花生米不要再油炸啦,這樣做,老人小孩都愛吃,營養又健康,香


花生米是大眾都喜愛的傳統食品,生吃可以養胃,緩解胃酸,花生米的做法多種多樣,例如,掛霜花生米,芝麻花生米,老醋花生米,琉璃花生米,香酥花生米,等等,暈了吧!哈哈,繞了個彎!小編一下子說了這麼多,唯獨沒說水煮花生米,知道為啥嗎?因為今天小編為大家分享的家常美食就是水煮花生米。

花生米不要再油炸啦,這樣做,老人小孩都愛吃,營養又健康,香

水煮花生米,又叫五香花生米,所謂的五香大家知道是指那五香嗎?接著往下看。這道涼拌菜不管是大小酒店,還是高級會所,都能見到這道菜,知道為啥嗎?因為它下酒呀。總之一句話,水煮花生米,是下酒又下飯。其實做水煮花生米所需的食材,調味料都很簡單,只要掌握好幾點,在家就能做出五香味濃郁,鮮香爽脆的花生米。下面我就為朋友們分享水煮花生米的做法。

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準備食材:花生米500克,溫水,食鹽40克,雞精5克,花椒,花椒水50克,八角8個,大蔥段3段,生薑片6片,乾紅辣椒6個。

---【水煮花生米】---

做法步驟:

1、盆裡倒入花生米,加少許鹽,加入溫水浸泡3個小時。

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2、將泡花生米的的水倒掉,清洗乾淨,倒入蒸鍋或鋁鍋中,煮花生米切記不要用鐵鍋,用鐵鍋花生米會變黑,之後加涼水,水沒過花生米一指節半就行,加入幹辣椒,大蔥段,生薑片,花椒水,八角,食鹽,開鍋後煮5分鐘,放一旁泡置入味,花生米經過溫水的,已吸收大量水分,不需要煮太久,煮太久會使花生米軟糯,失去了香脆感。

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3、芹菜,胡蘿蔔洗淨,清水多洗幾遍。

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4、用刮皮刀颳去芹菜表皮的莖,芹菜的莖會影響口感,牙齒不好的容易塞牙,老人們吃不容易嚼爛。

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5、胡蘿蔔去皮,切大約0.5釐米見方的丁,芹菜切成和胡蘿蔔大小一樣即可,放入盤中備用。

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6、鍋中加水,水開後倒入切好的胡蘿蔔丁加少許食鹽,煮一分鐘撈出,放入接入涼水的盆中,隨後下入芹菜丁,加 少許食用油,煮芹菜加食用油,可使煮出來芹菜,顏色翠綠,煮好後倒入涼水盆中,和胡蘿蔔一同用涼水過涼,控幹水分。

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7、鍋中加入食用油,放入花椒,馬蹄蔥少許,生薑3片,蒜片,小火炸出香味,倒入碗中備用。

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8、煮好的花生米,倒掉湯汁,用筷子撿去蔥姜,八角,辣椒,芹菜胡蘿蔔丁上雞精,加剛剛炸好的混合油抓拌,隨後放入煮好的花生米,拌勻即可。

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溫馨小貼士:

1、做水煮花生米,提前用溫水加食鹽,煮出來的花生米爽脆可口,花生米更加入味。

2、煮花生米不能用鐵鍋,用鐵鍋煮,花生米會變黑。

3、煮花生米開鍋最多5分鐘,關火泡燜 花生米會更加入味。

4、拌花生米的時候,先把胡蘿蔔芹菜調味抓拌均勻,之後再放花生米,不失花生米的五香味。

以上就是小編為大家分享水煮花生米的做法和具體步驟,喜歡的朋友,不要忘記關注分享轉發哦!


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