知乎上有個問題：女人活成什麼樣子，才不枉此生？答案有很多。
最讓我印象深刻的是：女人應當活成一束光，無論何時，都富有能量，自帶光芒。
唯有懂得珍愛自己，保持自我成長，女人才能活出自己想要的樣子。
來源 | 心靈的圈子&伊姐看電影
01
女人，為取悅自己而活
說到優雅女人，就不得不提陳數。
董卿曾說：“我認為陳數才是優雅女人的典範。”
最近，43歲的她因為新劇《完美關係》頻頻登上熱搜，無論氣質，還是演技，都以壓倒性的優勢完勝女主角。
劇中的她，智鬥出軌男，勇談姐弟戀，讓觀眾直呼過癮，拍手稱快。
劇外的她，興致十足開直播，分享口紅試色，讓網友沉迷在她的美貌中，無法自拔……
為什麼這個43歲的女人，活得格外有聲有色，一點也看不出年齡呢？
原因無他，只因她足夠愛自己，足夠懂得取悅自己。
生活中，陳數極為重視早餐，時間充足的時候，她會精心為自己做一頓早餐。
她說：“像是插花一樣，這樣有美麗的早餐作為一天的開始，會讓你一整天的心情很好。”
和大多數女人一樣，陳數也是出了名的愛口紅，家裡的口紅有70多支。
通常，她會根據自己的狀態、風格，精心挑選出一支適合自己的口紅，儀式感十足。
此外，陳數還有練習瑜伽的好習慣。至今為止，她練瑜伽已有20年了。
每一天，她都要練習30分鐘左右的瑜伽。無論是在勞累的拍戲之外，還是在外旅遊，從不間斷。
她說，“有人說這是陳數的自律，而我想說，這是我的生活方式。”
對女人而言，最好的生活，莫過於用精緻的生活方式，滋養自己，取悅自己。
當你把更多的時間、精力留給自己，用來沉澱自己，歲月才會回贈你最美好的樣子。
02
精英背景，自我要求
陳數生於藝術世家，父親是舞蹈家，母親在當地的歌舞團，擅長鋼琴、吉他和長笛。
她在回憶中講道：“母親常常穿著希臘女神式的白色長裙，父親演《白毛女》男主時，每天在舞臺上洋洋灑灑32個揮鞭轉，汗如雨下。”
她最初對美的印象、對舞臺的印象就是：涉獵的維度高，看到努力，所以承認秩序，遵守表演的邏輯。
她自幼學習舞蹈，11歲時隻身進入北京舞蹈學院附中學習舞蹈，包括芭蕾舞、中國古典舞、中國民間舞。
陳數的表演讓人入迷，和斯黛拉的霸氣讓人信服一樣，建立的基石是：極高的專業度。
當年演的《暗算》，絕對萬人空巷。網友查遍整個網絡，各種開貼吧追問“歷史上到底有沒有黃依依這個人”。
從《暗算》開始，就可以看到陳數在演技上的極致，內心一種巨大到極端的力量。
你很難想象，把一個女人的跌宕一生演到歷經鉛華，如此淡漠，陳數當年只有20多歲。
成就一個角色很難，更難的是持續成就。多少女演員出道即巔峰，但陳數生生用20年的差異極大的角色，打破這個魔咒。
《傾城之戀》裡，白流蘇是上海落魄的大家閨秀，雖然失了勢力，但大小姐的細緻、優雅、婉約處處都在。
緊接著是《鐵梨花》，跨越半個世紀，潑辣、瘋癲，也帶著年代感和某種土氣，彷彿一個人分演了四角。
《新上海灘》，她姿態優雅，滿目春情，萬般動人，連睡覺翻身的姿態都讓人著迷。
《和平飯店》裡，她是諜戰演員，但也有女性的身段。網友贊她是：中國版霹靂嬌娃、費雯麗。
陳數對角色的影響，從來不僅僅在表演這個層面，更在於人性層面的領悟力、再塑造的能力。《新上海灘》之後，陳數獲得片約無數，她卻執意回到舞臺，日夜不停巡演一年《日出》。
此後數年，陳數陸續完成了《簡愛》和《海上夫人》的巡演，它們和《日出》一起，共同組成了陳數在戲劇舞臺上的“女性三部曲”。
為什麼陳數演精英人設不假？
很重要的一點，她本人對於人生和表演的理解，從小到大，都是偏高緯度的。
從家境，到後期步步選擇，包括對女性平權的理解，她就是精英主義本身。
03
關於突破，關於慾望
去年，陳數演過一個非常具有突破性的電影角色，《長安道》。
電影裡，她豔光四射，同時極盡挑逗。
她英姿颯爽，但侵略性十足。
她慾望噴薄，遊走在道德邊緣。
驚訝嗎？違和嗎？不，可以說，沒有這個“欲”，就沒有《完美關係》裡的斯黛拉。
女性力量這些年是潮詞，這四個字，她用自己的人生來實踐。
21歲，她在東方歌舞團就是女主，那時候，她已經待了6年，分到了房子。
她得到了一個又唱又跳的角色，意識到自己最愛的是表演。
她毅然離開了，她覺得“現在去上學，是最好的時間，不可以再晚。房子，我可以自己努力，自己買”。
為什麼斯黛拉的果決那麼真實？因為那是陳數身體里長出來的東西。
演完了黃依依，陳數覺得自己像一個成年人了，知性的氣質由內而外；演完了方豔芸，她多了一份風情和嫵媚；演完了白流蘇，她增加了精緻和世故......
演員作為人本身的成長，比單純演技的增長要重要太多，她如何看待自己，看待慾望，看待女性與男性的關係，都會在表演裡，被透露出來。
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