小胖從小父母常年在外做生意，一直和叔叔嬸嬸奶奶一起生活，家人一直很疼愛小胖，對小胖要什麼吃什麼都不進行管制，父母為了彌補對她的愛，每個月給她幾千塊零花錢讓她想買什麼想吃什麼隨便買隨便吃，因此身高158，體重卻有150多斤，小胖和其人一樣愛美、愛吃、愛玩、不想運動卻想瘦是每個女孩子的天性，但因為胖也曾經試過少吃飯減肥，結果半夜起來吃夜宵，反而更胖了。我們都知道吃減肥藥對身體不好，所以寧願減肥受累也不會傷害自己的身體。她曾為了減肥付出了各種各樣的努力，比如去健身房打卡、去游泳、去練瑜伽、肚皮舞等但每次都半途而廢。每次都堅持不住而反彈得更胖就藉口說這是越減越肥，乾脆不減還能瘦點。
考入高中之後偶然一次機會看到正在打籃球校草，對此念念不忘，於是想找機會對校草表白，其他同學知道後議論紛紛的說“那麼胖，自己心裡都沒有點數嗎”“臉皮真厚啊”“那麼胖怎麼可能配得上校草”“那麼胖，哪來的自信對校草表白”。一時間各種流言蜚語撲面而來，校草知道後反而安慰小胖說：每個人都對愛都有追求的權利，別人怎麼說是他的事，你管不了人家的嘴，你行得正坐得直，不偷不搶不拐賣，做什麼事對得起自己良心，做自己想做的事，有夢想的人，永遠是值得被尊重的，當你越來越有能力時，自然會有人看得起你。我對胖子並不是有歧視，只是你不是我的菜。
小胖一直把校草那句話當成自己的座右銘：做自己想做的事，有夢想的人永遠值得被尊重。
畢業後順利進入一家公司，和同事小達聊得來，兩個胖子常在一起交流減肥心得、美食文化、旅遊勝地。兩人曾經有一個夢想就是開個咖啡店做個咖啡師，志同道合的倆個人約好下班之後一起去學習怎樣做咖啡、怎樣磨咖啡，甚至想辭職去咖啡店偷師。開始的時候倆人都滿心期待能把咖啡學好、做好。日子一天天過去了還是沒有一點進步都沒有，還被家人說不安分守己，在瞎折騰。房貸、家庭等各方面壓力讓小達有點想放棄這個夢想，小胖勸小達不要放棄，年輕不折騰還等什麼時候折騰呢，小達說這個夢想遙遠不可及，自己是半路出家又沒有前輩指導，又不願意放棄這份工作去專業學習，要工作又要照顧家庭，就顧不了自己的夢想，還是認清事實安安穩穩的工作不要想其他。小胖被小達說的也有點退縮，曾經兩個人的夢想如今只有一個人，前途一片渺茫，是否要前行。小胖不知所措，突然想到高中時期校草對她說的話：做自己想做的事，有夢想的人，永遠是值得被尊重的，當你越來越有能力時，自然會有人看得起你。
於是小胖白天上班，晚上就在家裡看視頻學習怎樣調咖啡，休息的時候還跑去咖啡店免費打工換學習的機會。加班加到晚上22點下班，凌晨5點鐘起來繼續做咖啡，每天如此，因掌握不到方法註定失敗的咖啡有很多。因休息時間少上班偶爾會出錯還被領導大罵一頓。室友們看小胖那麼努力就勸她照顧自己的身體，小胖笑著說這一點苦算什麼以後的苦可能更多、更苦。每天從一堆失敗的咖啡中挑出好一點的咖啡免費送給同事喝，讓同事們給意見。你付出多少努力就得到多少回報，兩年後小胖終於考到咖啡師開個咖啡店。其間付出了多少努力多少心酸只有小胖知道。
再見到她的時候，她已經變得走路都有氣質，有蝴蝶背、天鵝頸、只差馬甲線的咖啡店老闆，身旁還有一大堆富二代追求。我們都羨慕不已，原本那個愛吃又怎麼減都會半途而廢的胖妹子，如今不僅事業有成還有魔鬼身材，她和我們說了5個字——意志力、堅持。無論做人、做事只要朝著一個目標一直前行。
別小看這5個字，這5個字往往是最難做到的。我們也堅持試了，真的很難、很累，能堅持一周天還行堅持一月就變懶了，更別說堅持幾個月。也曾經試過21天，但似乎沒什麼用因為堅持到22天就堅持不了，21天感覺就是完成任務量並不是自己的目標。
之前我們去請健身教練幫我們根據每個人的身體情況為每個人配置減肥方案，搭配飲食調理加上運動方案，開始是有點效果，但是後面是靠自己堅持。我們目標很簡單就是為了強身健體，不想感冒等病痛折磨。教練一直說想要好的身材是要自己付出努力的。我們都感覺教練是在畫餅充飢，像明星劉詩詩那樣的天鵝頸蝴蝶背是從小練舞練成的。我們這些半路出家是很難練成的。我們見證了小胖真的是減下來後，為此我們對真的能練成魔鬼身材有更大信心。
小胖還告訴我們想要減肥就要了解哪個食物的脂肪含量，任何時候都不能拿自己的身體開玩笑，努力和脂肪作鬥爭到底，知己知彼才能百戰百勝。掌控自己的身材才能掌控自己的人生，就算掌控不好自己的身材也要掌控好自己的路。做自己想做的事做好自己。
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