地久天長zq
讀書和健身是自我投資的最好最廉價的高效方式，孩子成績不好，將來掙錢少，他連自己都照顧不來怎麼很好的疼父母，所以父母需要督促學生的，有了學識有利於早期看透事情的本質，切中要害，能及時解決問題早點成功。學習了知識也會好的解決別人的問題，受人尊重，同時有學識看的透不容易焦慮，不學習是一天學習也是一天，學習而獲得新的知識也是快樂的一種方式，我們也要培養這種方式。努力儲備吧，需要用的時候，機會在面前有學識容易抓住。
道善
自制力一般是指控制和調節行為舉止的能力，也可以叫做自控力，通俗而言，在今天所提的這個問題上，講的是自覺性。
自制力不夠，七分自身，三分環境。
幾條建議，供你參考使用。
1.保持安靜、整潔的學習環境。你我都不是超人神人，很難具備“百毒不侵”的定力，保持一個靜謐的學習環境尤為重要。
2.制訂切實可行的學習計劃。計劃，影響著自制力，過高則易放棄，過低則易虛度。從自身能力出發，制訂合理的學習計劃。
3.加入一個“學習群”，開始團隊學習。約束力就是自制力，我覺得“約束機制”的構建非常重要。
以上，是我的切身感受。
分享，但願給你帶來幫助。
黃凱東談家教說人生
孩子自制力不夠，學不進去，其實是需要家長引導的，我將從以下幾個方面提點建議：
一.孩子學不進去，有可能是受什麼電子產品的影響。所以在孩子學習時，周圍最好不要放什麼電子產品，防止他/她分心。
二.家長的陪伴很重要。當孩子學習時，如果家長總是抱著手機，痴迷地看，孩子經常看到家長的這副樣子，孩子也會受影響。孩子是家長的影子，有什麼樣的家長，就有什麼樣的孩子。所以家長最好放下手機，給孩子多些陪伴，孩子學習時，不妨放下手機，做些家務或美食，亦或看本書都是不錯的選擇。
三.自制力不夠很大程度上與孩子的專注度不夠有關係。在平時的教育中，家長要注意教育方式。
1.比如在平時的教育中，我們要儘量地鼓勵孩子，培養他們做事情的自信心，千萬不要吝嗇於我們的表揚。
2.孩子在做一件事情的時候，儘量不要總是打斷他。比如，孩子畫畫或是學習時，我們時不時地送杯水或是水果，無形中就會打擾孩子的專注度，對自制力的培養有害無益。
3.在日常的生活中，我們可以和孩子共度一本書，讀後可以交流下感受。經常做親子閱讀，對孩子閱讀的培養，親子關係，專注度和自制力的培養都很有好處。
就說這些吧，希望我的建議對您有幫助！
小新講英語
學不進去還是不想學是2個問題，你要明確。一般情況下，我是先給自己一個儀式感，例如，先洗手，然後坐在書桌跟前，打開書強迫自己閱讀10分鐘，然後，慢慢的你就覺得你坐了不止十分鐘。還有一個需要強調的就是，你要有一個明確的閱讀計劃，你想學什麼，不然，坐在書桌前面，依然不知道幹什麼。我還買了一個專門倒計時的鬧鐘，強迫自己先坐下來，然後慢慢進入狀態。
熙熙老師
首先，自控能力差，這和年齡有關係，如果是因為年齡小造成自控能力差，這個可以接受，我們可以通過一些方法進行一個調整。
其次，自控能力差，這和環境也有關係，如果是在學校裡，周圍全是學生學習，這樣自然而然的就會帶入狀態，但是在家裡四周的環境造成了很容易分心，所以作為家長，我們應該給孩子創造一個良好的安靜的環境。
這裡有一些小技巧可以分享給大家，比如說我們可以把學習桌子擺放到客廳，把手機投屏到電視，清理乾淨電視周圍的雜物，這樣可以在學習過程中很容易進入狀態，然後家長也要時時跟進孩子的學習情況，瞭解孩子的不足，及時進行一個糾正。
所以自控能力差，我們應該從各方面找原因，然後加以補救，希望我的回答能幫助到你。
跟著張老師學數學
朱峰1576
自制力不能用不夠表達，學不進不是自制力問題。
舉個例子，一兒童的自制力高不高，給先畫象蛇形一樣線，讓他(她)順著畫，最好是家長在看著孩子往長畫，這時家長說停。孩子馬上停下來，就是自制力好。如果停不下來就是自制力不好或軟差，但以後會能改變的。z,
學不進，就不放慢急學，趣急！先選有興趣的學，如果自我不能制止學習，鑽進去了，還得自力來管住學習，使學習的內容泛潤擴面。要用智慧，學會學習！
翱翔79400
你自己或旁邊有這樣的人，平時也有玩的時候，但一旦開始學習，真的沒有別的心思。因此，他們玩耍的時候可以毫無內疚地開心地玩耍。真的是在放鬆。學習的時候效率也會大大提高。自制力強的人永遠是第一、第二、而且，對於沒有自制力的人來說，學習和玩耍都是一種壓力。失去自制的結果是，我們對自己感到憤怒和質疑。我們有資格談論什麼？
自制力實際上是創造一件事的前提條件。相信大家都理解這個道理。但是大多數我們仍然疲憊和被動地學習。
如果沒有自制力，該怎麼辦？
02怎樣才能有效地提高自制力？
不要讓閃爍的想法欺騙你的大腦
每當你不想學習的時候，要注意說服你不要從那時掠過的自己的想法中學習的想法。(弗雷德里希·尼采，學習)。
比如說，學不到的時候，用手機玩5分鐘，然後就躺下來再做一次。睡覺前要快點完成這一切
這種想法掠過的時候，必須立刻清醒。重新看看今天自己原來的計劃，看看看看看什麼樣的，又逼迫自己完成這項任務，休息一下。要對自己有點無情。
制定並堅持了真誠認可的目標和可行的節目
經常難以堅持學習的另一個原因是自己的計劃不合理。我們總是制定自信的學習計劃，發現最終怎麼也做不完。堆積得越多，就越不想做。
正確的做法是每天給自己安排適量的任務，按照自己的計劃分階段進行，然後根據水平和實際情況逐漸增加。
例如，今天的學習計劃是複習錯誤的問題。那麼到3日為止，你的學習計劃可以增加到複習兩個錯誤的問題。達到的目標才是目標。否則只會給自己增添不安。
3、現在就行動，否則良好的狀態永遠不會存在
你經歷過這種情況嗎？
“我現在狀態不好。等會兒再學。”
“現在我的心情不適合學數學。休息一下，再說。”
行動計劃是一部分但不是全部。決定性的事情是——！
今天狀態不好，明天又是新的一天，要調整狀態好好學習！
計劃一再失敗。這次也沒贏過自己，下次制定新計劃一定要好好堅持！
不能接受失敗，乾脆推遲是很多人非常嚴重的問題。不要把一天或新計劃當成分水嶺。然後每天都發現這樣的“頹廢”，更加不安，每天都在自責中掙扎。計劃中斷了，不要宣佈計劃和自己的失敗，要分析為什麼中斷了，卡在哪裡，以及回來的可能性。撿起來不是英雄嗎？每2、3天休息是不是比因為連續的堅持而沮喪和不跳的人好呢？
一旦開始運行，很多時候會發現並不像想象的那麼難。
4、允許自己適當的“懶惰”
這裡的“懶惰”當然是指每個人都有時間放鬆自己。但是合理的學習——以休息時間休息為前提。
學習15分30分鐘休息？不，不！嚴格為自己定休息時間。比如說，20分鐘的學習休息5分鐘，40分鐘的學習休息10分鐘。這要根據你自己的情況來設定。
這也是考驗大家意志力的時候，能做的事實上離自我訓練不遠。
每天花很短的時間進行復版
每天最好每天一點一點地梳理自己的學習情況。
要根據自己制定的學習表看自己的作業完成了多少，反省自己為什麼沒有完成，每天反省在哪些方面需要加強規制。這些比只顧自己不高興的有效得多。
來吧，來吧！
任何人都可以成為閃亮的人！
你也可以！
望子優
很多孩子都有這個問題，小孩子天生就喜歡玩，這種事情發生很正常，不要去指責孩子。專注讓他把一兩件重要的事情做好，他得到了成就感之後，自制力就會越來越好了，因為想要取得成就，必須有自制力才能實現[可愛]
復興錯題本
你需要嘗試一次“輕自律”
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如果你不願意鍛鍊，
那就每天“只做一個俯臥撐”，
沒錯，一個。
讓鍛鍊的成本降到極限，
於是你趴下去做了一個，
然後你發現：站起來的成本卻升高了，
“那就再做一個吧，來都來了”
於是每次趴下，都不只是做了一個而已，但每次都是因為只做一個而趴下
這就是輕自律的力量
學習也是一個道理，給自己定一個目標：
今天只做一道題
[ 試一下，有驚喜 ]
生死看淡，不服就幹
Begin. The rest is easy.
