梁爽
理性天蠍
治拎不清、玻璃心、擰巴症
點燃你自律的心
我最近經常看的一位小紅書博主，是位英語女老師，熱衷分享《老友記》筆記，目標體脂率是18%。
她分享的《老友記》學習筆記，對我這個老友迷很有幫助，所以關注了她，沒事就翻看。
她用IPAD做筆記，左邊記下英文臺詞，右邊記下中文筆記，旁邊還有批註區，註明單詞的中文含義。
看著她漂亮美觀實用的筆記，我不知不覺翻到她早期的分享，有跑步和練馬甲線的圖文。
我喜歡她每一天讓自己變好變美變厲害的生活方式。
更喜歡她的一句感悟，她2019年的總結中，有句話我特別認同：
“最懊悔莫過於，因為各種事情而莫名其妙的終止學習，把無關緊要的煩惱和情緒放在第一位。”
疫情期間，我逛社交媒體時，經常看到好朋友的打卡，有時運動，有時讀書，有時複習資格考試，每次我都給她點贊。
有天起床，我打開手機看到她凌晨給我的留言，讓我起床後有空給她打個電話。我以為發生什麼急事大事，趕緊給她打過去。
原來她讓我幫她分析她男朋友某句話的言外之意，為了這事，她已經連續幾天沒睡好了。
我倆一起分析了幾種情形，她逐漸冷靜理性下來。
聊天尾聲時，我說好幾天沒看到她熱情打卡，她說因為不清楚男友的心意，心煩意亂，沒有心情運動和學習。
我勸她，感情是兩人的事，你無法全部掌控，明白自己的底線和意願，根據對方的言行，來處理感情的事即可，不要因為你無法掌控的事，就擱置你那些能變美變富變好的積累工程。
我好朋友只是個縮影，類似的情況我見過太多。
大學時本來約好一起去自習的女同學，因為午休時舍友說了幾句含沙射影的話，就沒心情去自習。工作後本來約好一起寫作的小夥伴，因為看到留言裡讀者幾句不好聽的話，覺得寫作沒勁。
女生常常會因為無關緊要的人際關係，流言蜚語，品頭論足，就滋生些小煩惱和小情緒，於是暫停真正的成長和精進，掐指一算，十分不值。
結婚後，我有個發現，我比我老公情緒化得多，有時會因各種事情心煩意亂而暫緩計劃。
我老公很少講公司裡的人際關係，也很少講親戚間的人情世故，好像很少有什麼煩心事讓他掛礙於心，能打斷他要做的事。
我也覺得自己需要減少情緒化，專注在自己要做的事上。因為我心情不好，他需要安慰我哄我開心，不僅我的讀書寫作進度受阻，他的個人提升也停滯。
他每天回家都心平氣和，和我吃飯聊天，做下家務，簡單運動下，然後會花半個小時到一個半小時去提升他的工作技能。
他在一家外企工作，經常會跟我講參加了一場視頻會，人家做的PPT多棒，插入的EXCEL統計表多炫，發言有多吸引人，英語發音多帶勁。
所以他經常通過看書和學習提高計算機、英語、演講方面的能力，而這個時段我也會看書寫作。
他的進步我都看在眼裡，至少每個月交給我的工資越來越高，對將來的發展也越來越自信。
以英語來舉例吧，我們剛在一起時，我工作幾年了，他才剛畢業，我感覺自己英語比他好，英語四六級分數比他高，過了BEC，有些和外國人打交道的經驗。
我建議他報名BEC，畢業後容易慣性地荒廢掉英語，需要階段性地給自己定個目標，持續努力。考什麼證書不重要，關鍵是在備考過程中，別讓自己不進則退。
- 他公司用的WORD、EXCEL等辦公軟件都是英文版，他也會把微信等改成英文版的頁面；
- 他會蒙上字幕看《老友記》練聽力，翻牆看油管脫口秀視頻，儘量給自己人為創造英文環境；
- 用碎片化時間看英文學習的小視頻，馴養手機視頻軟件的算法，算法給他推薦英語視頻越來越多；
他現在的英語比我好，尤其是口語方面。和朋友一起唱KTV，他唱英文歌時，連英語專業的朋友都贊他發音好聽，出國旅行很多事也是他去用英語溝通。
當莫名其妙的小事又惹你不高興時，請記得：這些小事，哪能耽誤我們變美變富的腳步。健身也好，睡覺也好，學習也好，做一些為將來鋪路的事情，別讓自己陷入情緒中無法自拔。
梁爽，理性天蠍女，治拎不清、玻璃心、擰巴症，點燃你自律的心。
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