又到開學季，
新學期到了，各位莘莘學子懷著各種負責的心情開始新的學期，其實心情複雜的不只是你們，還有老師自己。並不是害怕工作辛苦，也不是風吹日曬，而是看著自己一學期辛苦培養的學子們，在通過假期之後產生的翻天覆地的變化，讓人難以接受，慵懶的體態，萎靡的精神，遨遊宇宙的心靈.....
我問“為什麼會這樣？”
你們說：“老師！假期我們很辛苦的，奧數、奧語、鋼琴、書法、物理、化學......寶寶，很辛苦的！”
那剩下的時間呢？
去旅遊了，去聚會了，在家待著看電視了......還有，還有些許的時間，就交給了網易和騰訊.....
僅有寥寥數人才會去進行體育鍛煉
都說新學期新氣象，你們卻越來越胖（ㄒoㄒ）
孩子們，這樣是不行的。放假前你是渾身的腱子肉，收假後你是奔跑的五花肉
你不能只顧橫著長，更重要的是要垂直向上長！
研究表明，每週3次以上1小時大強度體育鍛煉，應當是青少年生活的常態。
當青少年在參加體育活動達到1小時以上的大強度時，身體會受到明顯的刺激，只有這種刺激才能有效促進他們骨骼、肌肉和運動能力的發展和提高。
要strong不要虛胖，你必須鍛鍊！
低頭看看你的小肚腩，掐掐同桌的大胖臉；摸摸桌堂裡的小零食，晃晃桌子上的碳酸飲料。
少年，這些你是不是已經習以為常，甚至感覺自己萌萌噠？
NO!
要快樂，你必須鍛鍊！ 體育，強健體魄，更強健靈魂。
不要瞧不起體育，即便你不是也不可能成為體育生，你也應該去做力所能及的鍛鍊，讓年輕的身體在泥濘中摔打，讓脆弱的心在風雨中砥礪。只有這樣，你才能夠快速成長，長成一個堅韌勇敢不卑不亢的青年。
老師不想告訴你們小時候是怎樣在田野裡奔跑，怎樣在冰面上摔倒，那種運動帶來的快樂和自由，希望你們以後可以自己慢慢體會！
開學第一課就上到這裡，今天
體育老師只想提醒你們：
開學了，該鍛鍊身體了！
開學了，該鍛鍊身體了！
開學了，該鍛鍊身體了！
開啟平行世界裡的一扇窗
閱讀更多 愚瘋子 的文章
