（禾苗建议打开视频后，阅读以下文字）
像我这样的人
这一路，跌跌撞撞，
没有矜持过，胆怯过，
以为心中有爱，便可以排除万难。
于是倾尽气力，
执扭并着纠缠，想要好好爱。
却总在受了伤，流了泪之后，死性不改。
以为坚持了就是永远。
于是兜兜转转，期期艾艾，
一遍又一遍的折磨之后，
才恍然惊觉，何时好好爱过自己。
没有学会爱自己，又有何资格说爱。
对着镜子微微笑，你也很棒。
起床了，一句早安有多好。
天冷自觉的加衣。
感冒时主动吃药喝热水。
觉得寂寞了，抱抱自己。
觉得累了，休息休息。
却原来这些琐碎，
自己何时认真施予自己。
给自己一个机会，
好好爱这个世上唯一的自己。
所以如今，致我亲爱的自己：
你不是只有自己，
还有身后的影子忠厚的守候你。
你不是没有人喜欢，
但重要的是要自己先喜欢自己。
你也很乖，
懂得放肆之后真正适可而止。
你不要每天责怪自己多愚笨，
有些事你也可以做的很漂亮。
怯懦不是你的错，只是外界太强势。
别每天把讨厌自己挂在嘴边，
要知道你是独一无二的你。
你喜欢了爱了，就不许后悔，
不去责怪自己的肤浅愚昧，
你只是太想被爱而已。
你不坏。你不赖。
你不差。你挺棒。
你还好。
所以如今你可知，好好爱自己才好。
所以如今我懂了，好好爱自己。
有些温暖，别人给不了。
在奢望的过程中，
不如自己给自己，便没了念想。
也好。
温暖情书，我已收到。
安好。
写给自己的情书
这是一封写给自己的情书，在这寂静的夜里，在万家灯火渐渐熄灭的时候，我坐在星光下，写一封送给自己的情书。
当我提起笔的时候，万千感慨汇聚笔端，我的心也在这寂静的夜里，充满了无限柔情。
走过了许多的日子，也经历过了许多事情，在爱与被爱之间纠结辗转过，也在爱与被爱之间反复感动过。如今，当一切都归于平静的时候，突然觉得该静下心来好好的爱一爱自己了。
春风渐起，万物复苏，许多的往事和许多人都已渐渐远去，依旧陪伴自己，依旧不离不弃的惟有自己的影子和自己那一颗始终坚定不移地守护着自己的心。
我想写一封情书送给自己，这是我这一生中，唯一一次用文字写下的对自己的爱意，我想告诉自己，这世上唯一爱你的，唯一可以陪伴你走到生命尽头的只有你自己。所以，你必须好好的对待自己，必须守护好你的心，和你永无杂念的这颗灵魂。
岁月的琐碎，让爱的激情渐渐平息，也让生命的火焰一点点冷却。你好似已经从秋天走到了春天，又好似将背景的底色从金黄换到了翠绿。这一路上经历了多少挫折，多少磨难，都不用再去回想，走过的路终究已经走过。
不管你的脸上出现了多少皱纹，不管你的身形有了怎样的变化，也不管爱你的人是否还一如既往地爱着你，你都要和从前一样的热爱生活，都要将未来的每一天都作为一个重要的日子来过。你都要开心，都要用心地去做自己喜欢的事情。不管阴天、晴天，你都要做自己的阳光，你都要让你的小屋鲜花盛开，四季如春。
没有一个人可以时时刻刻守在你身边，为你遮风挡雨，陪你同生共死，所以你必须认真地活着，健康地活着。你必须舍弃一些荣耀，舍弃一些浮华，必须将未来的日子都归于平静，惟有这样，你才能有更多的时间和更平和的心来爱自己。
爱自己是一种能力，是一种甘愿摒弃奢华，甘愿摒弃浮躁的能力。当你的心可以毫无保留与自然对话的时候，你的眼眸才是清澈的。这时候，山川能听见你的心声，河流也能听见你的心声；这时候，你的心很空，但你的心里已经有了山川与河流的博大；这时候，你的心很静，但你的心里已经有了万马奔腾的力量。
我希望你是一个坚强的舞者，无论黑夜与白昼，无论春夏与秋冬，你都可以在属于你自己的天地里，独自起舞。你不流泪，世界就很晴朗，你不哭泣，世界就很明亮。你就是你自己的天使，你付出的所有微笑，都会变成倾泻在你身上的温暖阳光。
这是我写给自己的情书，在这万籁俱静的夜里，在世界安静的只剩下我自己的时候，我想轻轻地告诉自己，无论遇见任何艰难、困苦都要好好地爱自己。假如有一天，我的日子里有了些许的阴霾。我会取出这封信，读给自己听。我也会告诫自己，所有的幸福都来自自己的心底，而人生永远没有过不去的沟坎。
没有人会像你自己一样与自己的心永不分离，所以，你要快乐，你要幸福，你要微笑着接纳，命运给予你的一切。
只要你好，你身边的人都会很好，只要你幸福，爱你的人就会因你而幸福。
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