35岁冉莹颖60天瘦24斤，身材丰满紧致，网友：邹市明眼光真好
女生身材好的标准是什么？对于这个问题，可能每个人都有自己的标准答案。身材火辣的性感女星，骨瘦如柴的时装秀模特，有肌肉和马甲线的健美达人……萝卜白菜，各有所爱。不过，在绝大多数人眼中，好身材通用的标准仍然是：骨肉均匀、凹凸有致，无论从正面看，还是从侧面看，都呈S曲线。
邹市明和他的老婆也算得上是公众神仙眷侣了。冉莹颖不仅性格好，身材也是特别棒，平时的穿搭打扮也是非常的显身材。网友大呼：邹市明眼光真好！
可能是因为冉莹颖太过于偏执的想要展露自己的身材，35岁了，所以显得整个人的身材比例甚至于是有些夸张了，不是卡戴珊却非要凹成卡戴珊，不愧是拳王的女人！
冉莹颖的身材是出了名的好，穿上紧身T恤裙不仅毫无压力，甚至发挥出了优势呢，不禁让人怀疑：这身材真实存在吗？
冉莹颖对自己也是相当的苛刻，她在饮食上面有严格的控制，35岁的她，已经是三个孩子的妈妈了，身材也严重走形。因此她在微博上喊话："两个月要瘦24斤"。但是她并没有盲目的节食减肥，而是饮食+运动。
她每天只喝白水，只吃牛肉和鸡肉。除了饮食，健身一定是少不了的。加上适当的力量训练就会让整个身形看起来更挺拔，因此她选择了普拉提，这不仅增强了力量，而且也起到了全身运动的作用。一段时间后，在网友们拍摄的照片中可以看到确实是瘦下来了，视觉感受大概只有95斤了吧！
明星为了上镜，对于身材管理一直很严格，在食物上有专门的要求，更重要的是健身，健身瘦下来会给人呈现出很健康的状态。
贾静雯也是非常喜欢运动，即使是产后身材也完全没走形，身姿舒展流畅，颈部曲线修长，完全经得住镜头的审视。
孙俪的健身照也是很多粉丝用来激励自己的了
人家都是两个娃的妈了
不少人都羡慕江疏影的腿吧
又长又白又直
看看人家的健身照
最近，刘涛就在微博上晒出了自己的马甲线，已经打卡15天的她，皮肤细腻，身材紧致健美。35+的她对身材管理完全不懈怠，如此好的耐力才让刘涛看起来越来越精致。
这样曼妙的身材，穿上礼服突显天鹅颈，简直优雅到不行，随便一个姿势一个背影就能当时尚大片。
配合适合的运动强度和充分的拉伸、休息，就像刘涛说的一样，天鹅颈，蜜桃臀，马甲线，让体型变好看的元素，坚持下来通通都会有的~
上镜是明星的要求，爱美却是每个人的权利。
这位来自韩国的宝妈，她今年已经40岁了，身材却比许多少女还好。
她是一名全职妈妈，完美的马甲线和身材曲线是她最大的标志，但她只在家健身，几乎不去健身房。
因为每天带娃限制了她的活动，而健身房是不允许小孩子进入的，所以她在产后没办法去健身房，只能选择在家训练。
看看她的身材变化，真的令人感到惊讶，很多女人在生孩子后，由于缺乏足够的时间和精力，所以即使身材肥胖，也没有时间去管理，她却在家创立了一套健身动作，完美解决了产后身材恢复问题。
我只用一根绳子，坚持这四个动作，利用晚上的20分钟，坚持一个月，瘦掉了好多！朋友见到我，都说，我真的瘦了！真的有效（建议点赞、收藏、转发）。
它就是一条百变功能的健身绳，能随时随地帮助你进行，力量、柔韧、拉伸、舒展等全身运动。没有门槛，没有难度，随时随地都可以健身！
一、收腰、瘦肚腩
只要腾出一小块空地就可以进行，铺上瑜伽垫，拿出拉力器就好啦~还可以一边追剧一边运动。
卷腹运动
这个动作主要是用腰腹的力量发力，双手紧握手把，双腿保持挺直抬起至90°，每组20次，每天2-3组。（如下图）
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一个月之后，就可以看到显著的效果，但一定要记得
坚持哦~
二、瘦臀、瘦腿
其实有些人并不胖，但是由于胯部和大腿比较粗，看起来就非常显胖，所以想要针对腿部和臀部进行瘦身也可以使用这款拉力器。
对于现在的人来说，久坐是最容易让胯部和下肢变胖、下垂的原因，整个人显得臃肿许多。
借助拉力器，照着下图的动作进行腿部和臀部的锻炼，效果是跑步的3倍，并且跑步容易让小腿肌肉发达，影响腿部线条的匀称。
坚持练习2周，不仅能够瘦腿，臀部也能够得到提升，使得身材曲线更加匀称，不论穿什么下装都更加好看。
三、矫正体态
其实体态真的是非常重要的一点，还记得周韵吗？在《邪不压正》的发布会上，周韵的气质碾压许晴，其实许晴保养工作做得非常好，但是就因为体态问题，被周韵艳压。
多功能拉力器不仅可以瘦身，对手臂赘肉也有很大的效果，还可以调整体态，为自己的形象加分。
并且这个动作非常简单，只是一个简单的提拉动作，就算是在办公室也可以练 。
3周左右就能见效，蝴蝶袖不见了，背也不宽，整体体态瞬间挺拔了不少。
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四、复合动作
复合动作是针对全身减肥的，同样随时随地就可以训练，每天做15~20分钟。
这组比较累，但是效果最好，能同时锻炼腹部、腿部，轻松练出迷人身材。
升级款更优质
弹力乳胶管，特意升级为
四管设计，再也不怕断裂危险啦！
手柄包了一层记忆棉，不会恪手，出汗的时候也不会打滑，安全性又多了一重保障
不要看它小小一只，其实可以拉伸至120cm，也就是说身高120cm~190cm内的人都可以正常使用
同时，这款拉力器爆火，也少不了良好用户体验的反馈，好评如潮，受欢迎程度远远超过了广场舞。
我的朋友每天交换练习这3种动作，练习了25天左右，体重直接减少两位数！
从大婶蜕变成女神，大叔变小鲜肉！人人都能轻松拥有好身材！
陆续开始上班了，你是否在担心上班见到朋友们互相比拼身材，你却躲在角落独自尴尬？是时候行动起来了！拥有一个好的身材比穿什么名牌衣服都有面子！
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