何解忧日记
前几天，解忧和家里人闲聊，妈妈说身边有个老同学，因为吃减肥药肝肾心脏衰竭而去世了，留下老公孩子两人相依为命。解忧听了心里很不是滋味，所以近期一直在搜集这方面的资料，希望能够带大家深入了解一下减肥药。
认识我的人都叫我xx,我从小就胖，他们从小就欺负我。每次听到他们这么叫我，我内心真的是非常非常难过，差点就患上了抑郁症。现在年龄也不小，也没有谈过恋爱，再这么下去我可能要变成单身大龄剩女了。后来我听了朋友的安利，种草了某某品牌某某产品，一个月的时间体重居然轻了18斤！现在有好多人追我，我在考虑应该答应哪一个。
-------某不知名但是头像很好看的网友
某网友1分钟前
我本来是抱着试一试的心态，没想到这么有用，一个月减掉了20斤体重！还没有瘦身成功的姐妹也可以试下哦~联系方式xxxxxxx
看到这种消息，各位小伙伴们眼熟吗？
不运动不节食，躺着就能瘦！看到这些消息，减肥的小伙伴是不是很心动啊?解忧今天就来扒一扒减肥产品。字数较长，大家先关注再看哦~
减肥药总体按照作用能够分为四大类
抑制食欲
拉肚子
阻止能量吸收
增加基础代谢。
那么我们挨个细说都是怎么发挥作用的。
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第一类：：增加饱腹感
代表产品：代餐或者藤黄果胶囊等等各种类型
主要作用是抑制食欲。吃的少了不想吃了那当然就瘦了嘛！
每个月花在吃上的钱用来买减肥药，又能省钱还能瘦，还不用运动，这简直不要太好啊！
广告说的这么好，这产品的道理我也明白，这样肯定能瘦。那么效果到底怎么样呢？
简单来说，效果并不是
很好。为啥呢？
别着急，且听解忧来为你扒一扒其中原因
有这种想法的朋友呢，肯定是属于比较爱吃东西的，想从源头控制一下能量的摄入。
但是，你太小瞧了你身体对吃东西的渴望。
爱吃的人一粒小小的胶囊什么的是抑制不了你对食物的渴望的。
前面解忧有文章写过，人的饥饿感是由大脑，和五感，情绪 心理一起控制的。想要违背身体的原始本能是非常难的。
这种药物剂量小了，没有作用。
剂量大的话，因为这种减肥药直接作用于中枢神经来抑制食欲，所存在的大脑中枢和心血管系统等方面的安全性并无确定。
所以有什么后果你懂的。
代餐的话是确实有作用的，的确会让你感觉到饱腹。
但是代餐是用来代替正餐去吃的。
不论什么代餐，味道与我们正常吃饭味道是完全不同的，带给我们生理和心理上的满足感也是天差地别。
而想要见效就需要长时间的去吃代餐粉。说实话这个是很鸡肋的。
来买这些产品的朋友都是带着快速见效的目的来买的。
代餐粉吃两三天大部分人是可以接受的，但是一两个月吃代餐粉，有这毅力怎么减减不下来？光控制一下饮食都减下来了何必花那个冤枉钱去选择代餐粉呢？
而从原理方面来说，这属于节食的一种，解忧写过一篇关于节食的文章，大家可以看看。
那么直接说结论：你不可能一辈子节食，只要你松懈一次，就像潘多拉的魔盒一般，后果不再是你能控制得了的。
如果你真的有节食一辈子的想法，那就祝你成功吧。
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第二类 拉肚子类
代表产品：青汁，酵素，脂流茶，减肥茶等等等等
会让你拉肚子排泄的减肥用品。
这些里面其实没有什么大家想象中的高科技或者神奇成分。
就是含有较多膳食纤维，能让便秘的人上厕所更加通畅。
最主要的成分一般有番泄叶、决明子、利尿剂、泻药。
就是让你拉肚子，从早拉到晚。而拉肚子会造成你体内水分的大量流失，表面上看体重是轻了，但实际上脂肪并没有减少。
并且会影响身体内分泌，造成内分泌失调影响减肥效果，反弹会更加严重。
都2020年了，不会还有人认为体重轻了就是减肥了吧？
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第三类。减肥用的处方药和非处方药。
这种减肥药直接作用于大脑神经，让人体不吸收营养物质，加快新陈代谢从而减少吸收热量和消耗脂肪。
但是长期服用会造成中风，心脏病，脑神经损伤，记忆力受损，出现脑血管问题以及精神状态不正常等重大后果。
正常情况：脂肪需要在肠道中被脂肪酶分解为 小颗粒才可以被小肠吸收，从而长肥肉。
原理是：只要脂肪酶不分解脂肪，身体不吸收脂肪，全排泄了，你就瘦了。
脂肪在体内基本不会独自合成脂肪，即便有也很少，因为没有优秀的脂肪合成环境：大量碳水＋大量脂肪 或者 大量碳水。只有在这样的环境下身体脂肪才会大量增加。
而摄入脂肪和体脂肪的概念又有很多人根本不明白，所以大多数人不明白脂肪是个好东西，身体没有摄入足够的饱和脂肪是非常不健康的状态。
那么对减肥最重要的基础代谢来说，饱和脂肪不足，雄性激素就会下降。而雄性激素下降，代谢就会刷刷往下掉。
不论男女全都是一样的。这样你减肥就更慢了。
所以你需要明白：
1.减不减少脂肪摄入和你胖不胖并没有必然联系。
2.不吃脂肪对身体一定没有好处。
着重介绍一下奥利司他 ，随餐服用的减肥药，也是唯一有认证的减肥药。
作用是抑制你肠胃吸收油脂脂肪的一些酶的活性。而且仅仅只抑制30%，剩下的你还是得自己吸收。
并且，奥利司他还会抑制维生素和营养物质的摄入。
并且在使用过程中，会伴随着非常尴尬的使用体验。
你会无法控制你的排泄。就是俗称的拉油。
Emmmmm过程很有味道，大家有兴趣的话自己去百度吧。
解忧就不在此赘述了。至于效果，大多数人反映对于减肥并没有太多帮助。
另外解忧提醒，如果真的想用，和成人纸尿裤一起配套使用体验更佳哦~
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第四类：增加代谢类
代表产品：三无产品{实在太多了}
多为微商卖的减肥产品，其他渠道的也有。
其中大部分含有违规成分（如兴奋剂）
会导致头晕，无力，心跳加速，长期使用会影响心脏，肾脏，肝脏等脏器衰竭。
危害有：绝大多数有依赖性，对身体危害非常大。并且反弹速度非常快，因为破坏了身体的正常新陈代谢和内分泌，再次减肥会更加困难。
非常多的减肥药副作用非常明显，很容易造成生命危险。
医院里减肥的手术项目明确，明码标价。几千到几万价格不等，所有的后遗症给你交代的清清楚楚。
明明确确告诉你了会影响你的身体健康，可能需要多次手术并且留下创口并且根据时间还会反弹。
你为什么觉得几百几千的减肥药效果会非常好并且没有副作用？
你做手术出现了意外情况你能够找到医院负责，能够找到医生负责。
你吃减肥药吃出问题来，你能找谁负责？微商？还是厂家？
为了取信于你给你手机号和身份信息，你确定他给你的信息就是正确的？这东西有成本吗？
这个“厂家”，你又凭什么确定这个“厂家”真的存在呢？
建立一个网站，就变成了所谓官网。
给你一个“资质证明”，你又靠什么判断这个东西是真的？
中国有局老话，买的不如卖的精。
所有你能想到的漏洞，所有你的问题，人家客服早就培训了好几套说辞，信息齐全，就为了取信于你等你上钩。
再说了，只要你想买，人家说什么你都会信的。
仔细想一想：产品用的不好出现问题了，卖给你的人没了，你能怎么办？
这时候发现信息都是假的，电话已经注销，公司发现就是个名字。
你连维权都找不到要告谁。
在网上搜一下关于减肥药死亡的案例，多的吓人。关于微商卖减肥药被查处判刑也非常多。
01
关于进口减肥药
《2015年全球疾病负担》报告显示，2015年全球肥胖人数最多的国家是中国和印度，而儿童肥胖人口最多的国家是美国和中国。中国由于巨大的人口基数，超重人口绝对数跃升至世界第一，同时儿童超重人口的增多也是中国公共卫生面临的重要问题。据2016年《柳叶刀医学周刊》的数据，中国的肥胖人口已近9000万，其中男性4320万，女性4640万。中国肥胖人数超越美国，正是成为世界上肥胖人口最多的国家。
超重已经成为世界性问题，经济合作与发展组织（经合组织）的报告称，十年前，经合组织的36个国家中，肥胖人口占总人口的1/5，而今天这一数字为1/4，这意味十年间增加了五千万超重人口。在某些国家，这个数字更加糟糕，例如，英国有三分之二的人超重，三分之一的人肥胖。在美国的几乎40％的成年人和将近20％的儿童肥胖。
对于人类来说，肥胖问题非常严重！
但是在近代医学发展以来，全球范围内关于肥胖的安全临床药物治疗并无显著突破。医生对减肥最好的建议就是“管住嘴，迈开腿。”
如果有人能研制出真正有效安全的减肥药，你必然能在诺贝尔医学奖获得者里找到他。
这种人，会活在你的朋友圈里卖药吗？
02
到底如何看待减肥药呢
在解忧看来，减肥其实和赚钱是一个道理。
减肥的方法就如赚钱的途径一般。一个月能赚3000也能赚8000元，这取决于你从事什么工作。
而减肥药，就如同一个不切实际的工作：不用上班每个月工资10万。好好想想，现实中有没有这种宣传，最后的结果是什么？
高利贷大家都知道不能碰，那性质一样的减肥药为什么跃跃欲试呢？
高利贷你实在还不上了还有家人朋友帮衬，而减肥药带来的后果全都是由你自己身体来承受的，别人想帮都帮不上忙。
很多人都知道自己不可能一夜暴富，那为什么幻想自己能一夜暴瘦？
试问，商家不割你们这些韭菜他们的钱包过得去吗？
有一句话说的非常好：
“
你永远赚不到超出你认知范围之外的钱，除非靠运气
但是运气赚到的钱，最后往往又会靠实力亏掉，这是一种必然的趋势。
你所赚的每一分钱，都是你对这个世界认知的变现。
你所亏得每一分钱，都是因为对这个世界认知又缺陷而造成得。
这个世界最大得公平在于：
当一个人的财富大于自己认知的时候，这个社会有100种方法来收割你，直到你的认知和财富相互匹配为止。
所以解忧劝大家，对于减肥药，千万不要抱有侥幸心理。
或许很多人说了，我也用减肥药，也减下去了，怎么没你说的那些副作用？或者身边的人用了，人家还好好的呢？
解忧想说，使用减肥药又跟借高利贷有什么区呢？
钱确实到你手里了，还贷之前也确实没有坏处。
但是，钱迟早是要还得，利息也是一定会有的。而这个利息，也就是减肥药带来的负面影响，可能是你根本接受不了的。
靠歪门邪道挣来的钱或许无人追究，被你侥幸逃脱。
但是减肥上走的所有捷径带来的后果都会在你自己身体上一一实现，毫无幸免。
1
每个人都是我们自己的主人
麦基在《可怕的错觉》里说：你看到的，只是你想看到的。
很多事情都是经不起推敲的，很多人也不是不聪明不思考。
只是这些广告又实在诱惑，抓住我们胖子的痛点，直击人的心底。
因为内心的渴望，所以选择性忽略了很多关键性的问题。
即使内心半信半疑，但还是决定试一试再说，万一有用就谢天谢地了。
相信不管解忧说了多少，看完文章还是有不少人还是想要试试。
正如永远叫不醒一个装睡的人一般，你也永远劝不动一个一心想要试试的人。
解忧只希望用我微薄的一些努力，能够让大家对健康有更多的认识，对减肥药有更多的了解。
而有时候，你伤的是自己的身体，心痛的却是身边关心关爱你的人。
为了他们，也请不要再以伤害自己的方式来减肥。
解忧想告诉你
减肥的道路是难熬的，孤独的而又漫长的。
这漫长的时间就是你由外而内的蜕变之路。
你在减肥中会慢慢变得越来越漂亮，越来越有自信，也越来越健康。
拍照可以不用再躲在别人后面；出去玩终于可以穿上你最喜欢的衣服；夏天可以尽情的在沙滩上穿着清凉的衣服玩耍；和许久未见得朋友再见时会得到羡慕得惊叹；和心仪的人约会时不会再为身材感到难为情。。。
在长时间得坚持中，你会慢慢变得自律。在一次次突破自己的过程中，你会更加认清自己；在艰难的蜕变中，你会收获一个更好的自己，更好的生活。
减肥大业虽任重而道远，但解忧愿与大家一起同行。
一日一钱，千日千钱，绳锯木断，水滴石穿。 ------班固 {鹤林玉露·一钱斩吏}
再遥远的目标，也经不起执着的坚持。
只要不放弃，终有一天，我们都会成为我们想要成为的人。
减肥不是为了解决你当下的不满，而是彻底改变生活习惯的决心
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