野外工作或遊歷時，我們常常要面對山地。在到達目標地點前，往往要走一段山路。
山地行走，看似人人都會，其實亦有技巧。為免迷路而又省力，提高行走速度，應力求有路不穿林翻山，有大路不走小路。
返回時一般應走原路。不要耍小聰明，以為走捷徑省路。往往抄近路的結果，是迷路，是懸崖峭壁，是危機四伏，因為我們對地形並不熟悉，最後花的時間更多！
如無路可走，應儘量擇縱向的山樑、山脊、山腰、河流小溪邊緣，及樹高、林稀、空隙大、草叢低疏的地形行走。一般不要走縱深大的深溝峽谷和草叢繁茂、藤竹荊刺交織的地方，力求走梁不走溝，走縱不走橫。
行走應遵循大步走的原則，若將步幅加大，三步並作兩步走，幾十公里下來，就可以少邁許多步，節省若干體力。
有道是：“不怕慢就怕站”。當疲勞時，應以慢行來休息，而不要走走停停。須知，停留一分鐘，慢行就可以走出幾十米。
山地行走，常常會遇到巖坡和陡壁。因此，攀巖是登山的主要技能。在攀巖前，應對岩石進行周密的觀察，判斷岩石的穩固和風化程度，然後確定攀登的方向和通過的路線。
攀巖最基本的方法是“三點固定”法，要求登山者手和腳能很好地協調一致。兩手一腳或兩腳一手固定後，再移動其他一點，使身體重心逐漸上升。要防上竄跳和猛進，並避免兩點同時移動，而且一定要穩、輕、快，根據實際情況，選擇最合適的距離和最穩固的支點，不要跨大步和抓、蹬過遠的點。注意重心下移，保持身體平衡。
在海拔3000米以下的山地，除了懸崖峭壁以外，大都為草坡和碎石坡。30度以下的山坡行走，可沿直線上升。身體稍向前傾，全腳掌著地，兩膝彎曲，兩腳呈外八字形，邁步不要過大過快。當坡度大於30度時，沿直線攀登就比較困難了。因為兩腳腕關節不好伸展，易於疲勞；坡度大，碎石易滾動，容易滑倒。因此一般採用“之”字形上升法。即按照“之”字形路線橫上斜進。攀登時，腿微曲，上體前傾，內側腳尖向前，全腳掌著地，外側腳尖稍向外撇。通過草坡時，注意不要亂抓樹木和攀引草蔓，以免扯斷使人摔倒。
在碎石坡上行走，要特別注意腳要踏實，抬腳要輕，以免碎石滾動。
在行走中不小心下滑時，應立即面向山坡，張開兩臂，伸直兩腿（腳尖翹起），使身體重心儘量上移，以減低滑行速度。這樣，就可在滑行中尋找攀引和支撐物。千萬不要面向外坐，因為那樣不但會滑得更快，而且在較陡的斜坡上還容易翻滾。
雨季在山地行走，應儘量避開低窪地，如溝谷、河溪，以防山洪和塌方。如遇雷雨，應立即到附近的低窪地或稠密的灌木叢去，不要躲在大樹下。大樹常常引來落地雷，使人遭到雷擊。避雷雨時，應將金屬物品暫存在易找處，不要帶在身上，也可找地勢低的地方臥倒。如遇風雪、濃霧、強風等惡劣天氣，應停止行進，躲避在山崖下或山洞裡，待氣候好轉時再走。
山地行走時，不要過高估計自己的體力。疲勞時應適時休息，不要走到快累趴了才休息。那樣，不易恢復體力，再走也提不起勁。正確的方法是大步走一段，再放鬆緩步慢行一段，或停下來休息一會兒，調勻呼吸。站著休息時，不要卸掉裝具揹包，可以在揹包下支撐一根木棍，以減輕身體負重。
若天氣寒冷，切忌坐在石頭上休息。這是因為石頭會將身體的熱量吸走。
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