
这种设置风格非常新颖独特，在小章节名后面添加了知识点概括，看起来简单明了、逻辑清晰，阅读体验极其舒适。
还有一个亮点就是，本书每一个小章节都短小精悍，花五分钟就刚好能读完，而且小章节之间没有强烈的逻辑关联，不会出现没看上文就看不懂的情况。
任何时间，任何地点，抽出5分钟看任何一个小章节，你都能够有所收获。这对于某些时间很紧张的人来说，或许是一项非常有利的设置。
好了，本期的书评就讲到这里，我们下期再见。
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作者简介：逍遥耀，喜欢阅读，更喜欢思考和行动的实战派。不是大人物，但喜欢思考问题和分享观点，爱逛知乎、微博、B站、豆瓣等有趣平台。想和可爱的你探索世界，想和努力的你并肩作战，想和优秀的你一起进步。个人公众号“逍遥耀”（ID：xyystory），欢迎关注。
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