最近，國內疫情漸漸平息，各大中小學開學也被提上了日程。“腹背受敵”的家長們終於能從網課支配的恐懼中脫身了，但是又難免陷入了另外一重困惑：放假這麼久，孩子還能找回狀態麼？而輔導書統一使用《瘋狂600提分筆記》（福建師範大學發貨）就可以，裡面涵蓋高中學習方法和學習技巧，錯題分析，以及知識考點，快速提分必備。希望這些能幫助各位同學更好的學習。
在老大的家長小群裡，就和幾位媽媽聊了起來。一位說：“說是停課不停學，但他每天也就一個小時是在學習吧。”另一位說“對，孩子聽到開學的消息，把碗一推，說好日子到頭了。”看到大家都這樣發愁，突發奇想要和閨蜜家重點中學學霸兒子聊聊，看看開學在即他都做了什麼準備。誰知真的發現了新大陸，感覺分分鐘被碾壓，下面我們就來一起看看他列出來的“開學準備清單！”
一、保持穩定的生活節奏
由於高三開學時間已經確定，閨蜜兒子告訴我他定了一個“三級啟動”規劃，即採用倒計時的方法，將諸如起床時間、睡覺和外出運動的時間通過三個階段，慢慢調整到開學的狀態。
如果不做干預，很多孩子在開學時，會面臨生活節奏的驟然改變。比如前一天還是12點睡覺9點起床，開學後馬上調整到10點睡覺7點起床，晚上睡不著不說，全天的“精力”也無法保證學習效率。因此要想回歸狀態，第一步就是逐步地調節生活節奏。
二、回顧假期的學習內容
“學霸”做的第二件事兒是回顧了一下自己過去幾個月學習的內容，分為兩部分，一部分是假期的自主學習，另一部分網課的內容。他給我展示了自主學習時他做的分享視頻和上網課的課堂筆記，並解釋說，這樣做是為了開學後查漏補缺。
去回顧假期的學習內容，可以讓孩子對自己假期的狀態有一個評估。其實就是盤點一下自己手裡有多少“貨”。很多老師都表示，開學之後網課的內容是要帶著大家再過一遍的，所以回顧假期的內容也有助於跟著老師鞏固那些不那麼清晰的知識點。
三、制定新學期計劃
為新學習制定計劃是老生常談，但是往往也是最管用的方法。可能很多人認為帶著孩子做的計劃，往往很難執行，基本都是計劃一套做起來就是另一套了。我在帶大寶做日程表時，也總是面臨這種問題。
其實關鍵原因在於：不夠具體。
四、安排時間和學習小組的同學交流
閨蜜兒子特別提到，最近一週內他為了準備開學，用視頻的形式和自發組成學習小組的一些朋友一起討論了一下最近的學習內容。由於之前都是“單打獨鬥”，頂多上網課時會按老師的要求組織討論。但他覺得有必要了解一下別人的學習進度，好對自己的情況有個判斷。
五、堅持運動
或許在小學階段，我們只要讓孩子學會控制自己，別走神別分心，跟上大進度就可以。但是如果學習任務加重，且要兼顧一兩項興趣，那麼就需要用到“精力管理”了。可以說初三、高三都是這樣的階段，閨蜜很看重運動帶來的精力提升，所以他們在疫情稍微緩和之後，就開始有規律的在小區裡進行運動，保證開學後有足夠的精力應付繁重的學習。
六、玩手機時間遞減
“每個孩子都玩手機打遊戲，我兒子也不例外。”閨蜜說，但是從一個月之前，他們開始每天減少5-10分鐘玩遊戲的時間。因為一下子少玩半個小時，孩子接受起來太難。看漫畫、刷抖音之類的娛樂活動也被拆分成10分鐘的小單元，穿插在日程裡。
七、盤點開學的學習用品
閨蜜說，她會和兒子一起很認真的準備開學用品。就像準備對聯和各種好吃的過年一樣，是一種有儀式感的事情。他們還會去嘗試那些可以提升效率的文具，康奈爾筆記、標貼之類的，讓學習這件事兒獲得更多的助力。另一方面，孩子說也會因為急著要用新筆記而暗自期待開學，獲得很積極的心理狀態。
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