面對日益嚴重的新冠疫情，多特蒙德前鋒哈蘭德近日在Instagram上發表了自己的看法，他認為人們需要正確面對焦慮，重視自己的心理問題，可以通過打坐冥想的方式來管理自己的情緒。
圖片來自哈蘭德Instagram
哈蘭德表示：“這場瘟疫讓我們所有人都比平時面臨著更多的壓力和不確定性，如果你最近覺得格外焦慮，你不是一個人。除了注意身體健康之外我們還需要保持心理健康。”
“冥想是一件很莊重的事情，這百分百可以幫助我們管理自己的情緒，這樣我們就可以更好地把注意力放在對其他人的幫助以及無私的行動上去。我們需要感受到我們的集體主義精神，幫助他人度過這場瘟疫。保持健康，上帝保佑你們！”
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