作者｜Dory -陳蓉
今天給主要是想用簡單接地氣的方式，告訴大家到底如何讓娃變成一個專注的娃。
話不多說，趕緊上車，看看有哪些建議給到大家吧！
1. 面對熊娃，當你止步於話語，你的孩子將止步於眼前
很多家長（以及部分老師），當孩子出現不專注的習慣時，就會開始說這樣的話：“不要開小差！”“你怎麼就不看書了！”“認真一點，集中精力，聽懂了沒有？”
對於那些偶爾開開小差的孩子來說，這樣的勸誡還有點用；對於那些已經展現出不專注習慣的娃來說，效果極其有限！
你的娃答應得好好的、你以為今天的煩惱生活已經過去，但，醒醒吧！
2. 在行動中培養專注力具有最好的效果
不管是大人重複的嘮叨，還是好喝的心靈雞湯，都不及實實在在的行動給孩子注入的精神養分多。
這就像大人上班有時雖然比較累，但是真的每天待在家裡，又會想念工作，因為工作給了我們重要的感覺——充實感。
但你企圖去叫一個一直很懶散的人去做實事，對不起，你說再多也不能在他腦中建立你所謂的“充實感”。
孩子也是一樣，要在活動中讓孩子去集中分散的精神、去體驗專注的快樂。久而久之，孩子就能養成專注的習慣。
03. 那些能培養孩子專注力的活動很多都是日常的、經濟的、簡單的，永遠不要低估了這些活動的價值
我開始準備把第三點寫成“選擇合適的活動。”但覺得這句話不痛不癢，根本沒有擊中要害。實際上，我一直認為，科學的道理有很多，甚至你還聽過很多遍，但你不一定就真正get到了核心點。
核心是，你身邊有很多活動可以培養小孩子的專注性，
入了你的法眼嗎？法眼嗎？眼嗎？嗎？
對於0-6歲的黃金階段，天然的、方便的可以用來培養寶寶專注力的活動有很多：玩沙、玩水、倒豆子，切香蕉、插花、掃地，甚至用刷子刷洗臥室牆面，等等。
不要看輕了這些活動，意大利著名教育學家蒙特梭利還專門在教室中開闢了日常生活區，提供了符合幼兒尺寸的各種工具。
圖：蒙氏教具
上：清洗鏡子 ；左：清洗桌子；右：插花
提供這些教具的目的就是為了讓幼兒按照內心所需自由探索和活動，發展了幼兒獨立性，更養成了秩序感和專注力。
04. 請將心比心，自己尋找貼切的例子，來理解孩子的樂趣和專注，只有理解了，你才會真正支持孩子的行動
這裡引用一則蒙特梭利在《童年的秘密》裡寫的文字。
蒙特梭利有一張照片，照片上一個英國小女孩拿著一隻超級大的麵包往前走。麵包如此之大，以致她雙手無法承受，不得不把它緊靠在身體上。她被迫挺著肚子走路，因而不能去看自己的腳該往哪裡踩。在這張照片上，還有一隻狗伴隨著她，她一直在這隻狗的視線範圍內。
這個情景確實很緊張，似乎到了就要奔上去幫助她的一瞬間。照片的背景是一群成人都在注視著她。他們必須作出很大的努力來剋制自己，不要衝過去幫助孩子拿麵包。
我覺得這是一件很有意思的事情:大人是從小孩發展而來，但當大人真的成為大人的時候，他（她）忘記了自己成為大人的過程，忘記了自己曾為一隻蝴蝶興奮，曾為一捧沙著迷。
所以，為人父母，請你經常將心比心，思考自己做某些事情著迷的程度，以此來理解孩子專注，尊重孩子的專注。
雙十一你對購物車內的商品有多少熱情，寶寶對自己身邊的細小物體就有多少熱情。
所以下次帶寶寶出去散步，當他（她）被地上的螞蟻或者蟬吸引，別再催促寶寶了，讓他（她）想看多久看多久。
一個簡單的消消樂遊戲，不知吸引了多少大人的樂趣。但是如果只是看別人玩，恐怕堅持不了幾分鐘。
自己參與，樂趣無窮，儘管看起來簡單。兒童的活動也是這個道理，放手讓兒童去掃地、去插花吧！
05. 莫看江面平如鏡，要看水底萬丈深，做好長期關注孩子心理狀態或者精神態度的準備，做好長期支持孩子的準備
孩子不專注行為的背後都是有原因的，家長或家長要透過這個現象追思背後的原因，並採取針對性的措施。
0-6歲的孩子，給與他（她）適宜的活動、充分的時間、寬鬆的心理氛圍，孩子的專注性就會自動形成。
如果孩子在聽幼兒園老師講繪本、或講重要事項時得很不專注，且次數極多，這就需要引起教師或者家長的重視了。
當然，孩子是否聽，跟老師組織活動的形式（集體還是小組）、老師講的內容（是否適合孩子）也有很大的關係。
並不是說凡是沒有認真聽老師講的都是專注力有問題的孩子。成人需要綜合鑑定孩子的專注力發展。
在純蒙的環境裡，老師甚至會減少集體教學的比例，就是考慮到幼兒年齡小、關注點不一樣、集中注意的時間有限。
需要強調的是，如果孩子綜合鑑定下來專注力確實存在一定問題，請成人（尤其是家長）一定不要抱著得過且過、置之不管的態度或者是僅僅蜻蜓點水似的淺嘗輒止。
成人需要拉長戰線，長期關注孩子的心理狀態或者精神狀態，參考我之前我說的幾點方法去培養孩子的專注力。
如果家長提前洩氣了，又真誠又帶點懶惰地說：“我孩子就那樣，不專注就不專注吧，還能在其它方面發展。”
我會告訴你，不專注特點，不會導致孩子止步於不專注，未來還可能厭學、自卑、沉迷遊戲甚至抑鬱等。
06. 孩子不專注的問題留到小學，處於各種原因老師將更多地採用外部方法，也就是說，由內而外培養孩子專注力的方法，最佳時間是0-6歲
我們從吳羨老師發表在吉林省教育學報學報上的一篇文章來看。
他提到了培養專注力的八條策略，有三條是讓教學內容變得有趣、有獎勵等，其它五條是：
（1）緊盯原則：不說話通過眼神就讓你集中
（2）全員參與原則：每個人都要回答問題，沒有溜號機會。
（3）窮追不捨原則：沒答上來？提示後，繼續答，沒答出絕不放過你。
（4）不二原則：知識講解只講一遍。
（5）不用橡皮原則：錯了可以重新寫但不能擦，提醒你錯誤在那。
這些方法總結得非常好，代表了很多中小學優秀老師的看法。
然而，這些方法對於那些本來就比較專注的孩子來說，非常有用。
對於那些容易開小差的孩子來說，也比較有用。
對於那些本來就很不專注、上課又聽不懂的孩子來說，你說用處大不大？
生命的前幾年，是兒童獲得內發成長的最關鍵的幾年，在這段時間裡，成人一定要帶著謙虛、帶著反思、帶著睿智，去細心地關注兒童的內心世界，創設一個適宜的環境（心理環境和物質環境），讓兒童依據自己內心的生命力，去探索，去發展，由此，兒童終將由內而外獲得獨立、愉悅、專注。
所以，如果你是0-6歲寶寶的父母，這篇文章應該剛剛好有啟發。
如果你是準父母，那麼剛好未雨綢繆。
如果尚未養育，亦或是孩子已經長大，那就分享給你認為最需要的親人或蜜友吧！
閱讀更多 爸媽黑板報 的文章
