深山更深處
這個問題，對我來說，是個沉重的問題。[淚奔]
首先，我沒有162，拋掉點毛頭，與你差不多，也就161，但我體重超過了130斤，拋掉點毛頭，就130斤吧。
這時候，我感覺自己像個葫蘆娃…對比以前，頭圓了兩大圈，還多了兩個雙下巴。腰身的肉讓你不再需要游泳圈。一個胃突然變成兩個胃。肚子也被懷疑有了“身孕”般。大腿內側的肉做擠壓運動，褲子檔口起球變薄。突然，人生有了不一樣的感觸。[打臉][我想靜靜]那就是，胖阻礙了你奔跑的速度，買衣的慾望，表現的渴望。但促進了你吃飯的食慾，加大了買零食的次數，增強了放棄運動的可能…[淚奔]
其次，當上述現象越來越嚴重時，從我個人角度說，體重快接近130斤左右時，土肥圓只是開始，穿衣無感，他無感，你無感，我無感，大家都無感。[淚奔][淚奔]從上從下從左從右看，除了肥溜溜，就是圓滾滾了。這還只是表面現象，我在家還要接受心靈暴擊。老妹天天“打擊”，你再胖下去的話，臀大的如同五指山可以壓扁人了。
好吧，家中屬我最胖，連曾經170多斤的我爸和130多斤的我媽，現在都成功瘦身了，控制飲食，跳廣場舞或者運動，現在真的是漂漂的帥帥的人啦。
最後，控制在標準的體重，既是健康的保證，也是讓自己變得更自信的最快速方法。
不說了，我已經開始減肥了，遠離土肥圓，恢復正常好嘛。
ps：不要胖的變豬啦
大安妮
這個問題呢，我最有感受了。
因為我本人的話就是162的身高，我在青少年時期呢，體重基本上都在90斤以內，也就是80多斤。
這樣的話看著身材真的是非常非常的瘦，而且我那個細腰，真的就是比a4紙還要還要窄的，那時候流行穿牛仔褲，真的都掛不住，牛仔褲都很大。
但是我，23歲那年有一個月沒上班，我就在家裡玩，就是吃睡吃睡，肚子上面一下子長了一圈肉啊，就內心特別的崩潰，因為之前我是覺得自己不是那種易胖體質，所以給我的打擊不小。
那後來我結婚了，生了孩子以後，我不知道是什麼原因，還是說女性到30歲以後，這個身體代謝變慢了，所以就是人容易堆積脂肪了，我從此以後呢，我的體重就保持在一百零四斤，就是在100就是這樣子。
那去年呢？我就長到了114，目前的話，我覺得114的話確實有一點點，偏肉感了，那個胳膊上，腿上，主要是胳膊上那個肉啊，真的是藏都藏不住，特別是夏天。
所以我覺得如果162的身高超過了120斤，真的就看不下了，我覺得可能就已經到極限了吧？如果是130的話，真的真的一定要減肥了。
在水一方27269
我覺著不能超過110斤，我也是162，目前體重100，天熱的時候是95左右，我最早是118基本上120了，每個人都應該管理好自己的身材，不管男女我喜歡愛運動的人，愛運動愛生活，健身鍛鍊不僅是維護了身材也鍛鍊了身體不好嗎
LOVE米亞
要看你的體脂率，有的人體脂率低的一百二，和100斤體脂率高的人看著一樣胖。
如果是普通人（女士）的話，體脂率應該在25左右
個人感覺162普通女孩：（除非你天生胸大屁股大，肉長到該長的地方可以+5斤計算）
80～90瘦
90～95一般，剛剛好
95～105微胖
105～110胖
110以上就可以叫做土肥圓了
重新開始吧咋呼
其實162的身高比較高了，所謂“土肥圓”也可以說涉及個別審美差別。哪怕是體重130，140只要身材勻稱，也是看起來比較美觀的。所以無論多重，運動還是能練就好身材。
很好奇小姐姐
蘿蔔白菜各有所愛。通常來說超過130斤。
一般情況下只要男朋友抱得動就好。
如果你是公眾人物，115就差不多了
詩兄
羅金全心理與減肥
140斤吧，我曾經最胖的時候到了150斤，但是那個時候感覺自己完全就像一個桶了什麼衣服都沒有辦法，好好的穿在自己身上穿什麼樣子的衣服也不是特別的合適，我不知道你的體重是多少，但是最好的話，我覺得差不多應該110斤左右是合適的。
戴人工耳蝸的琦琦日常
對於我來說：身高釐米數減105乘以2，就是標準版了，只要比標準版重5公斤以上就是肥，壯了，只能比標準少不能超，我是女生。
