陳沖是一位很有代表性的老戲骨，作為“奧斯卡金像獎評委”的她，演技出眾，19歲的她憑藉電影《花》獲得了大眾電影百花中最佳女演員。 作為一所表演學校，她還曾兩次獲得金馬獎最佳女演員，金馬獎最佳導演等等，可以說是一個很好的人，無論是作為演員還是導演。16年“為易傳”驚豔亮相，並與老搭檔鄔君梅有一個非常驚人的場景。
和鄔君梅兩人之間都是我們老一輩中非常具有優秀的女演員，33年前兩人在《末代皇帝》中有著一個非常豐富精彩的對手戲，33年後他們兩人又合體登上了中國時尚雜誌封面。穿著自己一身都是藍色西裝的陳沖，看起來發展越來越霸氣了。和鄔君梅同樣燙著小卷發衣著洋裝套裝的陳沖，比鄔君梅還要大5歲，可是兩人看起來依然仍是氣質非常出眾。
58歲的陳沖的氣質實在是沒有辦法了，鮑勃紅色印花連衣裙年齡時尚剪裁，優雅的氛圍。
揹帶裙露出修長的手臂，增加美感。手臂較粗尤其是大臂這一重要部分贅肉很多問題的話，見到吊帶儘量選擇還是可以繞著走，會很容易把身材的缺點進行暴露自己出來，降低穿搭的美觀度。 低頸部分顯露胸前大皮膚，更佔優勢..陳沖身材更加豐滿，也比較大膽敢穿，很能容易吸引學生眼球。紅色的連衣裙下襬在一個膝蓋上方，這種工作長度很適合這個小個子的女性沒有朋友，不顯矮。禮服設計感強，讓人感到眼前一亮。
陳沖真正的“抗衰老”，58歲的也不敢穿大紅色的揹帶裙，魅力和成熟的年齡，衣服的腰部是最重要的部分，如果允許穿著寬到底，將在視覺上有大量的顯著脂肪。下襬較為寬鬆，呈“A字型”，修飾了腰腹部分的線條，並不顯胖。
直通的剪裁，讓陳沖的腰瞬間就粗了不少，短裙的款式，讓腿部的缺陷問題暴露無遺，鬆弛沒有佈滿許多皺紋的膝蓋，明顯經濟發達的肌肉腿，加上搭配了自己一雙驢蹄高跟鞋，這樣的設計發展反而讓陳沖看起來比較笨重了不少。
看到這不禁感嘆“歲月果然是一把殺豬刀“，58歲保養得宜的陳沖，居然在小粗腿上栽了跟頭，要知道年輕時陳沖的身材，如果那個時代有《男人裝》的話，只要封面是陳沖，那是分分鐘脫銷的節奏。
身材好的女人對自己有多狠？58歲陳沖身材太招搖，坦言方法很簡單
從魔鬼的身材到“肉”真的只是時間問題，從臀部到腰部的A4，到長腿的精華，娛樂業對明星的要求也越來越高，明星自己嚴格要求自己。
五十多歲，臉和身體能保持良好的伊能靜讓很多同行和朋友們羨慕不已。
51歲的伊能靜和陳沖相比起來還要矮上一些，161CM身高102斤的也算微胖她，看起來比陳沖身材好上不少的原因，就是那雙又直又細的“筷子腿“。
曾經的伊能靜也經歷過一個臃腫導致肥胖的時期，產女後的她體重可以高達140斤，走在發展路上通過粉絲都不敢認，連她身邊的工作管理人員我們都說“醜“，伊能靜也痛下決心要瘦回去。
堅持總會得到回報，4個月之後的伊能靜成功從140斤瘦到100斤，蠻腰大長腿統統回來了，自律堅持的人，老天也不會虧待她。
瘦下來，你可以穿短裙，你可以穿蓬鬆的毛衣。 不薄也不美，還顯瘦有力..想要身材就得“管住嘴，邁開腿“。
58歲的陳沖身材這麼好是如何做到的呢？ 在採訪中，陳沖說他們每天堅持鍛鍊，隨著年齡的增長，新陳代謝變慢，需要鍛鍊來增強體質，每天就保證一定的運動量。 經常在家裡普拉提，因為每天都鍛鍊身體，身體不變形，一直很好。
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第一招：
平躺瑜伽墊，雙手握緊把手處，雙腳踩緊腿蹬，開始做如下圖的動作▼
一組15個，一天兩組，堅持下來腹部贅肉會逐漸減少，效果非常好
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第二招：
準備動作還是一樣，這個動作主要是雙腳要保持直立不可彎曲，然後向上90°彎曲運動▼
一天3組，一組15個，間隔休息10s，這個動作主要針對全身塑形，還能促進燃燒腹部脂肪，身材越練越好。
這個動作對腹部的脂肪燃燒有著不錯的效果，每天堅持，身材將越練越好
第三招：
這招就是專門瘦腿的，雙腿不斷向前彎曲拉伸▼
一組20個，一天兩組，間隔休息10s，如果你是小腿肌明顯，腿粗不好看的，堅持練習會有很大成效。
運動，是最公平的事，堅持下來，你就會發現你的付出得到了回報。
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