南陽盆地地理位置
是以河南省西南部南陽市周圍為主體的、包括湖北省西北部（襄陽市北部等）的盆地，面積3.66萬平方公里。南陽盆地群山拱衛，安居中國腹心地帶，北為伏牛山，東為桐柏山，西依秦嶺，南部為大巴山餘脈，東南部為大別山，東南方通過隨州走廊與江漢盆地相連。
盆地邊緣分佈有波狀起伏崗地，崗地海拔140～200米，崗頂平緩寬闊，崗地間隔以淺而平緩的河谷凹地，呈和緩波狀起伏。盆地中部為海拔80～120米的沖積洪積和沖積湖積平原。境內唐河、白河、湍河、丹江以及長江最大支流漢江等主要河流。風景秀麗、氣候溫和，雨量充沛，土壤肥沃，盛產小麥、雜糧、水稻和棉花、芝麻、菸葉等，南陽是全國商品糧、油、棉、煙基地之一。
南陽盆地的獨特之處，全國唯一
南陽的這種複雜多樣的地理結構，古來如是，它對南陽這一區域的古代文化、社會經濟、風俗、民情等都起著決定性影響，使它們產生了區域性差異。
南陽盆地在中國的地理版圖上，這是一塊極為特殊的地方。事實上，任何一個熟悉中國地理地勢的人都會驚歎於這塊地方的獨一無二。
南陽盆地位於秦嶺、大巴山以東，桐柏山、大別山以西，其北是秦嶺山脈的東端，其南是大巴山脈的東端。周邊的山脈恰好把這塊地方給圍了起來，從而形成了盆地。
這塊地區位於中國地勢上“第二臺階”與“第三臺階”的交匯處，第二臺階即除青藏高原（第一臺階）之外的高原與山地地區，而第三臺階則主要是東部的平原地區，從這裡向東西兩面伸展，有著無盡的平原與山地資源。秦嶺擋住了北方的沙塵與冷空氣，而大巴則也隔離了南方的炎熱與潮溼。所以，南陽盆地在中國版圖上，具有南北居中、東西居中的特殊地位。
伏牛山
在南陽盆地的西邊，有著中國西部地區僅有的適合大規模人類居住的地方，即關中平原與四川盆地。其中，關中平原在其西北，四川盆地在其西南。而在關中與四川之間，則是漢中盆地，這也是南陽盆地的正西方。而南陽盆地的東邊缺口所對的，正是中國主要人口聚集的“中央大平原”。南陽盆地以西，這裡人口較少，山地、高原、勝景較多；而南陽盆地以東，主要是人口密集地區。
南陽盆地位於長江與黃河的分水嶺之間的漢水流域。長江與黃河是中國最重要的兩條河流，也是中華文明的母親河，而位於長江與黃河之間的地區則恰好處於南北之間。漢水從秦嶺大巴之間流向南陽盆地，水量充沛且極少汙染，這為該地區大規模人口居住和經濟發展提供了可能。
氣候上，南陽盆地為北亞熱帶與暖溫帶交界處，氣候冷熱適宜，很大程度上具有代表性。
南陽盆地太硬
地質構成，南陽盆地位於中國最核心、最堅硬的“中央造山帶”的陷落處。中國的“中央造山帶”，即指崑崙山－秦嶺大巴－桐柏山大別山－郯廬斷裂帶－蘇魯造山帶，這一綿延東西的造山帶。
東亞大陸上最堅硬的造山帶，其地質上是由華北（中朝）板塊與華南（揚子）板塊相撞擊形成的。比如，秦嶺山脈就是華北板塊的南緣，而大巴山脈則是華南板塊的北緣。秦嶺大巴山脈在到南陽盆地處，突然幾乎消失，成為了盆地，但繼續向東又以桐柏山、大別山的方式出現了。也就是說，南陽盆地其實是位於中央造山帶上，不但如此，而且南陽盆地還是中央造山帶的東西方向和南北方向的中心。
南陽盆地九大優勢
1、位置南北、東西居中。位於中國的核心腹地，交通方便，北上黃河可通隴海，南下長江可通江海。氣候也具有代表性。
2、距離沿海地區有一定距離，安全上有保證。其西綿延的秦嶺、大巴山為重要的戰略隱蔽地區。
3、淡水充足且水質良好，降水也適中，適合大規模的人類居住和發展。南陽：河南面積最大人口最多的地級市 未來發展潛力巨大。
4、處於高原山地與平原交接處。進入平原可入世，退入大山可出世。
5、從地理上、心理上有利於中國的內聚力和統一。
6、自然災害相對較少，無沙塵暴、洪澇、颱風、酷熱、嚴寒、缺水等威脅。
7、風水上，這裡北有秦嶺伏牛山，南有漢水，西靠秦嶺大巴，東望大海朝陽。可以說風水極佳。
8、地質上，這裡位於中國“中央造山帶”的南北中央與東西中央。
9、山清水秀，環境良好，附近旅遊資源極為豐富。
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