在人们的印象中，长白头发往往意味着步入了中老年的行列，可是有些才20岁出头的年轻人，头上也早早的长出了白头发，这是为啥呢？
这要先从我们头发的结构说起。头发的毛囊中含有黑色素细胞，当我们年轻时，这些细胞能够分泌足够的黑色素，并且把黑色素成功的从发根传递至发尾，此时头发就是黑色的，而随着年龄的增长，毛囊中的黑色素细胞也会逐渐凋亡，渐渐停止分泌黑色素，结果就是头发变白了。
年轻人出现白发，主要有以下两种原因：
一是营养不良，头发同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养，蛋白质、维生素B6、B12、钴、锌、钙等微量元素的缺乏，都会饿着黑色素细胞，影响黑色素生成，导致头发由黑变白。
二是精神紧张，压力大，研究发现，紧张焦虑所导致的内分泌紊乱可能对黑色素细胞生成、黑色素分泌、黑色素转运等诸多方面都存在抑制作用。
长了白头发，到底能不能拔呢？会不会拔一根长两根呢？
好消息是，白头发并不会越拔越多；坏消息是，由于白头发的成因是毛囊中的黑色素细胞出了问题，所以即使拔掉这根白头发，再长出来的也还是白头发了。而且经常拔白头发，还有可能对毛囊造成损伤哦。
所以，下次照镜子时发现了白头发，可不能崩溃抓狂啦。注意饮食营养均衡，维持好的心态才能和白头发打持久战。
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