怎樣用最短的時間入門廣場舞?

陽光與路


怎樣用最短的時間入門廣場舞?廣場舞是居民以健身為目的在廣場、大院等寬敞空間上進行的富有韻律的舞蹈,能達到強身健體、娛樂身心和減肥的效果,深受中老年人,特別是大媽們的喜愛。如果想用最短的時間入門廣場舞,我認為從以下幾個方面入手能較快做到:

一、先從網上下載廣場舞教學視頻,學習模仿,從最簡單的舞步學起。

剛接觸一個新鮮事物,想要學好,要先從最基本的學起,感受廣場舞的韻律與協調性,也給自己樹立一些信心。

二、實地現場學習,做到一看,二模仿,三通過。

1、先看看大家是如何跟著旋律跳廣場舞的,對所有動作有一個感性認識。

2、找出舞曲裡的段落循環,一般情況下,一隻舞曲是由同一循環重複多次組成的。把循環中的所有動作分解開,逐一攻破,加以記住,再連貫起來,跟上旋律。

3、新手一般會動作生硬,協調性差,難以跟上節奏,還時常會忘記動作。這很正常,要敢於大膽投身進去,跟著大夥跳,常言道:熟能生巧。只要用心琢磨,積極參與,就會逐漸熟練。

三、樹立信心,相信別人能做好的事情自己同樣能夠做到。

從新學廣場舞到熟練,有一個過程,不要想一口就能吃成一個胖子,需要不斷地實踐參與才能學會。

想快速入門廣場舞,方法很重要,信心同樣重要,希望以上幾點建議對初學者會有所幫助。


暢遊文字


對於這個問題我來回答我親身體驗。晚上散步看到廣場上那一個個優美的舞姿,聽著流行的音樂,一切煩惱煙消雲散,很想自己去跳卻不好意思邁開第一步,這樣在旁邊看了幾天,覺得好多舞步也不是那麼難學,就慢慢跟著比劃,漸漸的就不怕羞了,跟著領隊老師一步步學起來一個月不到就學會了好多舞,雖然舞姿還沒那麼流暢好看,但基本步會跟上節奏了,自己也有信心學下去了。我也把自己的體會告訴身邊的姐妹們,想學舞別害羞,放鬆自己的手腳跟著老師跟著音樂動起來,十幾天下來你就會發現自己能做簡單的動作,能跳八步,十六步的簡單廣場舞了,只要堅持下去,廣場上會多出一位舞姿優美動作嫻熟流暢,笑容燦爛迷人,充滿陽光自信的美女,那就是你,還在等什麼,跟著老師舞友們跳起來吧[玫瑰][玫瑰]


珍珍廣場舞


要想用最短的時間入門廣場舞,我是這樣認為的:首先,培養對音樂的興趣,挑一個自己喜歡流行的歌,聽熟了,找到踩點。第二,挑很簡單的舞步,零基礎的那種。第三,經常到廣場上加入舞隊跟著跳第四,只要有一首曲子會跳以後,就有信心了,這時再選幾個其他簡單的舞,跟著節拍跳,邊跳邊喊口令,虛心向老師和舞友們學習',從易到難,你會覺得跳廣場舞是多麼的愉悅身心的事情。最初的時候,怕就怕三天打魚二天曬網,這是跳廣場舞的大忌,貴在堅持,只有堅持下去,才能跳出優美的廣場舞


嫣然一笑廣場舞


怎用最短的時間入門廣場舞?

我的回答是:什麼舞都有個鼓點的問題,跟著舞曲的節奏和鼓點進行左右搖擺,感覺一下拍節都在哪?比如:喊口令,左、右。左、右。右、左。右、左這樣反覆練習。你也先可以不跟舞曲,自己琢磨左,右。左,右。自己給自己喊口令。自己邊喊邊擺動,身子立直,目視前方,身體的擺動是腰胯帶動的,以腳跟,腳掌為著地的重要支撐,渾身上下是渾然一體的,又是彼此互為帶動的,練熟了,就是一個大腦就足夠了。鼓點,節奏,動作都不在話下,就剩閉著眼睛,睜著眼睛,舞動旋律和歌詞了,沒有歌詞的舞曲裡面也有意境。不是隻踏好鼓點就是好,裡面的韻味也是出神入化的。

當然,你問的是入門?不過你也得對舞蹈的意義有所瞭解。最快的入門的話,就是一二,一二或者左、右。左、右的喊。得身體力行,天天練習。你找個老師也可以,去廣場裡面跳,看看人家的跳法和感覺是什麼樣子的?也可以看看手機,電腦版上的現成的真人廣場舞秀。模仿一下,關鍵得操心,有時間琢磨和練習。把簡單的先學對,比如步子,鼓點,身體和節奏都要融為一體。才會出現舞姿。你把左右,前後的步子走在了鼓點上是第一步。至於廣場裡面跳的廣場舞,上肢體是配合的,比較好學。主要是身體的擺動,多跟著咚嚓、咚嚓、咚嚓的節拍,你的腳和腿,還有腰胯都有是在咚嚓,咚嚓的節點上的,你就入門了。不會聽音樂,找不到鼓點是個問題,其實就像小孩玩耍一樣,既要放鬆,又要身體裡面的精神抖擻,這個抖擻可能是一種靈魂的言語,要不人家都說舞魂。好了,說到這裡了了,你要想最短的時間入門廣場舞,就馬上行動起來吧,一二、一二,咚嚓、咚嚓你聽到了麼?


阿英嘎


中國人普遍是比較害羞的,不敢在眾人面前表現自己,尤其是在跳舞的時候,總是擔心別人會笑話自己而畏手畏腳,最後什麼都學不會。可能剛開始的時候,因為不會跳,害羞,不好意思跳,但是,你只要放開身心,勇敢的踏出第一步,以後就會大膽的跳了。

廣場舞的基本步伐就是以不同舞的基本步為基礎的,基本是以三步、四步較多,以6、8拍為一小節。各種步伐具有不同的特點。

從最簡單的步伐開始學起,學習聽懂音樂,找準節奏,慢慢跟著節奏練習。主要是自己要喜歡,那樣才可以堅持,做的多了自然就協調了。

很多舞友學習舞蹈的時候很沒有定性,經常看見別人練習什麼,自己就練習什麼。學習舞蹈根本就沒有一個計劃,經常換目標。沒有固定的計劃,最後你會發現你什麼都沒有學好。所以,對於初學者,你可以根據自己的情況和舞蹈老師的建議給自己制定一個固定計劃,堅持執行下去。

是指對練習廣場舞的舞者基本能力的訓練。如身體體能的訓練,關節的防護,控制身體活動的能力,靈活性和穩定性以及跳、轉、翻等各種技巧。使廣場舞學員的身體運動更符合舞蹈規律的要求,以適應各種類型動作甚至高難技巧的需要。


koil22


廣場舞是舞蹈藝術中最龐大的體系,當下很受大眾歡迎,不僅可以鍛鍊身體,娛樂身心,還可以結交朋友,但初學者怎樣才能最快入門呢?

第一,教你最短時間入門方法:(1)初學者首先要有興趣,做任何事興趣最重要,還要克服害羞心裡,大膽去做動作。(2)找對方法,從簡單入門,建議首選健身操、步子舞、12步、16步、18步32步等等,這是最簡單的舞種舞步,不要急於求成,要循序漸進。(3)熟悉音樂,找準節奏,慢慢跟著音樂節奏練習,然後才是手腳的協調性,只要音樂熟了,節拍找準了,逐步理解,逐步練習,就不難了。

第二,以上的都掌握了以後,你就去記,記是重要的一環,因為廣場舞動作大多數都是段落循環,初學者在舞蹈循環學會後,結合老師教學更容易掌握,學習一段時間後,你就會發現跳起來舒服了,動作靈活了,所以學舞也要講究方法的,慢慢地再去嘗試更多的舞種舞步,同時調整自己的舞姿,只要堅持,有決心,有恆心,你很快就會成為廣場舞的一員。





盛開紅色廣場舞


請教老師,廣交舞蹈愛好者朋友

首先要個人愛好,先聽音樂,聽鼓點,有了樂感才學的快。開始先學腳下動作,踏點,學走十字步,左右移動步,前後點步,熟悉了,就開始學簡單的步徏,八步,十步,十二步,十六步二十步,觸步增加,反覆練習,記熟了走會了,就可配鼓點強的中四拍步,有了興趣再學擺動腰胯,以腳跟腳掌著地支撐,提胯,減單的這些基本會了,就要學手上動作了,手與腳配合協調。

學習廣場舞先跳簡單的,然後慢慢的再複雜,反覆練習,多跳,熟能生巧,去廣場舞隊伍一起跳,能學得更快。跳多了就可跳一些簡單的舞蹈。最後升級去報考老年學校,練練形體等。


阿杜交誼舞


首先要個人愛好,先聽音樂,聽鼓點,有了樂感才學的快。開始先學腳下動作,踏點,學走十字步,左右移動步,前後點步,熟悉了,就開始學簡單的步徏,八步,十步,十二步,十六步二十步,觸步增加,反覆練習,記熟了走會了,就可配鼓點強的中四拍步,有了興趣再學擺動腰胯,以腳跟腳掌著地支撐,提胯,減單的這些基本會了,就要學手上動作了,手與腳配合協調。

學習廣場舞先跳簡單的,然後慢慢的再複雜,反覆練習,多跳,熟能生巧,去廣場舞隊伍一起跳,能學得更快。跳多了就可跳一些簡單的舞蹈。最後升級去報考老年學校,練練形體等。


廣場舞翩翩起舞嗨起來


個人認為廣場舞的入門和自己興趣有直接關係,如果心中抱著必須跳好的想法,那麼他學起來也就會特別的認真,從而的心應手,而不是三天打魚兩天曬網。並且心中對自己跳廣舞能強身健體這個事情比較認可,要制定好學習時間以免有別的事情發生衝突,耽誤入門的基本課,而改變最初學習廣場舞的初衷。。其實廣場舞的基本動作就是腳和胳膊的動作。通俗來說你就把它想象成和第9套廣播體操一樣簡單就行,在戰略上要藐視敵人,但是在行動上要重視起來,這樣你就會越跳越好。也可以學習一下短視頻上的一些方法,例如腳下踩上畫好數字的方塊字,然後反覆練習各個基本動作,做到熟能生巧,動作協調連貫就好了,最後配合音樂才能夠越跳越好。


寶東東


我是一名廣場舞老師。我來談下觀點。

1 首先興趣是最好老師。看繁多廣場舞舞品選出自已最愛。吿訴自己一定行一定堅持。

2 找到細心教學老師

3 認定目標後先從簡單入手,跟著老師從基礎開始。腳部手部基本訓練。一二三四,五六匕八。重複中每天進步中肯定自己。多看背面教學。多練。相信你一定行。



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