你是我的幸運兒1211

跟高興能回答這個問題，個人建議：剛開始添加時，可以添加含有鐵的米粉，然後嘗試著給寶寶喂，剛剛開始少量增加，看一下寶寶的腸胃反應，後面慢慢的增加米粉的量！在添加輔食過程中注意循序漸進，可以變樣花樣給寶寶慢慢的增加，不要一下增加多種食物！也可以先讓寶寶喝一些流質的食物，然後再吃糊狀的食物！需要特別注意的是，寶寶這個時候的消化和腸胃功能都還沒有發育完整，所以在添輔過程中，要多觀察寶寶消化道的症狀，不要讓孩子吃較甜或較鹹的食物！謝謝

那座城love那個人

你好，很高興回答你的問題

我是一一媽媽，我家二寶兒八個多月了，我是從5個多月時候添加的輔食，每次大人吃飯時也是特別著急所以添輔食也就早些，其實這些都是根據自己家寶寶情況來定就好，如果你家寶寶吃輔食適應了可以從一次添加到兩次的，少量多餐就可以

具體添加輔食順序4-5個月

強化鐵米粉 菜泥 果泥

我沒有特意買過米粉，每次都是自己給寶寶把米飯蒸熟然後打成糊狀，可以蒸米飯時放著蔬菜葉，我習慣放胡蘿蔔和菠菜，家裡有什麼我就少弄上一點放到米糊裡一起打碎給她吃，有時候放些蘋果和米粉打一起我家寶寶也挺愛喝的

6-7個月 稀飯 爛麵條 菜末 蛋黃 魚泥 豆腐 動物血

這個階段可以給她煮一些比較爛和軟的麵條讓她吃了，鍛鍊寶寶咀嚼力，我有時候給她煮些小掛麵，拿剪刀把掛麵剪的2釐米左右長短，然後把西紅柿切碎和掛麵一起煮，快出鍋時候放個雞蛋打散，也可以放些青菜類的，我是比較隨機一些家裡有什麼就放啥

8-9個月 肉末 動物內臟 烤饅頭片 磨牙棒(餅) 餅乾 雞蛋

我家二寶兒到目前為止我只添加過一次雞肉，蒸熟了打碎到米飯裡吃的，其他肉類需要慢慢不斷去嘗試一下，這時候可以讓寶寶自己嘗試手抓飯吃啦

等寶寶到 10-12個月後就可以喝一些 稠粥 軟飯 碎肉 碎菜 餛飩等等了

隨著寶寶的增長，寶寶的食譜不僅食物種類逐漸增多，質地也逐漸變稠變幹、顆粒逐漸變大。 在添加輔食的過程中，多觀察寶寶的消化情況，沒有什麼不適就可以慢慢根據自己寶寶情況來進行調整，以上是我的輔食添加經驗，希望可以幫助到你

和一一的親子時光

很高興能夠回答你的問題，我家寶寶目前1歲，也是從滿六個月開始添加輔食的。這裡分享一下我添加輔食的順序與心得。新手媽媽有很多疑惑，咱們在這裡理理清楚，在育兒道路上更加得心應手。

首先是輔食添加的時間：對於母乳寶寶來說，滿六個月，也就是從第七個月開始添加輔食是比較好的。因為母乳可以完全滿足寶寶前面六個月的所有營養。奶粉寶寶就可以早一點，滿四個月就可以開始添加輔食了。

那麼寶寶的第一口輔食是什麼呢？答案是高鐵米粉。這裡的高鐵含量也要區別對待。母乳寶寶可以選擇鐵含量相對高的米粉，比如澳洲貝拉米米粉。我家寶寶的第一口米粉就是從貝拉米4月齡開始吃的，米粉特別細膩清爽。母乳寶寶滿了六個月開始，就要特別注意補充鐵元素。寶寶如果缺少鐵元素，會引起食慾不振，注意力不集中的表現，嚴重的話會出現貧血的症狀。

奶粉寶寶情況則不同，因為奶粉裡面已經含有鐵元素，過多的補充身體無法吸收，這裡推薦地球最好國際版米粉。

有關輔食的次數也是很多寶媽困惑的問題：寶寶吃多少合適？早上吃還是中午吃？一天吃幾頓？

六個月起，對於剛添加輔食的寶寶，我們從一天一頓開始喂，從小半勺米粉開始喂。

上午喝完一頓晨奶之後添加少量米粉作為補充。慢慢過渡，慢慢適應，輔食的添加講究循序漸進，由少變多。不可以因為寶寶特別愛吃，就喂很多。對於寶寶的腸胃是個負擔，而且一歲以前，奶才是主食，不可因為添加輔食後導致攝入的奶量不夠。

這裡參考一下寶寶奶量：六個月的寶寶每天的奶量應該在800-1000毫升；12個月前，至少保證寶寶每天600-800毫升的奶量。媽媽們需要在保證寶寶奶量的同時，添加輔食。

等寶寶適應了一個月後，到第七個月，可以由一天一頓，添加至一天兩頓，可以把第二頓放在傍晚。我家寶寶是下午3-4點喝一頓奶，傍晚5-6點吃一頓輔食，晚上睡覺前喝一頓奶後睡覺。這裡你可以參考一下。

接下來我們重點講一下，添加輔食的規律。

先說結論：輔食添加的順序為：高鐵米粉等澱粉類-蔬果類-魚肉類。

現在大家都知道了，寶寶的第一口輔食應該是高鐵米粉，也就是澱粉類的食物。在食用高鐵米粉的同時，也可以熬大米粥給寶寶吃，等寶寶八個月大，還能加入小米養胃。

蔬菜類、水果類可以從那幾樣開始吃呢？記住每一次只添加一種新蔬菜，觀察兩至三天，寶寶身體一切正常，那麼這種食物就是目前來說可以添加的，基本上是安全的。對於六個月的寶寶，我建議可以添加的蔬菜有：胡蘿蔔、南瓜和西蘭花。煮熟後打成泥狀，拌在米粉裡吃。水果類：可以嘗試添加當季時令水果，比如蘋果、牛油果、藍莓、香蕉等，這裡也同樣需要蒸熟後打成泥狀，一般在下午吃一頓水果。

肉類對於寶寶來說也說十分重要的，從寶寶第七個月開始，就可以嘗試添加豬肝粉、鵝肝粉，雞肉泥。八個月開始，就可以嘗試更多肉類，比如豬肉、三文魚、鱈魚、牛肉等。

隨著寶寶越來越大，等1週歲的時候，就可以和我們大人一樣一天三頓輔食啦！

以上就是我的經驗分享以及餵養知識，大家可以參考一下，讓我們共同學習探討更多育兒知識吧！希望每一個寶寶都能健康快樂的成長。

有餘YUYU

一般來講，寶寶從四個月開始，除了母乳或牛奶，還要逐步給寶寶添加餵養一些蔬菜泥、蘋果泥、香蕉泥還有米粉等。寶寶出生4個多月後，體內貯存的鐵、鈣等已基本耗盡，僅餵母乳或牛奶已滿足不了嬰兒生長髮育的需要。因此需要添加一些含鐵、鈣、維生素豐富的食物。寶寶10個月時可以完全斷奶（母乳）了，飲食也大部分固定為早、中、晚三餐，並由稀飯過渡到稠粥、軟飯，由肉泥過渡到碎肉，由菜泥過渡到碎菜，到快一歲時，可訓練寶寶自己吃飯，並必須斷奶（母乳），如果還繼續用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食慾也差，而且各方面的營養都跟不上寶寶生長的需要，但同時不得不遵循循序漸進的方法給寶寶添加輔食，從少到多，由稀到稠，從細到粗，習慣一種再加另一種,在孩子健康，消化功能正常時添加，出現反應暫停兩天，恢復健康再進行。讓寶寶慢慢適應從奶到食物的過度,也相信寶寶一定會適應的。 一般寶寶4個月以後可以開始添加輔食，比如米粉,果汁,菜汁。 輔食添加原則： （1）從少到多，如蛋黃從1／4開始，如無不良反應2-3天加到1／3～1／2個，漸漸吃到一個。 （2）由稀到稠，米湯喝10天左右--稀粥喝10天左右軟飯。 （3）從細到粗，菜水--菜泥--碎菜。 （4）習慣一種再加另一種。

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六個月的寶寶其實味覺還沒發育起來，添加輔食的目的是增加營養、促進寶寶味覺發育。母乳中的鐵含量在寶寶六個月的時候就不夠了，需要額外補充。

所以剛開始添加輔食需要注意幾點：

1、有少到多，寶寶的胃容積很小，消化能力也很差，剛開始給寶寶添加輔食的時候一定要少量，少到什麼程度呢？一勺就夠了，一定要注意量，不然寶寶會胃脹，消化不了。等寶寶適應了這個食物以後逐漸增加。

2、糊狀食物，剛開始給寶寶添加的輔食適宜米糊（含鐵米糊為佳），後期可添加果泥、肉泥、菜泥等。

具體的餵養，需要依照寶寶的習慣安排，不過寶寶的營養還是需要以母乳為主，對寶寶來說母乳是最好的食物。

寶爸靠譜

我是六個月開始給寶寶添加輔食的，判斷是否加輔食的標準有兩個：第一寶寶能獨立坐；第二，寶寶對大人的飯表現出興趣，有的寶寶會砸吧嘴。具備這幾個條件，可以給寶寶添加輔食了。剛開始可以給寶寶吃原味米粉，每天添加一頓，觀察寶寶是有過敏現象。然後觀察一週後，可以給加蔬菜泥 蘋果泥等泥狀食物。每一樣食物都需要觀察一週後再添加其它類別的。我家套娃食慾不錯，特別愛吃米粉，那會給他倆吃的最多的是菠菜泥 南瓜泥 蘋果泥。

家有套娃樂悠悠

您好，我是「京媽說」，很高興回答您的問題。

根據世界衛生組織的建議：嬰兒滿6個月開始添加輔食，然後繼續母乳餵養至兩歲或兩歲以後。

但由於餵養方式不同、寶寶具體的發育情況不一樣，因而添加輔食的月齡不早於4個月不晚於8個月。

• 過早添加輔食（早於4個月），寶寶胃腸道還沒發育好，加了輔食容易消化不良，甚至影響寶寶的營養吸收；

• 過晚添加輔食（晚於8個月），不僅會導致寶寶營養不良，而且還影響寶寶咀嚼能力、味覺、嗅覺等系統的發育，還可能影響寶寶長牙、出現偏食挑食等。

六個月寶寶怎麼添加輔食？

1. 添加輔食，從富含鐵的食物開始

寶寶到了六個月左右，開始添加輔食，建議從“富含鐵的食物”開始添加，但是又考慮寶寶的 吞嚥能力和消化問題，一般是添加“高鐵嬰兒米粉”。具體的添加方法如下：

① 從少量少次開始添加：

• 少量 就是從1-2勺開始添加，少次 就是剛開始一天一次；

• 在餵給寶寶吃的時候 注意觀察寶寶的反應：是否喜歡吃、吃完後是否有過敏、便秘或其他不適表現等；

• 若是寶寶表現的一切良好，那就過3-5天可以根據“寶寶的食量”適當加量，次數也可以變成每天兩次；

• 等寶寶到了10個月左右，就可以每天按著成人“一日三餐”的時間安排，給寶寶安排輔食了，每天吃三頓。

② 由稀到稠：

• 剛開始給寶寶添加米粉，寶寶還不太會吞嚥，因而儘量衝調的稀一點，方便寶寶吞嚥；

• 衝調的時候用水、母乳（包括冷凍化開的）、配方奶都可以，相對來說，奶量不足的寶寶可以用母乳或配方奶衝，奶量充足的寶寶可以用合適溫度的開水衝，但1歲內的寶寶不能用牛奶、果汁等衝。

③ 從原味米粉開始添加：

• “市售嬰兒米粉和自制嬰兒米粉”，更建議選擇市售的高鐵嬰兒米粉，因為在製作的過程中，有強化鐵的工藝，有助補鐵，預防和緩解寶寶貧血；

• “原味嬰兒米粉和其他口味的嬰兒米粉”，更建議先從原味的嬰兒米粉開始添加，等寶寶適應了原味米粉後，再逐漸添加其他口味的米粉，給寶寶嘗試多種口味；

• “不添加維生素C的嬰兒米粉和添加維生素C的嬰兒米粉”，更建議選擇裡面加了維生素C的嬰兒米粉，因為VC有助促進鐵的吸收，能更好的補鐵；若是買了不含VC的嬰兒米粉，那可以適當給寶寶喂點果泥補充VC。

2. “逐類多樣”的添加輔食

當給寶寶添加“高鐵米粉”3-5天后，寶寶很喜歡吃、也沒有其他異常，那就可以逐漸添加其他種類的食物，如果泥、菜泥等。

到了7-8個月的時候，寶寶有了一定的吞嚥能力，消化能力也增強時，就可以給寶寶添加 肉泥 了。

• 果泥 如蘋果泥、香蕉泥、西梅泥、牛油果泥、梨泥等，一些容易導致過敏的水果要推遲添加；

• 蔬菜泥 如紅薯泥、土豆泥、山藥泥、南瓜泥、西藍花泥、菠菜泥等；

• 肉泥 如紅肉泥、肝泥、魚泥、雞肉泥等，再大點還可以給寶寶添加肉鬆、肉碎等。

小Tip：

① 每給寶寶添加一樣食物後，都要注意觀察寶寶的反應，看是否出現過敏或其他不適等；若是寶寶表現良好再繼續添加新一種的食物；

② 有些食物添加後，寶寶可能會吐出來或表現的不愛吃，那就可以過陣子再添加試試；

③ 一些容易過敏的食物，可以推遲添加，比如雞蛋黃、芒果等，尤其是爸爸媽媽有過敏的寶寶，這類容易過敏的食物，更要推遲添加。

3. 1歲內寶寶應該“以奶類為主輔食為輔”

雖然給寶寶已經添加輔食了，但是對於1歲內的寶寶來說，應該是以“奶類為主輔食為輔”，不能認為添加輔食了，就不用吃奶了或是少吃點奶了，這個階段的寶寶仍然長得很快，需要營養供給充足，以確保健康發育。

根據中國營養學會的建議，這麼大的寶寶每天奶量應該在600毫升，在保證奶量的基礎上，多給寶寶嘗試輔食。

如果是媽媽感覺有“母乳不足”的情況，要及時給寶寶添加配方奶，保證奶量。

所以，綜合上面的分析，結合您家寶寶的情況，現在寶寶已經滿6個月了，每天吃一頓米粉，而且寶寶對米粉很感興趣，那就可以在添加幾天後嘗試加量或是增加次數，根據寶寶的實際情況來決定就好。

但是京媽要提醒的一點是，給寶寶添加輔食，要合理安排，不能一次喂太多，或是一天喂多次，這樣容易導致寶寶出現積食，或是短時間內不再想吃米粉，正確的方式是循序漸進的添加。

以上就是關於這個問題的解答，希望可以幫到您，祝寶寶健康成長！

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京媽說

六個月的寶寶是該到了添加輔食的月齡了，寶寶在胎兒期儲存的鐵已經快消耗完，需要從食物中得到生長髮育所需要的鐵，所以要添加含鐵輔食。

1、開始添加時不要吃太多

寶寶添加輔食一般是先從吃蛋黃開始，嫩嫩的蛋黃，不要煮得太老，放在小米粥裡攪拌均勻，寶寶一般是很喜歡吃的。

有的媽媽第一天看寶寶吃得很開心，想讓孩子吃得飽飽的，又給孩子加了一些，結果寶寶不願意吃奶了，別的輔食也不願意吃了。

一開始先少吃點，看看寶寶有沒有什麼異常，添加5天后如果一切正常，可以再多吃點兒，不要讓孩子吃太多，俗話說：“想讓小兒安，三分飢和寒。”

2、添加輔食種類豐富

寶寶吃一種輔食適應了五、六天後，沒有什麼問題，可以給嘗試添加水果和蔬菜，注意口味不能和大人一樣，水果要切得特別碎，蔬菜也要做得非常爛，製成果泥和菜泥，寶寶吃起來比較容易消化，利於吞嚥。

蛋黃或者米粉、菜泥、果泥連續吃上幾天後，如果沒有腹瀉等異常，可以給寶寶添加肉泥，一般先吃肝泥，補鐵效果比較好，含有豐富維生素A，有利於寶寶視力發育。

寶寶的輔食主要是四大類：穀物、蔬菜、水果和蛋/肉，這些輔食合理搭配營養，寶寶每天可以添加2次輔食。

3、添加輔食順序

穀物添加順序：小米粥或者米粉，有的寶寶對米粉不適應，不消化，喝自己熬的小米粥就很好；然後是麵條，早點兒喝麵條能培養寶寶的飲食習慣，出於對能自己能獨立喝麵條的渴望，有的寶寶很早就會使用筷子自己吃麵條。

接著是米飯、餛飩、水餃、包子、烙餅等等，看孩子的喜好，有的喜歡吃包子，不太喜歡吃水餃，或者乾脆只吃水餃皮，不吃餡，別太勉強孩子，以免孩子在孩子進食的過程中不愉快，影響吃飯。

寶寶的食量有大小，這是個體差異，吃得少的寶寶，並不代表著不健康；不要一味追求寶寶的食量，吃得太多很容易肥胖，影響身體健康。

添加輔食的過程是一個循序漸進的過程，科學掌握添給寶寶添加輔食方法，幫助寶寶的健康成長！

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胡蘿蔔媽媽育兒說

在添加輔食的問題上，先吃高鈣鐵的米粉，一天一次就可以了。雖然寶寶很有興趣，但也不建議一天加太多次，其他的食物也要循序漸進的進行，不能寶寶想吃啥就給啥。

輔食添加有哪些原則？

寶寶添加輔食，大致是在4~6個月開始，但也有一些信號可以捕捉到：

1.寶寶的身體能夠控制軀幹的運動；

2.能扶著坐下；

3.在餐桌旁邊有想吃的慾望。

美國兒科學會和中國營養學會也建議，輔食添加從4~6個月就可以開始了，最早不早於4個月。從我的工作經驗總結出，奶粉餵養的寶寶可以從4個月開始，母乳餵養的，則從6個月開始。

輔食添加建議從少到多，從稀到稠，質地從細到粗，逐漸過度到顆粒狀的食物。輔食的種類由單一到混合，每一種輔食最好由5~7天的適應期，之後再添加另一種輔食。這樣可以保證，每一種食物，都能讓寶寶多嘗試幾次，避免出現消化不良的情況。

題主說寶寶已經比較有興趣吃，母乳以外的食物了，這其實是添加輔食的一個信號，但輔食階段是要循序漸進的進行，而不能隨意餵養的。

6個月寶寶應該怎麼添加輔食呢？

給寶寶添加輔食，不表示就是給寶寶斷奶了。一歲以內的寶寶，母乳或配方奶，還是他營養的主要來源。而輔食只是讓寶寶品嚐一下食物的味道，並不是為了讓寶寶吃飽。

1、在兩次餵奶之間喂輔食

在給寶寶剛開始喂輔食的時候，包括米粉，都建議在兩次餵奶之間喂寶寶，這時候他還不是很餓，吃輔食也不會影響下一次吃母乳。

2、輔食添加掌握好量

即使寶寶很好奇，很想吃，也要定量，不必要一次給寶寶吃太多，會影響輔食的消化和吸收，還會對他的胃腸造成負擔，影響生長髮育。

3、輔食添加有順序

二寶是在5個多月添加輔食的，剛開始是吃的高鈣鐵米粉，之後是菜汁，再到菜泥、果泥。上面的表格，是我給孩子吃輔食時，做的表格，家長可以作為參考，在給自己的娃做輔食的時候應用上。

Tips：輔食添加最好在中午進行，白天活動量大，寶寶也能很好的消化和吸收。

4、保證食物的原汁原味

給寶寶自制輔食的時候，不建議添加油、鹽、醬、糖等調料，儘量保證食物的原汁原味，保護好寶寶的味蕾，以便他能品嚐到更多的味道。也能減少挑食、偏食的風險，還能降低兒童以及成年期的肥胖、糖尿病、高血壓、心血管疾病這樣的風險。

添加輔食要注意哪些事情？

輔食的添加，意味著餵養方式的改變，也是為寶寶斷奶後的餵養，提供了很好的鋪墊，但在添加輔食的過程中，有些事情還是要注意的。

A、寶寶不愛吃可以等待下

給寶寶添加輔食，你發現他好像不是很喜歡吃，這可能是由於他的挺舌反應還未消失，所以想要吐出來。這時候不要嫌麻煩，可以繼續讓他嘗試，過一段時間，就慢慢適應了。

B、用勺子喂輔食

給寶寶喂輔食，建議用勺子，因為吃輔食也是在鍛鍊寶寶的咀嚼能力以及吞嚥功能的協調。如果還是用奶瓶餵養，就起不到這樣的作用了。

C、讓寶寶獨立吃飯

寶寶出生後，就已經是獨立的個體了。所以，在餵養的問題上，我們也要給予他尊重，為他準備獨立的碗、筷和餐桌，讓他在餐桌上，有自己的獨立空間。

這樣可以讓寶寶感受到吃飯的氛圍，有利於培養餐桌文化和禮儀，養成好的進餐習慣。

我給孩子準備了一個餐桌，老大用完老二用，雖然有時候覺得佔地方，但孩子在餐桌上吃飯，比媽媽抱著吃，要好的多。

Tips：吃飯的時候不要邊看電視邊進餐，更不要端著碗，在後面喂，要讓寶寶習慣“吃飯是他自己的事情”。

總之，輔食的添加，還是要遵循一定原則，不能隨意餵養。先從米粉開始，6個月的寶寶，每天餵奶至少6次左右。畢竟，寶寶現在所需要的大部分營養，還是需要從奶類中獲取的！

凌晨媽媽育兒

我家娃是這樣的：全母乳至滿六個月，開始添加嘉寶的高鐵米粉。第一天不敢吃太多，就三口。第二天上午一頓。第三天開始上午一頓，下午一頓。每頓不敢喂太飽，純米粉他可愛吃了，每次我收碗時他都意猶未盡。第四天開始添加牛肉，和米粉一起混合吃，他不像吃純米粉那麼積極，但也不排斥。量不多，娃自己不愛吃了我們就不餵了，我怕他積食，影響消化。我們是先吃牛肉，然後豬肉，然後雞肉。幾個肉吃過都沒過敏後，就換著肉泥吃，牛肉最經常，雞肉頻率最少。固定吃輔食後記得給他喂水，要不便便會偏幹。

第七天開始我添加果泥，因為補鐵，維生素C可以更好地吸收鐵。吃米粉前先喂果泥，把蘋果蒸了攪拌成蘋果泥，口感很好，很好吃（我覺得），可惜娃不愛吃，最多吃三口。獼猴桃攪碎了給他吃，他也不愛吃。後來蘋果就不蒸了，用勺子挖著吃，很愛吃，梨也是。都是在吃米粉前。

娃7個月後我就開始給他抓吃了。第一個手指食物是胡蘿蔔🥕，切條蒸得軟軟的，入口即化，全程盯著娃，讓他自己嘗試抓吃，很愛吃。可能是因為自己動手吃覺得新奇。後來西蘭花蒸軟給他，他也一樣愛抓吃。火龍果，枇杷，草莓也都抓著吃，津津有味。娃自己吃了一會兒就抓著玩，或丟或捏，玩得不亦樂乎，所以你不用擔心量。

娃現在八個月了，我這周準備給他吃蛋黃了。

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