對於孩子來說，早上吃早餐對身體發育來說非常重要。尤其是在上學時候的早上，吃早飯是非常重要的。但是並不是所有早餐孩子都可以吃的，吃的不對很容易給孩子身體造成傷害。
第一個，油條豆漿
豆漿油條是大家最為常見並且很傳統的早餐，基本上大家早上都會吃，但是這種食物對於成年人來說，沒有很大影響，成年人的消化功能要比孩子的消化能力強，但是孩子的消化能力要弱一些，油條會對孩子脾胃造成很大影響。
第二個，湯泡飯
很多人在早上會用菜湯或者用熱水將飯泡開然後食用，但是泡過的飯，吃起來非常方便，不需要咀嚼，直接吞下去，這樣會增加胃部消化的負擔。
第三個，隔夜飯
在東北很多人早上會吃前一天剩下的飯，但經過一晚上飯中會有細菌，這樣會對孩子的腸胃造成影響。
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