向紓孜
德國人注重從小培養孩子的專注力，這是世界聞名的。專注力，又稱注意力，在一個人的成長過程中起著關鍵的作用，因此，借鑑德國人的教育方法，注重孩子的專注力培養，對孩子的成長有很大的促進作用。
1.家庭環境。德國父母本身很尊重孩子，當孩子做自己的事情時，父母是不會輕易打擾的，而是給予孩子獨立自主的時間，專注在當前的事情上。
2.學校教育。低年級的老師在教育孩子的時候，會花費很多時間糾正孩子的學習習慣，養成專注的學習習慣，作業要嚴格按照要求書寫，保持作業的整潔性。
3.社會氛圍。在餐廳、診所、銀行，都會有專門提供的安靜地方進行閱讀、繪畫等學習活動。如果孩子調皮😝，在公共場所吵鬧，周圍人會教育孩子的。除此之外，如果孩子注意力不集中，還可以從電臺、雜誌、網絡等尋找改善專注力方法。
才智寶貝學堂
德國人做事都很嚴謹，這是眾所周知的，這與整個社會環境和家庭教育都脫不了關係。他們是從家教、社會、幼兒園/學校、媒體等各方面來培養。不管德國人怎麼去培養的，我想你最想知道的還是自己怎麼去培養孩子的專注力。畢竟國情不同有些不在自己的掌控中，就自己能把控地去培養，給你幾點參考：
第一，家長不要處處“打斷孩子”，給孩子足夠的空間和自在！
孩子在專心幹某一件事時，哪怕是不太好的大事，家長儘量不要中途打斷，由於打斷是很粗魯的行為，可以提早或預先給孩子講清楚，當然有風險的事情是要立即阻止的!
第二，公共場所不打攪他人，不打斷他人，能比擬恬靜！
比如在外面玩時懂得排隊，不去打斷別人，先等候他人，懂得團隊協作，輪到本人就當仁。不打攪他人，不被他人打攪!
第三，培養小孩的興趣愛好，鼓勵他做他喜歡做的事情。
一般小孩喜歡的事情都會很專注地去完成。
第四、父母以身作則。
父母是孩子的榜樣，孩子很多的行為是受父母的影響，當他看到父母做事情也很認真專注時也會效仿。
第五、給到孩子充足平衡的營養，健康的體質更容易進入專注狀態。
有些孩子身體缺乏礦物質也會有多動無法控制的症狀。
培培的美麗生活
德國人向來以嚴謹著稱，大部分德國孩子都有個很明顯的特徵：
相對很有專注力，小到認真吃飯把飯吃完，大到把一本書看完，小到拼圖一定拼好，大到可以一人安靜的玩兩個小時，或者數年如一日的堅持踢球，堅持跳舞,或者堅持每個週末回去看爺爺奶奶，可以多年不爽約。
在德國的家庭中培養孩子的注意力主要從這幾個方面進行：
一，父母從不打擾孩子做的事情
父母不會經常主觀的，打擾孩子做的事情，例如從小讓孩子自己吃飯，例如讓他自己穿衣服， 慢慢的收拾自己的房間，允許他單獨做手工玩拼圖或者剪紙張。
二、在學校中老師花大力氣培養孩子專心的習慣
小學基本前兩年，老師都在花大力氣培養孩子們正確和良好的學習習慣，例如數字和字母的標準寫法，作業的清晰分類，作業本的要求，不可以在書上亂劃等，都要求很嚴格，還有一點就是“孩子回家第一件事就是寫作業，獨立完成作業，專心做作業，作業做好再去玩兒”等，如果孩子不專心或者一面寫作業一面玩兒，家長和老師都會幫孩子糾正！
三、有良好的讓孩子專心的社會環境
所有的餐廳，診所，包括銀行，都會提供讓孩子們安靜的看書／畫畫的角落或者房間，每個陌生人也都比較遵守公共規則，例如孩子如果實在太吵，父母也不阻止的話，周圍的人就會有人來給孩子“補課”！
孩子在路上要專心走路和騎車，在餐廳要安靜認真吃飯，在醫院或銀行要耐心等待等，不僅是父母的要求，更是公共場所的要求，孩子從小就被提醒！
孩子如果有興趣，可以參加各種課外學習，例如足球，芭蕾，跆拳道，包括網球或者音樂樂器等，孩子都會成系統的學習晉級並得到家長的多年支持。社會各種組織也經常組織相應活動，鼓勵並幫助孩子堅持自己的多年愛好和特長的建立和學習！
雖然說德國的人在培養孩子的注意力方面給我們很大的啟示，那麼在培養我們中國孩子的注意力方面，有什麼好的方法，小妙招呢？
在注意力的培養上，建議父母這樣做：
0-4歲，減少干預，提升孩子注意力穩定時長
0～4歲寶寶很容易受到無關事物的干擾，致使原來的任務不能完成。
比方說，孩子很可能一會玩這個玩具，一會又要玩另外一個，將玩具扔得滿地都是。
所以，在這個年齡段，不能過分苛求孩子保持很長時間的注意力，父母可以慢慢地培養孩子的注意力。
在玩玩具時，不要急著指導
0-4歲的孩子在專心玩玩具的時候，爸爸媽媽不要急著指導，或者再拿別的玩具逗他，使他原本在追球，突然看到車，就忘記了球的存在。
應該等他玩過癮了再給新的，並且把舊的收起來。
重點推薦玩拼圖、棋類
孩子對這類遊戲有時能達到十分入迷的程度，玩起來，二三十分鐘都不停止，慢慢加強孩子在這個年齡段的注意力穩定時長的培養。
教會孩子面對干擾
例如有時候家長下班開門，孩子就會扔下正在玩的玩具，跑向父母，在這個時候父母就要教會孩子面對干擾。
讓孩子把剛才玩過的玩具收起、或者是繼續陪伴孩子一起玩玩具。這樣，孩子的注意力才能得到延續。
4-6歲，限制電子產品和玩具，引導對運動與遊戲產生興趣
在為4-6歲孩子安排日常活動遊戲時，一切都要以孩子的興趣為出發點。
如何找到孩子的興趣點，依靠的就要是平日的高質量陪伴和細心觀察了，同時，也要有變無趣為有趣的智慧。
更多時候，孩子可能必須要面對一些自己不感興趣的事情，比如學習某項自己不喜愛的功課、收拾房間等等。
這時又該如何提高4-6歲孩子的專注力呢？我們可以試試下面這些方法：
家裡不要給孩子買太多玩具
建議孩子的玩具以經典精簡為主。比如積木、能擺出不同場景的組合類的玩具等，不僅有利於保護孩子的專注力，還能讓孩子在無數次的倒騰中鑽研出新的玩法。
控制看動畫片的時間
在4-6歲這個階段的孩子很喜歡看動畫片，電子屏幕的過度刺激，讓孩子的感官系統承載了超額負荷，長期以往便會損害注意力，變得不專心，難以控制自己的衝動。
所以家長可規定孩子每天看動畫片的限定時間，在孩子看的過程中，家長可提與劇情相關的問題，幫助孩子回憶，看似簡單的親子提問互動，卻能提升視覺注意力也鍛鍊了記憶能力。
讓日常生活更加有趣
在這個年齡段，比較多的家長遇到最多的問題是，孩子吃飯、穿衣、如廁時總是注意力不集中、磨磨蹭蹭。
其實，這個時間家長與其不斷提醒他快點、專心，不如把生活日常遊戲化，這樣鼓勵孩子：
穿衣服時胳膊伸到袖子裡就好像胳膊在走迷宮；用勺子盛飯就好像挖掘機在挖土，在有趣的氛圍中解決孩子的注意力的問題。
6-12歲，動靜結合，抓住孩子專注力提升的關鍵期
6-12歲的孩子正處於學齡期，家長可以從視聽知覺注意力遊戲針對性入手，幫助孩子有效提升注意力，讓孩子收穫更佳的聽課品質、更快的寫作業速度和更好的學習成績。
另外，特色有趣的感覺統合運動也必不可少，對增強孩子體質、提高身體協調性，以及培養孩子的專注力都能帶來良好的效果。
1寓教於樂的視聽知覺遊戲
視知覺訓練
通過走迷宮、找不同、比大小、實物快速再認、閃現圖片問看到什麼、在亂序數字中按順序找數字、連串數字中找出指定數字等來強化提升孩子視知覺訓練。
改善孩子空間理解差，對圖形的辨識能力低，經常將文字偏旁部首寫反，閱讀抄寫跳字漏行。粗心大意，丟三落四，閱讀速度慢，寫作能力常常不高等情況。
聽知覺訓練
通過聽聲音找物品、猜樂器、聽辨語氣、聽音樂分辨樂器、聽句子找出增加的詞彙等遊戲來進行訓練。
改善 孩子聽而不見，一句話要聽好多遍才理解。語言發育遲緩，發音咬字不清，反應慢，聽寫速度慢，詞彙記憶差等情況。
多特兒童專注力
我在公眾號“今日好習慣”發表過這篇文章，反響不錯，現在分享給大家。
曾經聽過一個故事
若是在大街上遺失了一元錢，英國人會聳聳肩，不在意地走開；美國人是叫來警察報案，然後嚼著口香糖揚長而去；日本人會很痛恨自己的粗心大意，回到家中反覆檢討，決不讓自己再遺失第二次。
惟獨德國人與眾不同，會立即在遺失地點的100平方米之內，劃上座標和方格，一格一格地用放大鏡去尋找...
雖然故事有些誇張，但德國人的嚴謹態度是世界出名的，尤其在小細節方面，所以德系車一直備受推崇。
德國人做事很有原則性，專注力強，小到認真把飯吃完，大到把一本書看完，數年如一日的踢球，多年不爽約。
他們從孩子就開始注重專注力的培養，因為只有從小抓起，才會內化為習慣。
這樣的工匠精神，他們是怎麼做到的呢？
01父母從不打擾孩子做的事情
孩子在旁邊玩或者做事時，父母從不打擾，讓孩子沉浸在自己的世界裡，認真地把事情做完；所以德國孩子能夠自己認真地吃飯，認真地拼圖，認真地幹好每一件事。
正是父母的從小培養，讓孩子知道，做事情要細緻認真，有始有終。
02老師會培養孩子專心的習慣
學校的培養同樣很重要，因為孩子大部分的時間都在學校。
老師會讓孩子認真地寫字，一筆一劃，認真拼音，都要做到標準而規範；然後是作業本和書本一定是乾淨整潔的，不可以亂塗亂畫，作業本都要清楚地歸類放好。
教導孩子回家後先獨立完成作業，整理書本後才能去玩，正是這種嚴格的規定，讓孩子養成了好習慣。
德國學生穿著都是整齊乾淨的，不容許絲毫的邋遢。
03良好的社會環境
例如餐廳、銀行等公眾場所都有可看書的角落，在那裡孩子可以專心地看書，如果有的小孩很吵，他的父母也不管，自然會有人來“教育”他。
他們很守規則，專心地走路，專心地吃飯，嚴格遵守交通規則，所以交通事故率很低。
曾經看過他們的一則小故事，本來排起長龍的交通堵塞中，突然有輛急救車來了，立刻所有的車同時讓位，所以幾秒鐘的時間，急救車就快速通過，令人震撼。
當然，這是德國人的專注力的培養，對於我們國家的小孩來說，適用性可能不是很大，但有些好的還是能借鑑的，例如父母為孩子能做的事。
我們應該怎麼培養孩子的專注力呢？
1、創造安靜環境
如同德國家長做的，父母不打擾孩子，就是給孩子創造一個安靜的環境，讓他們能夠專心致志地做某件事情。
因為孩子容易被好玩的東西、鮮豔的顏色吸引，所以房間儘量放些造型簡單、顏色單調的玩具，保持房間乾淨整潔。
2、提出明確的任務、目標
交給孩子一項任務，例如寫一頁文字，告訴他要在幾分鐘內完成，然後孩子會集中精力完成，此後多采取幾次，孩子就會養成集中精力做事的習慣。
3、挖掘孩子的興趣點
“興趣是最好的老師”，孩子的專注力很大程度上是因為興趣所決定的，因此在培養孩子專注力上首先要從他感興趣的事兒上著手。
有的小孩喜歡玩拼圖，一玩拼圖可以玩幾個小時，但是叫他去跳舞啥的，半個小時也待不住，就不要勉強孩子，先讓他玩拼圖，之後再慢慢培養其他方面的。
4、制定嚴格的作息時間
專注力的培養少不了嚴格的作息時間，幾點起床，幾點寫作業等等，到了時間孩子就會有自動反饋的。
如何制定作息時間呢？顯然用大人的作息本不太適合，可以選擇適合孩子的自律表，幫助孩子確立目標，建立規則。
例如我們優力優今天要免費送的兒童成長自律表，35萬+媽媽的認可，4.9分的超高好評，磁性材料、進口PET膜、反覆擦寫、循環利用、表面防水。
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趕快去培養孩子的專注力吧。
自律時間
為什麼一定要去見德國人，怎麼培養孩子的注意力呢？對於我們中國的教育來說，目前也是很先進的呀，而且也是有很多方法可以讓家長來參考和借鑑。
1、我覺得首當起重的就是父母的陪伴。平時生活中，家長可以多多陪同孩子身邊，或者在家可以與孩子玩一些有小遊戲。這樣不僅可以賦予孩子安全感，培養孩子的注意力，還可以增進親子感情，確保孩子心理健康。
2、家長要注重孩子的天性和意願，如果孩子不願意做的事情，即使你強迫他，也得不到好的結果，反而還會破壞孩子的注意力和專注力。
3、當孩子認真的在做一件事情時，身邊的家長，切記不要干擾孩子去做事情，比如說，特意去詢問他，哦，寶寶你要不要吃水果呀？或者你要不要喝水呀？或者我可以陪你一起玩嗎等等，其實這就是干擾孩子專注做事的過程，那樣就直接影響到孩子的注意力培養。
切記以上不管哪點，都需要為孩子營造一個良好的學習氛圍和良好的家庭環境，因為培養孩子的注意力是根據家庭環境來進行的，如果平時父母經常爭吵，也會給孩子內心造成不可逆的損傷。
朱媽媽
小愛迪生上課不認真聽講，經常問一些稀奇古怪的問題，被老師罵為“低能兒”，被迫退學。
小愛因斯坦很隨性，對感興趣的事情高度投入，對不感興趣的事情不理不睬，被老師罵為“懶狗”。
兩人童年時期的專注力都不優秀，但不影響他們成為對人類有深遠影響的傑出發明家和科學家。
孩子的專注力差，可能有多種原因，應當根據不同的年齡段、不同的成因判斷其利弊。
一、專注力和年齡有關
十歲以內的孩子就是個小動物，左顧右盼、思維發散是天性，也是好事。上了小學一年級，手擺放的位置都有規定，專注力是提高了，但是天性被約束了，有利有弊吧。
二、專注力和性格有關
專注力很大程度上受性格影響，因此存在個體差異。內向的孩子容易專注，外向的孩子興趣廣泛、難以專注。小時候內向的孩子，普遍成績好。但是，到了高中大學就不一定了，因為越高層次的學習，對應的認知維度越高，不僅僅是通過專注可以解決。
三、專注力和精力是否充沛有關
現在的孩子，普遍比大人起得早睡得晚。青少年時期，正是體能和腦力發育的黃金時期，一旦睡眠和休息不夠，神經系統的發育將受到影響，導致專注力不夠。
四、專注力和接觸的信息有關
小學階段的知識點淺顯，有些聰明孩子較快地搞懂了，就開始東張西望做小動作。另外，無論孩子還是大人，專注力都受到所接觸信息的影響。如果老師授課枯燥，大學生也不容易專注。
筆者的觀點：對孩子的專注力差，不宜單向地過度解讀。只有超出年齡段的專注力缺失，才需要引起警惕。
施冬健MCN
我好象以前德國的性格方面報道，德國做事情都是自己親手幹。作風嚴謹。
文君63465
德國人向來以嚴謹著稱，大部分德國孩子都有個很明顯的特徵：
相對很有專注力，小到認真吃飯把飯吃完，大到把一本書看完，小到拼圖一定拼好，大到可以一人安靜的玩兩個小時，或者數年如一日的堅持踢球，堅持跳舞,或者堅持每個週末回去看爺爺奶奶，可以多年不爽約。
一，父母從不打擾孩子做的事情
父母不會經常主觀的，打擾孩子做的事情，例如從小讓孩子自己吃飯，例如讓他自己穿衣服， 慢慢的收拾自己的房間，允許他單獨做手工玩拼圖或者剪紙張。
二、在學校中老師花大力氣培養孩子專心的習慣
小學基本前兩年，老師都在花大力氣培養孩子們正確和良好的學習習慣，例如數字和字母的標準寫法，作業的清晰分類，作業本的要求，不可以在書上亂劃等，都要求很嚴格，還有一點就是“孩子回家第一件事就是寫作業，獨立完成作業，專心做作業，作業做好再去玩兒”等，如果孩子不專心或者一面寫作業一面玩兒，家長和老師都會幫孩子糾正！
三、有良好的讓孩子專心的社會環境
所有的餐廳，診所，包括銀行，都會提供讓孩子們安靜的看書／畫畫的角落或者房間，每個陌生人也都比較遵守公共規則，例如孩子如果實在太吵，父母也不阻止的話，周圍的人就會有人來給孩子“補課”！
孩子在路上要專心走路和騎車，在餐廳要安靜認真吃飯，在醫院或銀行要耐心等待等，不僅是父母的要求，更是公共場所的要求，孩子從小就被提醒！
孩子如果有興趣，可以參加各種課外學習，例如足球，芭蕾，跆拳道，包括網球或者音樂樂器等，孩子都會成系統的學習晉級並得到家長的多年支持。社會各種組織也經常組織相應活動，鼓勵並幫助孩子堅持自己的多年愛好和特長的建立和學習！
synxiatan
德國人向來以嚴謹著稱，大部分德國孩子都有個很明顯的特徵：相對很有專注力，小到認真吃飯把飯吃完，大到把一本書看完，小到拼圖一定拼好，大到可以一人安靜的玩兩個小時，或者數年如一日的堅持踢球，堅持跳舞,或者堅持每個週末回去看爺爺奶奶，可以多年不爽約。在德國的家庭中培養孩子的注意力主要從這幾個方面進行：一，父母從不打擾孩子做的事情父母不會經常主觀的，打擾孩子做的事情，例如從小讓孩子自己吃飯，例如讓他自己穿衣服， 慢慢的收拾自己的房間，允許他單獨做手工玩拼圖或者剪紙張。二、在學校中老師花大力氣培養孩子專心的習慣小學基本前兩年，老師都在花大力氣培養孩子們正確和良好的學習習慣，例如數字和字母的標準寫法，作業的清晰分類，作業本的要求，不可以在書上亂劃等，都要求很嚴格，還有一點就是“孩子回家第一件事就是寫作業，獨立完成作業，專心做作業，作業做好再去玩兒”等，如果孩子不專心或者一面寫作業一面玩兒，家長和老師都會幫孩子糾正！三、有良好的讓孩子專心的社會環境所有的餐廳，診所，包括銀行，都會提供讓孩子們安靜的看書、畫畫的角落或者房間，每個陌生人也都比較遵守公共規則，例如孩子如果實在太吵，父母也不阻止的話，周圍的人就會有人來給孩子“補課”！孩子在路上要專心走路和騎車，在餐廳要安靜認真吃飯，在醫院或銀行要耐心等待等，不僅是父母的要求，更是公共場所的要求，孩子從小就被提醒！孩子如果有興趣，可以參加各種課外學習，例如足球，芭蕾，跆拳道，包括網球或者音樂樂器等，孩子都會成系統的學習晉級並得到家長的多年支持。社會各種組織也經常組織相應活動，鼓勵並幫助孩子堅持自己的多年愛好和特長的建立和學習！雖然說德國的人在培養孩子的注意力方面給我們很大的啟示，那麼在培養我們中國孩子的注意力方面，有什麼好的方法，小妙招呢？在注意力的培養上，建議父母這樣做：0-4歲，減少干預，提升孩子注意力穩定時長0～4歲寶寶很容易受到無關事物的干擾，致使原來的任務不能完成。比方說，孩子很可能一會玩這個玩具，一會又要玩另外一個，將玩具扔得滿地都是。所以，在這個年齡段，不能過分苛求孩子保持很長時間的注意力，父母可以慢慢地培養孩子的注意力。在玩玩具時，不要急著指導0-4歲的孩子在專心玩玩具的時候，爸爸媽媽不要急著指導，或者再拿別的玩具逗他，使他原本在追球，突然看到車，就忘記了球的存在。應該等他玩過癮了再給新的，並且把舊的收起來。重點推薦玩拼圖、棋類孩子對這類遊戲有時能達到十分入迷的程度，玩起來，二三十分鐘都不停止，慢慢加強孩子在這個年齡段的注意力穩定時長的培養。教會孩子面對干擾例如有時候家長下班開門，孩子就會扔下正在玩的玩具，跑向父母，在這個時候父母就要教會孩子面對干擾。讓孩子把剛才玩過的玩具收起、或者是繼續陪伴孩子一起玩玩具。這樣，孩子的注意力才能得到延續。4-6歲，限制電子產品和玩具，引導對運動與遊戲產生興趣在為4-6歲孩子安排日常活動遊戲時，一切都要以孩子的興趣為出發點。如何找到孩子的興趣點，依靠的就要是平日的高質量陪伴和細心觀察了，同時，也要有變無趣為有趣的智慧。更多時候，孩子可能必須要面對一些自己不感興趣的事情，比如學習某項自己不喜愛的功課、收拾房間等等。這時又該如何提高4-6歲孩子的專注力呢？我們可以試試下面這些方法：家裡不要給孩子買太多玩具建議孩子的玩具以經典精簡為主。比如積木、能擺出不同場景的組合類的玩具等，不僅有利於保護孩子的專注力，還能讓孩子在無數次的倒騰中鑽研出新的玩法。控制看動畫片的時間在4-6歲這個階段的孩子很喜歡看動畫片，電子屏幕的過度刺激，讓孩子的感官系統承載了超額負荷，長期以往便會損害注意力，變得不專心，難以控制自己的衝動。所以家長可規定孩子每天看動畫片的限定時間，在孩子看的過程中，家長可提與劇情相關的問題，幫助孩子回憶，看似簡單的親子提問互動，卻能提升視覺注意力也鍛鍊了記憶能力。讓日常生活更加有趣在這個年齡段，比較多的家長遇到最多的問題是，孩子吃飯、穿衣、如廁時總是注意力不集中、磨磨蹭蹭。其實，這個時間家長與其不斷提醒他快點、專心，不如把生活日常遊戲化，這樣鼓勵孩子：穿衣服時胳膊伸到袖子裡就好像胳膊在走迷宮；用勺子盛飯就好像挖掘機在挖土，在有趣的氛圍中解決孩子的注意力的問題。6-12歲，動靜結合，抓住孩子專注力提升的關鍵期6-12歲的孩子正處於學齡期，家長可以從視聽知覺注意力遊戲針對性入手，幫助孩子有效提升注意力，讓孩子收穫更佳的聽課品質、更快的寫作業速度和更好的學習成績。另外，特色有趣的感覺統合運動也必不可少，對增強孩子體質、提高身體協調性，以及培養孩子的專注力都能帶來良好的效果。1寓教於樂的視聽知覺遊戲視知覺訓練通過走迷宮、找不同、比大小、實物快速再認、閃現圖片問看到什麼、在亂序數字中按順序找數字、連串數字中找出指定數字等來強化提升孩子視知覺訓練。改善孩子空間理解差，對圖形的辨識能力低，經常將文字偏旁部首寫反，閱讀抄寫跳字漏行。粗心大意，丟三落四，閱讀速度慢，寫作能力常常不高等情況。聽知覺訓練通過聽聲音找物品、猜樂器、聽辨語氣、聽音樂分辨樂器、聽句子找出增加的詞彙等遊戲來進行訓練。改善孩子聽而不見，一句話要聽好多遍才理解。語言發育遲緩，發音咬字不清，反應慢，聽寫速度慢，詞彙記憶差等情況。
陽光幼教preschool
從小就學著自己做自己力所能及的事情的孩子，除了生理原因，是不需要著重培養專注力的。孩子學習做任何事情的過程都是專注力培養的過程；
這個問題在德國，應該這樣問：多動症兒童是如何培養專注力的！因為普通兒童是不需要刻意培養這一項的；
反觀我國國情，孩子從小到大，做什麼事情都有好幾個大人在身邊關注著，七嘴八舌，你關心的說一句，我關心的端茶倒水，他關心的恨不得把所有的事情都代替孩子做了。這樣的生活環境，孩子的專注力被關心的親人們都破壞了，哪兒還能不被打擾的自己做一件事！
