鳳凰航拍
戒菸在很多人看來是一件非常難以做到的事。戒菸首先要充分認識到吸菸對自己身體及家人健康的危害，我們都知道吸菸是一種不良嗜好而且有害健康，菸草的成份又非常複雜，燃燒後可產生數百種對人體有害的物質，能夠對吸菸者及周圍人群的健康造成極大的危害並帶來很多的疾病，據統計長期吸菸者患肺癌、氣管炎、哮喘、慢阻肺等呼吸系統疾病的概率遠高於不吸菸人群，所以，我奉勸還在吸菸的朋友們大家還是趕快戒菸吧，為自己和家人的健康，扔掉你手上的香菸打火機，下定決心，堅定信念，無論在什麼地方不論是什麼牌子的香菸堅決不吸，抵制香菸的誘惑。
我抽了30多年香菸，從2012年查出患有肺心病開始戒菸，至今已經8年了。關鍵在個人意志是否堅定，只有持之以恆就能成功！
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