疫情期間大家怎麼排解心中的寂寞和空虛的?

遊戲小陸


疫情期間我一點都不空虛和寂寞。因為我在上班。

連續上了兩個月的班何來空虛和寂寞。

疫情來臨的時候,很多人迎著疫情逆行。我沒有逆行,我還是在原來的地方堅持。這一堅持就是兩個月。

很多時候數據表面上就是一串數據,比如簡單的每天有多少人從這裡到那裡。大數據之下,是很多人沒日沒夜的為了這些數據去工作。

疫情期間,我們做了很多事。大家居家不外出的時候,街上最多時候就是我們的影子。雖然沒有穿過大海,但是總是跨過高山。看過積雪,看過風雨,看過冷夜燈火闌珊。

如今疫情就要結束了,很多人開始勝利凱旋,我們還是默默的在原地工作上班。


明月夜3601


疫情期間確實讓人很鬱悶,這也是沒辦法,所以說在這一個多月當中,我都是陪在家人身邊,和他們坐一起聊聊家常,幫家裡老人乾點農活,因為出去不了幹農活還是可以,陪孩子做做作業,玩點小遊戲,這樣也可以呆在家沒那麼無聊




老農啊勝


你好,我有以下幾個建議:

1:多交朋友,空虛寂寞無聊的時候可以約朋友聊聊天,談談心,和朋友在一起交換對事物的看法,取長被短。不斷完善自己對事物的認識。

2:學習,平時可以多看看書,報紙,新聞,上網學習對自己有用的知識,給自己的大腦充充電,無論別人聊到那一方面你都懂一點

3:做一些力所能及的家務事,還有自己平時感興趣的事。培養自己的興趣愛好這些對自己無聊空虛寂寞也有幫助。

4:娛樂,可以看小品,聽歌,逛街,購物,打牌,打麻將,下棋等等,上網玩一些有利於自己身心健康的遊戲。


斷水流大表哥


不少人盼著有一個長假可以放鬆,可是當這個全國性的長假突然到來時,發現自己實在是空虛寂寞!

縱然現在大部分地區已經陸陸續續復工了,但還是有很多滯留在家中的人員,依然的被空虛寂寞包圍著,這看起來似乎有點悲傷。

但是空虛寂寞的佔一部分,我相信還有更大一部分是非常的充實飽滿的。

給你講述一個故事吧,也許你會對空虛寂寞有不同的看法。

在佛法的傳承歷史當中,從佛陀時代開始,每年都會有長時間的閉關,也就是結夏安居,這個時間是每年的四月十五到七月十五。在印度是非常的熱的,而出家人每天的用餐都是必須要自己去外面行乞。然而,四月十五到七月十五之間是一年中最熱的時候,佛陀就批准這個時間僧人們就不再去外面行乞了。這三個月大家就各自關起門來在自己的房間裡進行功課,或者就是佛陀聚眾給大家講課。也就是說有三個月的時間,大家可以說是不用去“工作”的。而每年的七月十五又稱為佛歡喜日,為何佛歡喜呢?因為每到七月十五出關的時候,都會因為這三個月的沉澱而湧現出一大批的成就者。也就是說,會有很多人得道證悟。因此當代高僧星雲大師說:危機就是轉機。


我們現在也是一樣,疫情固然是影響了我們的生活。但是這個時候如果你一味的空虛寂寞,那日子真的很挨。

我相信會有更多的人每天都在家學習,無論是補習英語,學習書法,練習瑜伽,學習鋼琴,也不論是專業非專業,但是當疫情結束走出門去,必然會產生全然不同的兩種人。

所以想要怎麼排解那很簡單,尋找一個讓你提升的事,這世間有的是比刷手機有意義的事情。

一個人如果在這個期間始終都是空虛無聊的,我想在工作的時候也不見得能把工作做得多麼好,人不是在一個時段而獲得別人對你的看法的,關鍵在於你自己給自己怎樣的定位。


心覺


疫情是共同的敵人,我們一起面對。面對疫情,照顧好自己的情緒是第一免疫力。

1. 減少因信息過載帶來的心理負擔在危機時,儘量控制自己每天接收有關信息的時間不超過一個小時,在睡前不宜過份關注相關信息,不道聽途說,關注必要的信息,減少雜音。

2運動的好處在於幫你減少精神上的緊張, 增加心血管機能,增加自我效能,提高自信心,降低沮喪等。哪怕你被隔離,也可在隔離地方做做運動,可以很好地調整心態。

3不要只往壞處看,很多文章也許只是在販賣焦慮。注意每日的資訊中,其實正面信息是多於負面的。留意事實和數據,根據事實,判定自己的擔憂是否合理(例如:發病率、死亡率、治癒率、醫療方法的發展、新的藥物等)。


人活得就是個心態


幸虧有酒又逢年,難得一清閒,該來沒人來,該去不能去,自斟自飲自怡情,無人拼酒無酩酊。雖然人生已過半,爆竹不響人不鬧,病毒過節戴新冠,人人躲避萬人煩。


劉尚卿


哈哈,別人在疫情期間如何渡過我不知,但我可以說說自己吧。我們這兒是初三封上的,之前沒說道,加之我們是臘月三十才開始放假,忙了一年,正好在家休息一下,同時又有藉口不去聚會了,因此封閉的第一個星期挺美,每天睡到自然醒。再往後就不行了,作息時間亂套了,白天睡覺,晚上下樓溜狗,跑步,上網,玩手機……反正倒也挺忙,倆月就這麼過去了……


草狼的平淪


看書,喝茶


用戶78201082001


針對每個人都不一樣,這個疫情我天天睡覺起來就是關注人民日報,看看病情的情況,無聊和家人們一起鬥地主,吃吃零食,逗孩子一起瘋!


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