近日，國家衛生健康委員會辦公廳、國家中醫藥管理局辦公室頒發的《新型冠狀病毒肺炎恢復期中醫康復指導建議(試行)》（以下簡稱“中醫康復指導”），將八段錦、六字訣分別作為“傳統功法”和“其他療法”予以推薦。由此，傳統中醫氣功戰“疫”再次引起了人們的關注。
《二十四氣養生術》是按內經古法"五運六氣說"在一年中依節令不同，每節氣配屬的經絡各異練習不同的動作的功法。練功者如能堅持按時令以正確的姿勢、呼吸、意念作功則練功者的經絡氣機得到調整，強化，達到強身延年的目的。
此篇為峨眉丹道派練法，願眾珍惜練習，多一份修煉，在疫世下也能多一份自保之力。
排山倒海春分功
此招名為排山倒海春分功，春分乃是春節第四個節氣，也是一年中最為平和的節氣，故此招重點在於平衡左右陰陽，動作講究中正，達到以平為期，暗合春分之一。
原文主治：風溼留滯，經絡腫痛，臂肘攣急，腋腫，手心熱，嘻笑不休等。
原文功法：每天三~七時之間，一腿盤坐，一腿彎曲屈膝，兩手交叉抱膝，手與膝力爭二三秒鐘。兩腿交替，左右各抱膝三十五次。最後，叩齒、咽津、吐納而收功。
詳細練法：
一.預備篇：
散盤或單盤而坐，自然放鬆.
二.起勢：
兩掌捧於腹前，指尖相對，掌心向上，緩緩上提之胸口。
三.立掌：
落肘夾肋，立掌相對
四.排山倒海：
沉肩推掌，同時頭向左側或右側，目視一側
五.排山倒海2：
頭回正，緩緩收掌成第三式立掌。然後在沉肩推掌，頭向另一側，目視另一側。
六.收勢。
手掌於胸，掌心向下，緩緩下按至腹前。
道不輕傳，法不輕受，望有緣者惜之，切勿違法牟利！
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