据说女性一旦超过20岁，10年内基本代谢将以2%的速度下降。此外，胶原蛋白的流失和松弛的皮肤会让她看起来非常臃肿。然而，这些问题在42岁的蒋勤勤身上却看不到。这样的状态不被女孩子羡慕吧？
蒋勤勤一袭白裙亮相某活动，近照丝毫不显老，更别说是刚生完二胎的人了，蒋勤勤留着清爽利落的短发，身穿一件修身有设计感的白裙，妆容清丽淡雅，更衬得整个人气质出众。从年龄上看，陈舒是一个中年女性，但从外表和造型上看，很难把她和中年女性联系起来。
大家伙都知道圈中有非常多的恩爱夫妻，他们不仅在演艺事业上旗鼓相当，家庭生活上也是恩爱有加，结婚十多年仍如热恋一般，比如大家熟知的邓超夫妇，他们简直把生活过成了无数人羡慕的样子，但其实在圈中除了他们以外，还有这一位宠妻的实力男演员，结婚13年的他们感情仍旧甜蜜得让人羡慕，漂亮老婆更是为他生下两个可爱儿子。
而作为一名演员来说，蒋勤勤是非常成功的，出道至今她主演了很多深入人心的作品，也是用自己的努力和执着塑造了一个又一个经典的角色，而这两年还一改自己的风格，出演了魔幻剧《九州·海上牧云记》，同时也是收获了观众们的一律好评与喜爱。
2019年9月，她与陈建斌一起参加迪拜中国电影周，一席长裙仙气十足，近距离镜头下的皮肤如陶瓷娃娃。
但是看上去容貌和身材依然好像没有什么变化的样子，要知道去年刚生产完的时候，蒋勤勤的体重一度达到了150斤。
相信观众们身边很多朋友都有过生孩子的经历，很多女人在怀孕的时候都会发胖，有的人就是易胖体质，一旦怀孕，身体就会像个气球一样随着孩子的成长不断被吹大。幸运的人，可能会在产后瘦下来，而有的人，一旦体重升上去，就很难瘦下来。
但是看到蒋勤勤现在的体型来看，大概也就94斤的样子，能够在这个年龄还迅速的瘦下来。真厉害！
但小编要告诉大家蒋勤勤也曾经胖过，那是在去年她刚刚生完宝宝之后，体重也是升到了150斤，虽然说是幸福肥，但是对于一个明显来说还是非常急迫的想瘦回来的。
现在的蒋勤勤曾经在娱乐圈也是叱咤风云，后来慢慢淡出大家的视野，专心经营自己的家庭。她的职业装穿搭很有特色，端庄高雅而且很有气质。
对于蒋勤勤来说，这还不是全部的励志故事，更励志的是蒋勤勤在怀孕后，一度胖到了150斤，结果蒋勤勤又速度瘦身40斤，重回颜值巅峰，这样的瘦身经历，也激励了无数的人！
44岁蒋勤勤，从150斤到94斤，直言减肥方法很简单，其实，蒋勤勤之所以能保持如此好的身材，主要是运动，和练习瑜伽
女人嘛，甭管是女王、御姐还是萝莉，都离不了软妹子范儿，所以相比更喜欢举铁的真汉子们，普拉提和瑜伽绝对应该是女人的首选。
之前有娘娘示范普拉提高难度动作，让人对是不是要去跑男撕邓超浮想联翩，这几天“好姐妹”蒋勤勤也在微博上发了几张练习瑜伽的照片。仅仅三张照片，蒋勤勤就让自己轻轻松松上了热搜榜。
在微博中，她还特意套用了艾扬格的名言，我的练习是完整的沉思，或者颠倒自我的媒介，来更接近自我！
话说回来，女神都这么拼，你还好意思在那里小憩吗？
我们都知道运动和健身是最好的也是最科学的减肥方法，所以也有很多人可以每天在健身房减肥！但现在社会节奏太快，很多人没有时间去健身房！所以蒋勤勤数和很多娱乐明星推荐一种在家锻炼的方法，就是用一根拉绳，每天花20分钟，做四组动作，只需要一个月就可以达到减10-15公斤的目标，而且不反弹，完全可以保持好身材！
执行四个动作：1。站起来伸展身体。首先，直立站在瑜伽垫上，双脚踩在担架底部，双手拉到胸前。
每组20个动作，每天3组。在文章的最后，你可以购买相同类型的推进器，并坚持一个月，以看到显著的效果。它能使你手臂上的肉变得娇嫩。2。躺在瑜伽垫上，踩下推力器踏板，通过腰腹部的力量将脚抬起来，最高点与身体成90度角，重复20次，一天3组。
一个月来，腹部的脂肪明显减少。长期以来，腹部越来越扁平，腹部脂肪下降。三。加强瘦腿伸展训练，如图`，踩拉力机脚蹬，前后伸展，高效瘦腿，一组20只，一天3只，坚持锻炼效果显著。
完美的腿形不是坚持一个月训练的梦想，腿形效果显著。长期的训练和完美的腿形将使长腿看起来很好。四。核心训练是躺在瑜伽垫上，双手握住推进器的手柄，双脚踩踏板，借助推进器将腹部卷起。
看~~动作分解一组20次，一天3组，保持1个月，全身成形，脂肪直线下降，小腹脂肪消失，腰围变小，保持很长时间，在减肥减肥的同时，还能强身健体。
推进器由特殊材料制成，具有足够的延展性和弹性。在保证安全的前提下，也能最大限度地发挥我们的运动能力。少吃外卖的钱，贵健身后也能收到同样的效果，你还在等什么？完美的体形，健康的体格，良好的品质和有效的推进器可以帮助你。
为了有一个好身材和健康的身体，让我们一起参加运动。省下一杯奶茶的钱，你就可以给自己一个机会，成为美丽的冰河时代。2020特别套餐，
要想美，先减肥，拥有好的身材，才能穿衣有型，走路带风
閱讀更多 快樂寶媽愛分享 的文章
