宅家2個多月，一日三餐都在家裡吃，天天做飯，不知道各位廚娘們有沒有厭倦？
說實話，這輩子都沒這麼長時間，一家三口一起連續吃過那麼多頓飯，哈哈！
每戶人家都有不一樣的習慣，老是一個人做飯，也會疲憊。所以，可以調節一下啊，比如換換口味，或者偷偷懶，一樣可以快快樂樂過好每一天啊！
曬曬我家的早餐和午餐，我天天拍照發朋友圈，日子長了，有網友看出其中的門道：“早餐吃得像皇帝，午餐吃得像乞丐！”
哈哈，居然被你們發現了！
隨手看了一下最近幾天的，果然是這樣哦！
DAY1早餐：蒸餃，蒸紅薯，雜糧粥，蘆筍，蔥花爆蛋，饅頭披薩餅。
雜糧粥是預約的，餃子和紅薯是一起蒸的，饅頭披薩餅是平底鍋煎的，蔥花爆蛋炒鍋炒的，分別動用了4個鍋——電飯煲、蒸箱、煎鍋和炒鍋。
從食材搭配看，有幹有溼，有肉有菜有雜糧，有碳水有蛋白，堪稱豐盛了吧？
DAY2早餐，芝麻花捲+雜糧粥+爆蛋+紅薯+木瓜。
雜糧粥是電飯煲預約的，當然每天的雜糧粥其實內容是不一樣的，芝麻花捲和紅薯是蒸的，雞蛋是炒的，共用了3個鍋——蒸箱、炒鍋、電飯煲。
從食材搭配來說，有幹有溼，有精面有雜糧，有主食有副食，營養很全面。
DAY3早餐，煎餃+牛奶鬆餅卷+蘆筍+紅糖紅薯小米粥+木瓜。
餃子和牛奶鬆餅卷是平底鍋煎的，小米粥是電飯煲預約的，蘆筍是雪平鍋焯水後再平底鍋烤的，這裡也一共用了3個鍋——煎鍋、雪平鍋、電飯煲。
從食材搭配來說，有肉有菜有雜糧，還有牛奶雞蛋等優質蛋白，營養也很豐富吧？
DAY4早餐，臘腸彩蔬炒血糯米飯+爆蛋+紅豆薏米豆漿。
這個早餐看著簡單，食材種類卻很多。血糯米和白糯米先預約煮熟，再加入臘腸、胡蘿蔔、蘑菇、玉米粒炒制而成。豆漿是紅豆、黃豆、薏仁、大米一起，用破壁機打的，用西餐的餐具裝起來，頗有在哪種城堡進食的感覺！
這裡一共用了4個鍋——電飯煲、不粘炒鍋、破壁機、鐵鍋，從營養搭配角度來說，有碳水有蛋白，還有多種蔬菜或菌菇，種類多多，營養豐富。
接下來，看看這4天的午餐，這些都是老公最愛的午餐哦。
老公的評語是：“你的早餐雖然好，就是有個缺點，要洗的碗太多。看看我做的午餐，只要洗兩三個碗就行，多好！”
DAY1午餐，土豆雞翅燜飯+榨菜絲雞蛋湯。
做法：雞翅、香腸、土豆、花菜、胡蘿蔔、米飯、鹽、黃酒、醬油，全部一起放入電飯煲，一個“煮飯”鍵。
整個過程只需2個鍋——電飯煲+雪平鍋。
從營養搭配的角度來說，有肉有菜有飯，其實很豐富哦，做法極其簡單，味道倒也好吃。
DAY2午餐，蛋炒飯。
做法：電飯煲煮一鍋飯，再加雞蛋、蘆筍、蘑菇、胡蘿蔔、臘腸、蔥花一起炒制而成。
需要電飯煲和炒鍋，做法很簡單，味道真心好吃。
從營養搭配的角度來說，種類也很齊全哦！
DAY3午餐，南瓜排骨燜飯。
滿滿當當一電飯煲，做法跟DAY1一樣，就是食材種類換了。
做法：把上面所有材料，排骨、香腸、肉、土豆、南瓜、胡蘿蔔、鹽、黃酒和醬油，全部一起放入電飯煲，煮飯鍵。全程不用人管，簡單省事兒！
全程只需1個鍋，只洗3個碗，食材很豐富，營養很全面，味道很好吃。
DAY4午餐，土豆排骨燜飯。
做法跟前面一天完全一樣，唯一的區別是食材稍微換了一下，比如，南瓜沒有了，土豆大了，西藍花多了，哈哈！
全程只需1個電飯煲，只需要洗3個碗。
看完了我家4天的早餐和午餐，貌似有著男人和女人的差異，老婆精緻，老公豪放，卻也有著奇異的和諧呀！各位看官，你們更喜歡哪一種呢？歡迎在評論區留言討論哦！
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