ANGLE2003
性格內向需要改變嗎？
一千個人心中有一千個哈姆雷特。生活中有外向的人就必然有內向的人。內向的人擁有屬於自己的與人溝通方式。
我們不需要為了迎合一些人而改變自己。曾經我也嘗試過許多改變自己的方法。例如，每天大聲朗讀一篇文章，每天堅持看書，堅持在互聯網上聊天等等。幾個月下來，我讀的文章有幾百篇了，看的書堆起來比自己還高，微信QQ的聊天記錄已沾滿手機內存。但一到現實生活中，我還是和以前一樣，喜歡默默幹著自己的事情。
後來我想通了，我就是我自己，沒必要改變，更沒必要做自己不喜歡的事。我還是會在朋友聊天時偶爾插上幾句，在別人需要我時默默在背後伸出援助之手。
天生我才必有用，走自己的路，讓別人說去吧。
中醫小杲
內向性格的人，我也算是一個，在之前溝通方面就有不少的阻礙，不敢大聲講話，不會勇於表達，吐字還不清晰，給我的生活造成嚴重困擾。
直到有一天我覺得我要正視自己的問題，不敢大聲說話就大聲說話，從各個方面開始樹立自己的自信心，自信心有了，說話也就中氣十足了。
內向的人在說話的時候多半不會表達自己，把什麼話都藏在心裡面，又怕自己的想法說出來得不到認可，有的說到一半就不說了，吞吞吐吐的，我的做法是努力讓自己每個字吐字清晰，節奏慢點沒關係，得不到認可也沒有關係，我相信我自己，我不在乎你信不信我。
有一天開始，我開始對著鏡子講話，不！準確的說是演講，大聲的演講，你會發現內向的人演講起來還是很厲害的，厲害來源於內心的想法，更來源於勇於表達的自信。
總而言之，鍛鍊說話，建立自信，主動表達，加上體育鍛煉。如果是和內向的人溝通的話，細心，耐心，不急不燥，不給和說話人施加壓力，營造一個良好的溝通環境，內向的人是非常好溝通的。
最後祝您生活愉快。
牛小酌
一般認為自己口才不好的人，大都為性格內向，沉默寡言的人。他們聽得多，說得少，關鍵是不敢說。所以本人認為練好口才，首先要練自己敢說的膽識。個人膽識的確立，應該建立在良好自信心上。生活和社交場合中如何作自我介紹。一、用心傾聽。跟別人交流時，不要心不在焉，提高自己的注意力，聽明白別人說的話。
二、積極思考。聽了後要思考，要去想一想，別人為什麼要這麼說，他這麼說的原因是什麼，他想要表達的意思是什麼等等，一開始時可能你想不到，但只要你記在心裡，過一段時間後，慢慢就會明白別人的言外之意了，然後再去心去體會，去總結，如果下次碰到這樣的情況，別人大概是在表達什麼意思的，逐漸的，你的傾聽言外之意的能力，就會越來越強。
三、多跟有思想的人去交流。有思想的人，說的話往往會有很多讓你回味的地方，從這些回味的地方，你可以去領會其中的意思，同時也可以學習如果把自己的想法很巧妙的表達出來
本期的介紹比較基礎，下期將為大家講解如何更好的表達自我，讓自己在任何場合都能良好的溝通。
曾子鑽玉
多聽少說，做自己就好，內向並不是一件壞事
東明俊兮
性格內向其實有些是天生的，但無所謂了，性格內向的人成為交際高手也是有方法的。一般認為內向的人不善交流，口才水平不高，不知道怎樣面對陌生人；外向的人善於交流，說話技巧了得，其實這是誤解。內向、外向指的是人的心理活動的外傾性，簡單的說就是把心理活動表現出來的傾向。比如心裡有某種情緒，外向的人傾向於表現出來，比如和別人交流。而內向的人傾向於隱藏起來，選擇自己承受和消化。 而溝通指兩個人或從我之間的信息的有效、準確的傳遞。很多人性格外向，但是溝通能力其實並不強，比如我們身邊都有這樣的人，喜歡說話，但是一件事說了半天也沒表達清楚，還經常因此和別人急。而有些人話很少，但是一句話就能把意思表達的精準到位。這是指信息的發出。有效溝通的另一方面就是信息接納。常常發現很多外向的人還沒等對方說完，就打斷對方，覺得自己已經明白對方的意思了，但是結果證明理解錯了。而內向的人不急不火，等對方說完，因此在信息的理解上更完整和準確。 上面簡單的從信息的發出和接收兩個方面說了溝通與性格沒有直接和絕對的關係。 實際上人際關係好不好，或者交流與溝通能力如果說與性格有關，那是指外向的人更傾向於人際交往，而內向的人在人際交往的願望上不強。影響溝通的因素除了信息傳遞與交換的準確外，溝通時的情緒對應和氛圍是更為重要的。從這個意義上講，內向的人確實在人際和溝通上吃些虧。但是，這種能力確實是可以培養的，內向的人通過觀念調整和技能訓練的確能更好的與人溝通與交流。 首先，如果你厭惡人際交往與溝通，那會麻煩一些。假如你並不厭惡，事情要好辦很多。我們必須認識到我們生存在人際環境中。這就像我們都希望有好的空氣、陽光，生活在健康的環境裡。同樣，人際環境對於我們也具有同等重要的意義，好的人際環境猶如陽光和乾淨的空氣，不僅使我們的生活更加健康向上，還能為我們的成長帶來很好機會。事實上，我相信絕大部分人都渴望擁有好的人際關係。 但是，由於很多人在人際與溝通的技能上有欠缺，因此害怕溝通，反過來又影響了人際溝通的願望。這會形成惡性循環，最後可能導致厭惡或恐懼人際交往。另外，需要掌握一定的有效溝通技巧。主動與熱情是有效溝通的第一要素，其實也很簡單，一個真誠的笑臉就可以了。在進行重要信息的交流時，一定要運用重複確認的方法，對方說完了，自己簡單總結一下，請對方確認是否你理解的意思正是對方要表達的。自己的意思表達之後，詢問一下對方我是不是說清楚了?。 在交談開始時，準備一些輕鬆的笑話，幽默的問候，或者近來的熱點報道或身邊的關心事件，先引起共鳴，建立心理的感應基礎。在交談中，如果你認為對方說的特別好，或者對你有啟發，一定要表達出你的感受和評價，記住一定是從你的角度說出的評價，比如我覺得你這點說得非常新穎，在你的評價中，一定指明這是你的評價，其次一定要點明是指哪一點，否則會給人以拍馬屁的嫌疑。
水中的魚兒z
"第一步：整理自己的形象；性格內向的人很大一部分都是缺乏自信，如此一來，提高自己的自信自然而然就是當務之急，而整理好自己的形象，例如理髮等等，無疑都能對我們的自信起到促進作用！
第二步：在網上下載一些辯論賽來看，主
要的目的是來感受一下那種氣氛和活躍一
下自己的思維！
第三步：在網上收集一些模稜 下一篇經驗 >>
乎萬能的句子，和收集一下不同場合下會
用到的畫龍點睛的、經典的語句。然後將
它們背熟，等到機會一來，就可脫口而出。
第四步：多上一下網，多接觸一些網絡用
語，一般網絡用語都是比較生活化的，將
這些網絡用語學會，需要的時候就可以和
同僚嘮叨嘮叨~
第五步：多找些機會與和自己比較親密的
朋友聊天，學會嘗試找話題 下一篇經驗
個氣氛~
第六步：漸漸地與自己不是那麼熟悉的朋
友找話題聊天，注意的是一定要踢去害羞
和距離感~
第七步：多找機會人前發言，無論是工作
還是學習方面都要盡力去爭取領導職務~
愛瘋小果果
性格內向的人，一般口頭語言表達能力不太好。性格內向的人，一般不願意和人面對面的交流。性格內向的人，一般敏感多疑，容易被人感動，也容易受到傷害。
性格內向的人，首先要正視自己的問題。既然自己想要做出改變，就一定要樹立信心。說不好，就一定要多聽多看多學。
首先，可以看一些有關心靈脩養的書籍，比如卡耐基的《人性的弱點》。
當然，光看書是不行的，一定要把信念轉化為行動。
要想改變自己，一定要有堅持不懈的毅力，相信自己一定能成功。
郭的365人生
建立自信，學會用事實判斷別人的評價，而非靠想像誇大他人的批評。不要害怕別人的打量與議論，一到公眾場合，就急著把頭塞在地洞裡。
只要不因畏懼而退縮，當社交行為愈來愈熟練，通常這種羞澀的感覺，會隨經驗的累積迎刃而解
儘快掌握人際溝通技巧。不妨多觀察身邊人或跟周圍人員討論，找出成功的社交模式，譬如如何打開話題，眼神、笑容、握手等應對進退的演練，幫自己提早脫離尷尬。
圈o
柒柒拉沐格
性格內向特點生性多疑，考慮問題周到細緻，相信權威嘴上不表達實則心中有數，在與內向者溝通首先別溝通正事，先嘮點家長取得被溝通者的信任，放下防備心然後有條不紊講述正事。
