《生命之书-365天的静心冥想》
三月二十三日
面对恐惧
人总是害怕别人的指指点点，怕自己没有成就，没有机运，其中还埋藏着一股深层的罪恶感——觉得自己做了一些不该做的事，譬如自己很有钱，而别人却贫病交加；自己有吃有喝，而别人却三餐不继。你的头脑越是探索质疑，你的心越是感到焦虑和罪恶。因为心中有恐惧，所以才会去寻找上师或大师；人人都想得到别人的尊崇，但尊崇的外衣就是恐惧。你有没有下定决心去面对人生的各种事件，还是只用合理化的想法来排解掉恐惧，或是去找一些能带来满足的解释？你是如何面对恐惧的？听广播，阅读书籍，跑道场，紧抓着某些教条和信仰不放？恐惧是一种摧毁的能量，它使我们的心变得懦弱，并且会扭曲我们的思想，让我们发明各种聪明而狡猾的理论以及荒唐的迷信、教条及信仰。若是认清恐惧是具有破坏性的，你会如何解除它呢？你可能会说：探索恐惧的起因就可以摆脱掉它，对不对？但企图揭露恐惧的起因，对它产生认识，仍然无法消除恐惧。
作者简介克里希那穆提（J.Krishnamurti，1895-1986），印度著名哲学家，20 世纪最伟大的心灵导师，在西方有着广泛而深远的影响。他主张真理纯属个人了悟，一定要用自己的光照亮自己。他一生的教诲皆在帮助人类从恐惧和无明中彻底解脱，体悟慈悲与至乐的境界。他的六十多册著作，都是由空性流露的演讲和讲话结集而成，目前已经译成了四十七种语言出版。
内容简介《生命之书：365天的静心冥想》是克里希那穆提教诲的精选，诸多内容内地读者都不曾接触。对于尚未领略克氏智慧之光的人而言，《生命之书：365天的静心冥想》是最佳入门读物，深入浅出，完整详实。对于已经入门的读者而言，它是深化之书，厘清困惑，涤净烦忧。绝对值得再三阅读，细细品味。
克里希那穆提在1934年曾经说过：“你为什么只想做书本的学生，而不想做人生的门徒？若是能在周遭的环境里发现孰真孰假，你自然会知道什么是实相。”他不断地指出，只有这本思想无法操纵的“生命之书”，这本永远在变化、充满活力的著作，才是值得阅读的，其他的都只是二手信息罢了。无穷的经验，深植于内心的恐惧、焦虑、痛苦、快乐及人类数千年来所累积的信念，全都在你的内心深处，你就是这本“生命之书”。
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