35歲冉瑩穎60天瘦24斤，身材豐滿緊緻，網友：鄒市明眼光真好
女生身材好的標準是什麼？對於這個問題，可能每個人都有自己的標準答案。身材火辣的性感女星，骨瘦如柴的時裝秀模特，有肌肉和馬甲線的健美達人……蘿蔔白菜，各有所愛。不過，在絕大多數人眼中，好身材通用的標準仍然是：骨肉均勻、凹凸有致，無論從正面看，還是從側面看，都呈S曲線。
鄒市明和他的老婆也算得上是公眾神仙眷侶了。冉瑩穎不僅性格好，身材也是特別棒，平時的穿搭打扮也是非常的顯身材。網友大呼：鄒市明眼光真好！
可能是因為冉瑩穎太過於偏執的想要展露自己的身材，35歲了，所以顯得整個人的身材比例甚至於是有些誇張了，不是卡戴珊卻非要凹成卡戴珊，不愧是拳王的女人！
冉瑩穎的身材是出了名的好，穿上緊身T恤裙不僅毫無壓力，甚至發揮出了優勢呢，不禁讓人懷疑：這身材真實存在嗎？
冉瑩穎對自己也是相當的苛刻，她在飲食上面有嚴格的控制，35歲的她，已經是三個孩子的媽媽了，身材也嚴重走形。因此她在微博上喊話："兩個月要瘦24斤"。但是她並沒有盲目的節食減肥，而是飲食+運動。
她每天只喝白水，只吃牛肉和雞肉。除了飲食，健身一定是少不了的。加上適當的力量訓練就會讓整個身形看起來更挺拔，因此她選擇了普拉提，這不僅增強了力量，而且也起到了全身運動的作用。一段時間後，在網友們拍攝的照片中可以看到確實是瘦下來了，視覺感受大概只有95斤了吧！
明星為了上鏡，對於身材管理一直很嚴格，在食物上有專門的要求，更重要的是健身，健身瘦下來會給人呈現出很健康的狀態。
賈靜雯也是非常喜歡運動，即使是產後身材也完全沒走形，身姿舒展流暢，頸部曲線修長，完全經得住鏡頭的審視。
孫儷的健身照也是很多粉絲用來激勵自己的了
人家都是兩個娃的媽了
不少人都羨慕江疏影的腿吧
又長又白又直
看看人家的健身照
最近，劉濤就在微博上曬出了自己的馬甲線，已經打卡15天的她，皮膚細膩，身材緊緻健美。35+的她對身材管理完全不懈怠，如此好的耐力才讓劉濤看起來越來越精緻。
這樣曼妙的身材，穿上禮服突顯天鵝頸，簡直優雅到不行，隨便一個姿勢一個背影就能當時尚大片。
配合適合的運動強度和充分的拉伸、休息，就像劉濤說的一樣，天鵝頸，蜜桃臀，馬甲線，讓體型變好看的元素，堅持下來通通都會有的~
上鏡是明星的要求，愛美卻是每個人的權利。
這位來自韓國的寶媽，她今年已經40歲了，身材卻比許多少女還好。
她是一名全職媽媽，完美的馬甲線和身材曲線是她最大的標誌，但她只在家健身，幾乎不去健身房。
因為每天帶娃限制了她的活動，而健身房是不允許小孩子進入的，所以她在產後沒辦法去健身房，只能選擇在家訓練。
看看她的身材變化，真的令人感到驚訝，很多女人在生孩子後，由於缺乏足夠的時間和精力，所以即使身材肥胖，也沒有時間去管理，她卻在家創立了一套健身動作，完美解決了產後身材恢復問題。
我只用一根繩子，堅持這四個動作，利用晚上的20分鐘，堅持一個月，瘦掉了好多！朋友見到我，都說，我真的瘦了！真的有效（建議點贊、收藏、轉發）。
它就是一條百變功能的健身繩，能隨時隨地幫助你進行，力量、柔韌、拉伸、舒展等全身運動。沒有門檻，沒有難度，隨時隨地都可以健身！
一、收腰、瘦肚腩
只要騰出一小塊空地就可以進行，鋪上瑜伽墊，拿出拉力器就好啦~還可以一邊追劇一邊運動。
卷腹運動
這個動作主要是用腰腹的力量發力，雙手緊握手把，雙腿保持挺直抬起至90°，每組20次，每天2-3組。（如下圖）
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一個月之後，就可以看到顯著的效果，但一定要記得
堅持哦~
二、瘦臀、瘦腿
其實有些人並不胖，但是由於胯部和大腿比較粗，看起來就非常顯胖，所以想要針對腿部和臀部進行瘦身也可以使用這款拉力器。
對於現在的人來說，久坐是最容易讓胯部和下肢變胖、下垂的原因，整個人顯得臃腫許多。
藉助拉力器，照著下圖的動作進行腿部和臀部的鍛鍊，效果是跑步的3倍，並且跑步容易讓小腿肌肉發達，影響腿部線條的勻稱。
堅持練習2周，不僅能夠瘦腿，臀部也能夠得到提升，使得身材曲線更加勻稱，不論穿什麼下裝都更加好看。
三、矯正體態
其實體態真的是非常重要的一點，還記得周韻嗎？在《邪不壓正》的發佈會上，周韻的氣質碾壓許晴，其實許晴保養工作做得非常好，但是就因為體態問題，被周韻豔壓。
多功能拉力器不僅可以瘦身，對手臂贅肉也有很大的效果，還可以調整體態，為自己的形象加分。
並且這個動作非常簡單，只是一個簡單的提拉動作，就算是在辦公室也可以練 。
3周左右就能見效，蝴蝶袖不見了，背也不寬，整體體態瞬間挺拔了不少。
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四、複合動作
複合動作是針對全身減肥的，同樣隨時隨地就可以訓練，每天做15~20分鐘。
這組比較累，但是效果最好，能同時鍛鍊腹部、腿部，輕鬆練出迷人身材。
升級款更優質
彈力乳膠管，特意升級為
四管設計，再也不怕斷裂危險啦！
手柄包了一層記憶棉，不會恪手，出汗的時候也不會打滑，安全性又多了一重保障
不要看它小小一隻，其實可以拉伸至120cm，也就是說身高120cm~190cm內的人都可以正常使用
同時，這款拉力器爆火，也少不了良好用戶體驗的反饋，好評如潮，受歡迎程度遠遠超過了廣場舞。
我的朋友每天交換練習這3種動作，練習了25天左右，體重直接減少兩位數！
從大嬸蛻變成女神，大叔變小鮮肉！人人都能輕鬆擁有好身材！
陸續開始上班了，你是否在擔心上班見到朋友們互相比拼身材，你卻躲在角落獨自尷尬？是時候行動起來了！擁有一個好的身材比穿什麼名牌衣服都有面子！
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