思維豹破
前幾天，公號【清華紅十字會】發表了一篇文章：以文拌飯|“對不起，我給清華丟臉了”
裡面有張圖：
女 小小酥
找工作時
去設計院面試
一起面試的同學說：“你清華的怎麼來又苦又累的設計院““你應該去地產”
去地產面試
“你清華的怎麼來馬上要涼了的地產”“你應該去考公務員”
後來又面試公務員
“你清華的怎麼來考公務員”“你應該專業優勢去設計院”
其實我也只是一個普通人
普通地上學
將來普通地工作
可見，高學歷的人不一定就能獲得幸福人生！
那麼，什麼是幸福呢？馬丁·塞利格曼，積極心理學的創始人，是世界公認的“積極心理學之父”。1998年，他以史上最高票當選美國心理協會主席。他在著作《真實的幸福》指出：在動亂的時期，瞭解減輕痛苦的方法就會增加幸福感嗎？不會，一個什麼都失去了的，抑鬱的或者想要自殺的人，在意的不僅僅是解除痛苦而己，他更需要美德、生命目的 、正直及生命意義。而好的心理治療不僅能療傷，還能幫助人們發現並培育自己的優勢和美德！
幸福的公式：幸福的持續度=幸福的範圍+生活環境+可以控制的因素
馬丁教授說：“對過往的美好時光不能心存感激和欣賞，對過去的不幸誇大其詞、念念不忘，是我們得不到平靜、滿足和滿意的罪魁禍首。”
關於真實的幸福的金句：
1. 幸福沒有統一的標準，但卻隨著精神的投入而有著不同的蓬勃程度。當人生豐盈時，才會充滿生機和快樂的情緒。
2. 感恩和寬恕能改變你的記憶。感恩能增加美好記憶的強度，而寬恕則將痛苦記憶的保險絲拆掉，使它不能再引爆。
3. 真正的幸福在於能夠愉悅、滿意、專注地投入到當下的生活，要學會從工作和家庭生活中去發現並感受幸福。終極幸福的真諦，是在應用突出品格優勢的過程中實現自我價值。
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