小樹懶的心理樹洞
快樂源於生活 生活方式不同 快樂也就不同 有的人在生活中的快樂源於經濟 能肆無忌憚的消費 不用考慮經濟 不用養家 吃喝玩樂一條龍 不用考慮這麼多 就是消費這種生活也有快樂 有的人在生活中把金錢看的很淡 但是他(她）看重辛親情 把家庭擺放在第一位 家庭和睦 融洽 尊老愛幼 這樣的生活他(她)也感覺到生活的快樂 每個人追求的生活質量不同 所以感覺到的快樂也就不同 比如還有另類的人強勢的 佔有慾強的等等…… 強勢的人喜歡高高在上 每天吆五喝六的管個人 在某一個群體中奉為他（她）是老大這也是另類人在生活中的快樂
其實生活的快樂取決於人 在生活中不要讓自己有過多的壓力 不要仇視於生活 也是一種快樂
生活中的快樂很多 主要看一個人怎麼生活
小欒luan平凡生活
人生快樂之“三”
“萬事如意”、“天天快樂”，這是人們的祝願，也是人生的追求。缺少快樂的人生，不善於享受快樂的人生，是一種不完善的人生。要享受快樂，就得理解“快樂”的內涵。
快樂三屬性：
一是歡樂。如《論語.學而》所說：“有朋自遠方來，不亦樂乎”。
二是樂意。如《論語.雍也》所說：“仁者樂山，智者樂水”。
三是樂觀。如古訓：“知足常樂”，“樂天知命”。
快樂三境界
一是惜福。心寬性怡快樂就是福，無病無災健康就是福，布衣蔬菜保暖就是福，天倫家口團圓就是福，兵戈不擾太平就是福，家門清淨寧靜就是福，書酒花月領略就是福，窗明几淨閒逸就是福，木榻繩床酣睡就是福。
二是知足。快樂本沒有標準，也沒有尺度。當你邁步人生時，別忘了身邊的小花小草，把它們像花朵一樣串起來掛在胸前，不就織成了一個很大的花環嗎？做個普通人，有顆平常心，實實在在，本本分分，知足者常樂。
三是奉獻。人的快樂不只是自己的享受，也包括對別人的奉獻。老有所為，多做好事，熱心公益，造福社會，其樂無窮。
快樂三功能：
一能使人身心和諧。樂為心志，能使心臟運轉正常。《內經》曰：“心者生之本，神之變也”。心臟活動正常，則神形一體，身心自然和諧。
二能使人忘掉憂愁。孔子說：“樂以忘憂，不知老之將至”。忘掉憂愁，就能避免《管子》裡所說的“憂鬱生疾”，疾困乃死的嚴重後果。
三能使人充滿活力。人生就像一部機器，快樂就是這部機器的潤滑油，機器得不到潤滑就會吱咯作響，人生就會枯燥無味。機器能得到很好的潤滑，就會高速運轉，人生就充滿了生氣。
碩碩de媽咪
人生要想生活得快樂，首先是心態好，心態不好的人永遠沒有快樂！
當今社會生活的快樂的人不多，主要是現在的社會是物質社會，大家都在相互攀比，很多人的心態都不平衡，因為貧富差距大，壓力很大，所以維一的就是要心態好，不攀比，順其自然，錢多錢少無所謂，但也是少數的想法，之所以這樣，就生活得不快樂。
人生看淡一切，只要自己努力奮鬥了就好，不和任何人攀比，人比人，氣死人。你不比就會心安理得，就會自然而然的有了另一種境界，那就是快樂，有了快樂的人才會更幸福！
人生心態最為先，
理解尊重包容全。
但願人人心態好，
幸福快樂每一天！
獨立創作
生活怎麼能過得快樂？
我覺得，首先，要過得充實。人在世上活著，總要幹些什麼。
無論為養家餬口計，還是為實現自己的人生價值著想，在這世上呆一天，就總要幹一天事，直到幹不動為止。這就是對一個人的生命存在意義的最好的詮釋。
想幹事，總會有事可幹。只有幹事，你的生活才會有目標，有奔頭。有了方向，在前進的道路上，讓你勇往直前，不氣餒，不妥協，即使路上遭遇挫折，一小步一小步的成就，也能喚起你前進的勇氣，看到的前面希望，內心永遠滿溢著充實。
做這樣一個內心充實的人，你對生活將激情滿滿！
一個對生活有激情的人，他(她)的生命裡註定是一個精彩快樂的人生。
其次，要心中有愛。我知道，可能有些人會對此冷眼相向，嗤之以鼻，認為是說大話唱高調。在現實生活中，人心向背，確有人在。我們身邊的一些醜惡腹黑現象，屢屢出現，很是傷了人的心，我也曾有過未能置身事外的遭遇經歷。
但回過頭來冷靜想想，林子大了，什麼鳥都有，不足為奇。更何況，雖然自己沒有害人惱人之心，可事實上，自己也有過做得不是太好的地方。
社會在發展，文明在進步。不可否認的事實是，心中有愛，還是成為了我們這個社會生活的主流。也正是因為我們的心中，都需要彼此間的關愛，且都存有愛的初心，我們的這個社會才日臻融洽，時享歡樂。不是嗎？
贈人玫瑰，手有餘香;予人愛意，自得快樂。
您有過這種快樂溫馨的切身體驗麼？我，有過。
吳越江東
人生活的根本目的是什麼?歸根結底就是為了“快樂"二字。成功的事業、幸福的家庭、自我的實現……都是為了最終的快樂。
一個人怎樣才能生活得更快樂?快樂需要我們自己去尋找和創造。
(一)知足常樂。人不要與人攀比，不要奢求的太多，錢有多多花，有少少花，粗茶淡飯，吃飽喝足，只要一家人健健康康，團團圓圓，恩恩愛愛，你就會開心快樂!
(二)難得糊塗。對人處事不較真，無論家裡和家外，無論親人和他人，時時處處大事清楚，小事糊塗。
(三)隨遇而安。不管遇到什麼事情總能滿足，心理壓力就小。生老病死，各種災難會出人意料地出現，用隨遇而安的心境去對待生活，你就會更快樂。
(四)心理按摩。在你悲傷抑鬱、焦慮緊張時，不妨與知己朋友傾訴;或是去運動鍛鍊;或是在空曠原野上大聲喊叫;或是聽幾曲平和舒緩的輕音樂。
(五)捨得放棄。人一輩子學會捨得，有舍有得，大舍大得;善於放棄，放下了沉重的包袱，輕鬆自在，為何不快樂?
言勸
我就是一個人生活了13年啦，一直感覺很清淨，自在，幸福。沒有感到過孤獨，寂寞，也沒有想過再找一個人一起生活，擔心給自己找煩惱。因為我的心裡有女兒在支撐著，我的心是充實的，充滿希望的。女兒從上大學開始就離開我，一直在南方沿海城市，後來有嫁到歐洲國家，工作，生子，很自立。很少主動跟我聯繫，在我的記憶裡她從來沒有一句關照我的話，當然也不用我擔心她們的經濟方面。我有自己的退休工資，雖然不多吧，自己生活是沒有問題的，也不需要她們資助。不管怎麼樣吧，自己的孩子是自己心裡的支柱。所以就像這樣渡過餘生。前不久女兒讓我辦了簽證去她那裡住2個月。期待已久的相見，終於來了，有擔心，有恐慌，更多的是喜悅。住了兩個月使我第一次感覺到了孤獨寂寞，甚至想到了是不是應該找一個人一起過後半生。在國外語言問題，哪裡都不能去，孩子每天上班，我就在家裡照看外孫。做一些家務，沒有中文電視，只有靠手機來打發一些時間，瞭解一些新聞。孩子下班了，也不會跟我交流，沒有一句關心的話語，沒有一眼關注的眼神。有時候一起出去玩，不讓大聲說話，不讓大聲笑，規矩太多了，動不動就是‘這裡不是中國，穿衣服也要有品位’。……總之，我孤獨了，失望了，心裡的支柱沒有了。才過來一個月，我就想回國了，但是孩子說我回國的機票不能改簽，只好過完簽證期啦。精神一緊張，壓抑，睡眠也不好啦。只想著快點到時間回國，當然回去了還是我一個人生活。有一天一個人出去在路上放聲大哭，走了好遠（歐洲國家住的是平房自己的莊園，出來根本看不到人附近就兩三戶人家）三個小時才回家。孩子都準備出去找我了。我不是需要他們給我錢，給我好吃的，只需要對我關心一點，語句中有些關愛，。難道是我的事情太多了？感覺沒有跟我細聲細氣的交談過，一說話就是很不耐煩，甚至是教訓和嘲笑。我很羨慕別人的女兒挽著自己母親的胳膊，一起說笑，一起拍照。我的孩子從來不跟我一起拍照，在生活中也沒有讚許和鼓勵過我。我想“以後我不再來了，”所以我困惑了，迷茫了，是我的不對嗎😊？我以前很有信心啊？還是恢復自己以前的自強，自立，自信吧。也許是我太理想化了。總之，母女分開的時間太長，就慢慢的疏遠啦，感情淡漠啦。我很擔心我的晚年，也不相信誰會關心我。只有過一天算一天，不去想啦。
會孝的
怎樣才能快樂的生活 ?
時代不斷進步，科技的在發展，可大多數人都並不快樂，在成長的過程我們失去了很多東西。我們麻木的工作的，機械的生活著，該要有時間想想自己想要什麼。生活就像喝酒，喝多了就醉了，但喝醉的未必就是喝的最多的那個人。所以每個人要建立自己的目標，冇自己的想法，自己的愛好，自己的追求，因為我們一直都是為了自己而活著。
我認為從以下幾方面做起，讓自己快樂的生活。
一、培養自己的興趣愛好
時光匆匆，也時光漫漫。把每個人的一生時間劃分來，都有很長的一段時間無聊、茫然不知所措的時間。常言道浪費時間就是浪費生命，我們何不好好珍惜自己的時光。
二、計劃目標
詩和遠方是我們容忍眼前苟且的精神支柱，沒有目標的人總是活得茫無目的無所事事。有追求才有動力，目標可分大小，可分時間段，
三、建立朋友圈~我們生存在一個人滿為患的世界，交際必不可少。認識人多了，不代表就有了自己的朋友圈，要學會把它串起來，才能發揮作用。
四、享受生活~在這個物質糜爛的世界，享受是大部分人最常用解壓的方式，可以去旅遊、唱K等。有藝術愛好的人，享受生活的方式就比較優雅。
五、感受親情~在外面闖蕩總會有很多不愉快的事情，可能朋友沒法給予你安慰，無依無靠的感覺有時莫名而生。和父母聚聚吃吃飯或是打個電話聊聊天，什麼都不說起聊聊其他，也可以讓你輕鬆很多
六、一個活躍的心~心是開始的最原點，跳動的心給予我們追求的動力，有時候我們可以放棄，但一定要偷偷的堅持。
讓生活讚美自己，讓自己好好的活著，這樣，我們才有時間去感恩，這樣我們才能有更多的體驗。
睡覺前，聽幾首自己喜歡的歌，一天結束了，放鬆一下自己吧。
G玫子
一個人怎樣生活能快樂？
時光荏苒，歲月如梭！轉眼青絲變白髮。孩子們都已長大，自立門戶，都在忙工作，忙孩子，忙呵，忙得不亦樂乎！
本以為和老伴相伴終老，誰知一場大病奪去了他的生命！我的哭泣，我的哀號，蒼天不應，哭地不靈。病懨懨地幾乎跟著去了黃泉！
剩我一人，孤單寂寞伴隨左右。還好，我結識了今日頭條，白天想哭時趕快拿起手機看頭條，晚上睡不著時看頭條。是今日頭條伴我度過了人生最難過的時光！
我認識了頭條上的各行各業的大V，看到了他們閃爍的光輝！認識天南海北的朋友，好興奮好激動！
我現在走出了陰靄，每天除了衣食住行之外，一直在看頭條，看的興起就評論一番，答悟空問答，己經答了三百多了。感覺生活不再孤單，過得很充實。
我一個人的生活也要好好過。我想讓孩子們放心工作，讓老伴在天堂也放心呀！
我一個人也要生活的快樂，不是嗎？
用戶夢語
早上起來，鍛鍊，早點，上班。中飯，吃好！下午，上班。下班約一，二好友喝酒吃飯。回來洗澡洗衣服。躺下，讀一本書，睡覺。
休假日，約好友釣魚，爬山，到城外農家樂坐坐，去附近城市走走，，，，，，
自由自在暫離
我想快樂的生活是自己創造的，而且看你的智商如何。高者，可將貧窮變富有，可將平凡變神奇！這些都是快樂高手，他們的心態是絕對的好，才能創造出快樂生活來，康樂舅在此給大家講一個真人真事，大家看看高手是怎麼玩的！
我有個朋友，姓朱，比我大二歲，我叫他朱大哥，上鋼廠退休，老夫妻兩人退休工資十年前才三千多元。在上海生活比較困難，朱大哥夫妻又是比較喜歡旅遊。但總覺得錢不夠，不夠快樂，那麼窮則思變，想辦法使自己有錢旅遊！
十多年前，朱大哥女兒出嫁了。夫妻兩個人買了火車票上山東煙臺去考察了，他們考察完了後回來，將上海的6O多平米的房屋以三千元一個月租了出去，將所有的細軟打包，告別了女兒女婿，他們上路了。
本來在考察時在煙臺租了一套二居室，只需8OO元一個月租金，半年一付，再優惠3OO元，只需支付45OO元，就一下子住半年了。這樣退休工資加房租差，每月有將近六千元，這在十年前已經是不錯了。
再說居住在煙臺，因為上海是一線城市物價極高，煙臺是四線或者是五線城市，物價低多了，老夫妻兩一個月全部開銷，不算房租，二千元根本化不了，飯桌上海鮮為主。蔬菜為副。天天吃的快樂。
那麼到了冬天他們夫妻兩開始安排外出旅遊了，他們每月多餘的三千多元，這回就有了玩的資本。他們是挑熱的地方去，海南島，香港，珠海，北海，澳門等等，走遍了中國，去國外，泰國，馬來西亞，新加坡，等等凡是山東冷的，那裡熱的去那裡。
他們可是真正的快樂，每到夏天叫張三李四到他們的煙臺家，吃喝玩樂，正是開心，快樂。我們大家去了，聽了他的講解我們非常佩服他們的智惠。正是貧窮變富有，平凡變神奇！
好了，有些人一輩子受窮，不快樂，也不動腦。就這麼湖裡湖塗。永遠的不快樂，今天有了頭條，有這麼多條友的友好相助只要你願意上頭條來問，一定有人為你出主意。讓你快樂起來！
喜悅是我們對自己最基本的責任。當你從根本上是喜悅的，當你不必做任何事來讓自己快樂，那麼你生命的每個面向——你去覺察、表達自己和世界的方式——會改變。你不再有既得利益，因為你做或者不做，得到或者沒得到，某些事發生或者未發生，你從本質上就是喜悅的。當你本質上是喜悅的，你的行動會上升到一個完全不同的層面。
喜悅是你的基本責任
一個人首要的和最基本的責任就是讓自己成為一個喜悅的存在。快樂不是生命的終極面向，它只是生命的基本面向。如果你不快樂，你還能拿你的生命做點什麼？你只有是快樂的，更多的其他可能性才會打開。
不管你做什麼，你唯一能傳播和擴展的是你的內在品質。你喜歡與否，那都是事實。要是你內在沒有一些真正有價值的事情發生，你就無法為這個世界作出有大價值的事情。所以，如果你在乎這個世界，你必須做的第一件事，是把自己轉化為一個喜悅的存在。
喜悅是你的原初本質
你在生活中追求什麼都好，不管是商業，權力，教育，還是服務，你在做這些，是因為內在某個地方你感到這能帶給你快樂。我們在地球上做出的每個行動，都源自對快樂的渴望，因為快樂是我們的原初本質。你還是個小孩子的時候，你就是純粹快樂的。那就是你的本質。喜悅的源頭就在你的內在，你可以掌控喜悅之源。
正確的觀察事物
今天早晨，你是否看到旭日升起是如此美麗？花朵盛開，沒有星星墜落，銀河流轉。一切都井然有序。今天，整個宇宙都在美好地發生著，但是一個念頭如蟲子在你腦袋裡穿梭，讓你以為今天是糟糕的一天。
痛苦的出現，本質上是因為大多數人失去了對生命之目的的判斷力。他們的心理過程變得比存在過程更大，說得直接點，就是你把自己那微小的創造看得比造物主的創造更大。這就是一切痛苦的根源。我們完全丟失了覺知力，不知在這裡活著的意義。你頭腦中的一個念頭，你內在的一種情感，決定著你此刻的體驗本質。你的念頭和情感也許與你生活中有限的真實毫無關係。整個創造都在美好地發生著，而僅僅一個念頭，一絲情感，就能毀掉這一切。
看清頭腦的本質
你所說的頭腦，事實上並不是你的。你沒有自己的頭腦。請仔細地看清這點。你所說的“我的頭腦”只是社會的垃圾桶。從你身邊走過的所有人，每個人都朝你頭腦裡扔點東西。你不能自主選擇接受誰的，拒絕誰的。如果你說，“我不喜歡這個人”，你反而會從這個人那裡接收更多東西。你真的沒有選擇。如果你知道如何處理和使用，這個垃圾桶會很有用。你收集起來的這一堆印象和信息，只能為你在這個世界上生存所用。它和你存在的本質毫無瓜葛。
從頭腦走向存在
我們談論靈性成長的時候，我們在談論從心理層面走向存在層面。生命，是關於在此的造物，全然地瞭解並體驗它存在的原本的樣子，而不是用你想要的方式扭曲它。如果你想進入存在的實相，想純粹地看待它，你只需要明白，你所想的並不重要，你的感覺並不重要。你心裡的想法和實相毫無關係，它和生命沒有太多相關性。頭腦只是喋喋不休著那些你從別處收集的垃圾。如果你以為那很重要，你永遠都不會超越它。
你的注意力是自熱而然流向你認為重要的方向。如果你的念頭和情感很重要，你自然會把所有注意力都朝向那裡。但是那些只是心理上的真實，與存在沒有任何關係。
今天，我們如此激烈地追求快樂，導致地球的生命受到威脅。不要追求快樂，而是要知道如何表達你在世界上的快樂。你若回首看看，就會發現生命中最美麗的時刻都是你在流露喜悅的時刻，而不是當你追求喜悅的時候。
你所儲存的永遠不會成為你的品質。你發散出去的，才會成為你的品質。如果你儲存快樂，你生命結束的時候，沒人會來考量說，“她把她內在的每一點喜悅都儲存起來了，她是最喜悅的死人。”人們會說，“這個可怕的怪物在她一生中從沒微笑過。”但是如果你每天都散發你的喜悅和愛，人們會說，“啊，她曾是如此喜悅、有愛的人。”
微笑
“早上起床的第一件事，應該是微笑。對誰微笑？不對任何人。微笑，是因為你醒來，這不是件小事。有無數人昨晚睡下，今天沒有醒來，但是你醒來了。這難道不重大嗎？那麼就微笑吧。然後看看身邊，如果有人，你對他們微笑。有很多人，他們的摯愛今天沒有醒來。每一個你親近的人醒來了——哇！心懷感激，然後微笑吧。然後走出門去，看看那些樹。它們也沒有在昨晚死掉。
你也許認為這很滑稽，但是當你親近的人沒有醒來，你就會知道這是事實。不要等到那時候才明白微笑的價值。這並不可笑，這是最有價值的事——你活著，並且對你而言重要的一切都還活著。在一個可怕的夜晚，這麼多人都沒有醒來，這麼多人的摯愛沒有醒來，而你和你的摯愛醒來了。這難道不是一件了不起的大事嗎？至少也要心懷感激，微笑一下。學著充滿愛地去看看幾個人。
提醒自己要微笑
很多人，他們只需一個小時就把這些全忘掉，很快他們那爬蟲類的大腦就開始想要咬人了。所以，每天給自己一次一小時——提醒自己生命的價值。如果你很不敏感，你每天提醒自己半小時。如果你極其不敏感，就每天五分鐘。只需要花10秒鐘提醒自己。你也可以只用2秒鐘——“我活著，你活著。還有什麼重要的？”
轉化內在
現在，決定你生活品質的，是你穿的衣服，拿到的教育證書，家庭背景，或者你持有的銀行存款。然而，生活的品質，是看你內在有多平和多喜悅。
毫無疑問，一個沒有食物可吃，連基本的生存需求都無法滿足的人，他的肉體會很痛苦。這些需要被處理被滿足。這樣的人，我們必須首先解決這些問題。但是對其他的大多數，他們的需求可以列一張沒有盡頭的清單。你以為在街上開車的人比走路的人更快樂？不。快樂不是由你所擁有的來決定。快樂，取決於那個時刻他們的內在狀態。
多數人感到痛苦，不是因為他們沒有擁有什麼。只是因為他們在跟其他人比較。你騎著摩托車，看到有人開著奔馳車，這就讓你痛苦。騎自行車的人，看到你騎的摩托車，對他們而言就已經是豪華轎車了。走路的人，看到自行車，就想，“哇，如果我擁有一輛自信車，我的生活該多精彩啊！”這個愚蠢的比較遊戲，就是這樣進行著。
所有這些人，用外部環境來讓自己快樂，永遠不會知道生活中真正的喜悅。從你的生活經驗，你可以清楚的看到，只有從內在改變，真正的幸福才會到來。如果你依靠外界帶給自己喜悅，你要明白，外在永遠不會完全按你的意願進行。如果這是事實，那麼至少這一個人——你自己——必須按自己想要的方式發生。如果你按你自己想要的方式運作，你自然就會變得喜悅。這不是你去追求得來的東西。如果你迴歸原初本質，喜悅就會是你唯一的存在方式。
