网上一搜减肥，一百条消息起码有九十条在推销减肥药的，什么一周扔掉大肚腩、半月告别大象腿、二十一天瘦的连你老妈都不认识的宣传术语比比皆是，每种产品的营销广告做的是一个比一个吸引人，总感觉那么好的产品只卖几百上千块真是捡了大便宜，忙不迭的赶紧下单付款，一买就是半年的量，结果吃不到一个月就出现各种不适，甚至住进了医院。现在还在服用减肥药的朋友，你们真的是嫌命太长！

亲身体会

我在大学的时候，体重正常，但是我脸小、胯宽，体重正常下半身也显得胖，那时候电脑并不普及，网上购物也并不火热，那时候比较火的是电视购物，跟现在通过微商、电商平台购物差不多。

第一年暑假回家，酷暑难耐，外面热的能把人蒸熟，于是窝在家里看电视，刚好看到了那时超级火的减肥产品某旋某碱的广告，现在都还记得一些广告画面，反正是十分动心，广告内容大致就是每日两粒，不用节食就能瘦，而且无论什么原因引起的肥胖都能瘦，全身瘦，如果加上一点点运动，效果会特别好，反正当时就感觉被那广告洗脑了一样，就决定购买，大学有奖学金，卡里还有钱，就直接拨打了订购电话，然后买了两瓶，花了大概一百六十多。

过了两天东西就收到了，迫不及待的开始服用，吃了一周后上称一量，轻了两三斤，下半身没见瘦，那时觉着效果跟广告中说的差别太大了，而且产生的反应让我有些后怕，就果断停用了。

我这才吃了一周，最大的反应就是口渴，一直喝水口腔也一直处于十分干渴的状态，然后就是没有食欲，看到最爱吃的火锅、干锅也没有一丁点儿食欲，而且没有饥饿的感觉，整日大脑处于很混沌的状态，心悸。现在研究了各种减肥方法后才庆幸当时及时停止服用是多么明智的选择。

减肥药的作用原理大同小异，促进人体代谢、蛋白质分解，强行排出正常体液，作用于神经、抑制食欲等，光是看看这些原理就知道对人体其实伤害是很大的。强制排泄，会让人严重脱水，并伴随着出现皮肤松弛、粗糙的状况，而促进蛋白质分解会使全身肌肉疼痛，长期服用会go die的。

吃减肥药的心理

所有减肥药的广告宣传都有一个相似的主旨，就是只要吃了他们的产品，就能在极短的时间内达到最好的瘦身效果，投入产出比极高。光吃几片小药丸什么都解决了，天底下哪有这么好的事？就像有个能说会道的陌生人来鼓动你投资，告诉你只需投资十万元，每天就有一千的利息进账，利息一直能算到天荒地老，日月无光，而且没有任何风险，三个月回本，剩下的日子只用坐着数钱就行，你会相信？

相信的人肯定有，但是比例很小，为什么？虽然投出产出比极高，但是初始投入成本高，很多人负担不起，而且无法承担相应的风险，但如果把这十万降到五百，每天利息五块，那么统计一下，去投资的人数肯定会大量上升，因为这五百就算被骗，人们也是完全可以承受的，你问他们为什么，他们肯定会侃侃而谈：风险与收益成正比，所以，吃减肥药的心理跟这一样。

购买减肥药，大都只需要几百块，这个金额也就是一件衣服，几顿饭的钱，就算真吃了没有见到效果，那几百块人们也是完全可以承担的，所以大都会去尝试，但我们仔细来分析分析，成本真的只有这付出的几百块钱吗？

绝对不是，这种计算方式是完全错误的，最该考虑的也是最最昂贵的成本被忽略了，那就是健康的身体，身体可以说是我们一生的无价之宝，为了瘦十几斤，把身体搞垮了，这是多少钱都挽救不回来的。

丢掉什么都不做，不控制饮食、不运动，只用出点钱就能瘦的想法吧，去寻找和实施健康、科学的瘦身方法！

对症下药

网上简单搜索“减肥药致死”，各种真实案例触目惊心，运气好些的，没致死，但身体受到了极大的损害，有些损害甚至是不可逆转的。随着互联网的方便快捷，各种品牌、各种国家的产品在各大电商平台、各种微商、实体店，都有大量售卖，有些还出现了产品缺货需要高价预订的情况。药片、粉剂、饮品琳琅满目，每个卖家都摸着自己的良心，打着保票说对身体没有任何伤害，不运动、不节食、瘦身快、不反弹、没有任何副作用的广告宣传吸引着无数人趋之若鹜。这些产品就像修仙小说里面的灵丹妙药，一颗下肚，包治百病。

无论什么原因引起的肥胖，广告一出就是包瘦，连医生都没法承诺吃了他开的药，病百分之百能痊愈。感冒吃感冒药，拉肚子吃拉肚子的药，你有见过治百病的药吗？没有吧，更何况肥胖这种困扰着大量人群的“急病”。

引起肥胖的原因有很多种，只有对症下药，才是最正确的做法。

目前肥胖类型主要有代谢型、基因型、脂质型。

代谢型是身体代谢异常引起的，可通过运动来提高基础代谢率，同时可考虑控制饮食来减重。

基因型是遗传因子导致，与生俱来的就从了吧，控制饮食和加强运动根本没用，部分是可以通过药物医治的，但这里的药物绝对不是减肥药，而是去医院进行专项检查后医生给开的专门的药物。

脂质型就完全是饮食不当造成的，口味重、食量大、饮食习惯不好是主要原因，这也是目前大多数人肥胖的主要原因。要瘦下来，重点在于控制饮食。

后续叨叨：

天气越来越热了，大家减重的需求也越来越迫切，千万别病急乱投医，别到时候丢了西瓜捡芝麻，得不偿失，后悔莫及！