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受疫情影響，學生們居家學習已近兩個月了。面對緊張的學習壓力、疫情壓力和封閉的居家環境，無論對孩子，還是對於家長來說，都已經達到了一定的疲憊期。一些學生出現自律性差、學習效率低、情緒煩躁等狀況，家長們也反映孩子不聽管教、溝通困難甚至親子關係已經相當緊張。針對這些情況，昌黎一中積極謀劃，通過多種形式對學生和家長進行科學指導。

3月15日晚，學校特別邀請秦皇島市電視大學家庭教育工作室主任、國家二級心理諮詢師胡靜副教授，通過抖音平臺直播的形式為廣大學生家長做了一場心理輔導講座。

為時一個小時的直播，與其說是一場講座，不如說是一次推心置腹的朋友間的談心。胡靜教授結合自己的學習、工作經歷以及心理學的知識，針對目前學生中普遍存在的自律性差、高考壓力大、和父母關係緊張等問題進行了深入的剖析。胡教授談及的首要話題就是“自律”，她深入淺出的引導大家正確認識自律的重要性，並通過具體的做法指導學生如何突破惰性，做一個自律而內心快樂的人。針對高三學生壓力大、焦慮等現象，引導他們樹立正確的高考關，以平和的心態面對疫情下的高考，以積極的行動投入每一天的學習，在逆境中做最好的自己。而一個心態平和、懂得自律、善於經營自己的人，必然會正確對待父母的“管教”，和父親的關係也就自然和諧了。