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為幫助高三、初三學生正確認識考前焦慮，3月23日，關嶺縣已開學的2所高級中學、16所初級中學分別組織高三、初三學生利用班班通教學資源收看了由山東省青島市城陽區支教教師江翠香開展的《如何正確認識考前焦慮》網上培訓。
專題培訓上，江翠香分別從什麼是焦慮、什麼是考前焦慮、如何認識考前焦慮、考生在考前經常出現的症狀進行網上專題培訓。對出現的鎮定型、輕度焦慮、中度焦慮、高度焦慮型考前焦慮狀態進行網上研討，幫助開學的高三、初三學生正確認識考前焦慮症狀，學會利用考試焦慮量表準確判斷自己的焦慮程度，引導學生學會調整自身的考前焦慮。
學生羅娟娟說：“聽了江老師的講座，我受益匪淺，江老師太瞭解我們考前心理了，既引導我們認識自己的焦慮狀態，又教會我們如何正確對待自己的考前焦慮”。
關嶺縣教科局工作人員王淑丹說：“疫情防控保衛戰雖然取得階段性勝利，但防控形勢依然嚴峻，縣教育和科技局嚴格按照省、市關於高三、初三開學工作要求，只能通過網絡培訓方式對高三、初三學生進行《如何正確認識考前焦慮》心理疏導，幫助學生較好放鬆身心，以良好的身心狀態投入到複習備考中來，正確樹立決戰決勝中高考的信心和勇氣。”
據瞭解，本次網上專題培訓覆蓋全縣高三、初三年級班級QQ群、微信群、釘釘群，受益學生6000餘人。(來源：關嶺縣教育局 作者：鄒鵬)
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